Üks neljast täiskasvanud ameeriklasest on kõrge vererõhk (hüpertensioon), kuigi umbes kolmandik neist ei tea, miks. See statistika on seotud sellega, kui arvate, et kõrge vererõhk on kerge diagnoosida ja ravida ning eriti murettekitav, sest hüpertensioon on Ameerika Ühendriikides üks ennetatavamaid surmapõhjuseid.
Paljud inimesed usuvad ekslikult, et meestel on kardiovaskulaarhaiguste ohtu kõige rohkem, kuid avaldamise ajal on igal aastal alates 1984 aastast südame-veresoonkonnahaiguste tõttu rohkem naisi kui mehi.
Ravimata kõrge vererõhk võib põhjustada neerukahjustusi ja tõstab südameinfarkti, insuldi ja teiste südame-veresoonkonna haiguste ohtu. Naiste südamepuudulikkuse seas 3-st põhjustab kõrge vererõhk.
Koronaarne südamehaigus on Ameerika naiste tapja number, kes nõuab igal aastal rohkem kui 500 000 naise elu. Kõrge vererõhu varajane avastamine ja ravi võib paljudel neist surma ära hoida.
Kes on riskil
Kõrge vererõhk võib juhtuda kellegi igas vanuses. Kõrge vererõhu põhjuseks on sageli raske kindlaks määrata, sest paljudel teguritel ja tingimustel on selle arendamisel sageli osa.
Rass ja isegi geograafiline asukoht tunduvad mõnel juhul statistiliselt olulised. Aafrika ameerika naistel, kes elavad USA kaguosas, on suurema tõenäosusega kõrge vererõhk kui neil, kes elavad mujal. Üldiselt on aafrika-ameeriklased suurema tõenäosusega kõrgem vererõhk varasemas eas ja rangemalt kui valged.
Kuid see kindlasti ei tähenda, et valge populatsioon peaks kaaluma kõrget vererõhku Aafrika-Ameerika haigus. Tegelikult on 11 riiki (Alabama, Arkansas, Gruusia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Põhja-Carolina, Lõuna-Carolina, Tennessee ja Virginia) kaguosades tuntud kui "löögi riba", sest insult on kõrge kogenud kõigi võistluste mehed ja naised.
Teised kõrge vererõhku mõjutavad tegurid on suitsetamine, kehalise aktiivsuse puudumine, ülekaalulisus, kõrge naatriumisisalduse tase, kõrge kolesteroolitase , ülemäärane alkohoolsete jookide tarbimine ja pärilikkus. Diabeediga patsientidel on suurem risk kõrge vererõhu ja teiste südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.
Suukaudsed kontratseptiivid kasutavad naised peavad hoolikalt jälgima vererõhku, kuigi suukaudsete rasestumisvastaste vahendite risk on palju väiksem kui varem, kuna östrogeeni ja progestiini kogus tänapäeva tabletides on oluliselt väiksem. Suure vererõhuga naistel, kes suitsetavad ja kasutavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, on 10 kuni 15 korda suurem risk insuldi tekkeks.
Pärast menopausi toob naise kõrge vererõhu ja teiste südame-veresoonkonna haiguste oht suurenemas; pärast hüsterektoomiat naistel suureneb risk oluliselt kiiremini, ehkki emakas toodab vererõhku reguleerivaid kemikaale.
Arvatakse, et südamehaiguste riski suurenemine naistel pärast menopausi põhjustab östrogeeni taseme langust. Aastaid peeti usutavat, et östrogeeni asendusravi (hormoonasendusravi või HRT) pakkus naistele regulaarselt südamehaiguste vastu kaitsvat toimet.
Naiste tervise algatuse 2000. aasta aprillis saadud teave näitas siiski, et östrogeen suurendab südamehaiguste riski.
Naiste tervisealgatuse teabeleht:
" Harv ei ole kunagi tõendatud, et HRT vähendab südameinfarkt. HAR ja südamehaiguste mõju kohta on läbi viidud mitmed uuringud, mis näitasid, et HAR vähendab südamehaiguste riskitegurit, näiteks LDL-i, südamehaiguste riski. enamasti vaatlusuuringud, kus naised ise või nende arstid valisid HAR-i ja neid jälgiti aja jooksul. Sellised uuringud ei ole usaldusväärsed. Neid ei kontrollitud piisavalt, et pakkuda lõplikke vastuseid. "
Nagu suukaudsed rasestumisvastased vahendid, võivad naised, kes suitsetavad ja kasutavad östrogeene, suurendada kardiovaskulaarsete haiguste riski.
Sümptomid
Kuigi mõnel patsiendil võib esineda peavalu, peapööritust või hägustunud nägemist, ei esine enamikul juhtudel sümptomeid . Te võite olla teadlik, et teil on kõrge vererõhk, kuni midagi juhtub, mis vajab arstiabi. Naistel, kellel on seksuaalse soovi puudumine, peaks olema vererõhu kontroll, sest mõned usuvad, et kõrge vererõhk võib mõnedel naistel põhjustada madalat libiido.
Regulaarsed vererõhu kontrollid peaksid olema igaühe tavapärase tervisekontrolli osa. Paljude apteekide käsutuses on eneseregulatsiooni vererõhu seireseadmed, enamik haiglaid ja kliinikuid küsib nõudmisel vererõhku.
Vererõhk mõõdab kahte numbrit. Peamine number on süstoolne rõhk - veresurve veresoontes, kui südame peksab. Madalam arv on diastoolne rõhk - vererõhk südamerütuste vahel. Vererõhku peetakse kõrgeks, kui süstoolne rõhk on 140 või suurem ja / või kui diastoolne rõhk on 90 või üle selle.
Ravi
Hea uudis kõrge vererõhu kohta on see, et see on kergesti kontrollitav. Kui teie vererõhk on kõrge, otsustab teie arst, kas teie vererõhu langetamiseks on vaja ravimeid. Ta võib valida, et teete oma elustiili enne ravi või ravi ajal ravimeid.
Üksnes elustiili muutused vähendavad vererõhku tõhusalt ja võivad sisaldada:
- Kaalu kaotamine vajadusel
- Pärast südame tervislikku toitu
- Regulaarse kehalise aktiivsusega tegelemine - 30 minutit jalgsi või muud aeroobset tegevust päevas
- Teie naatriumisisalduse piiramine
- Alkohoolsete jookide piiritlemine
- Suitsetamisest loobumine
Kõrge vererõhu raviks on saadaval mitut tüüpi ravimeid. Meditsiinilist ravi kasutatakse sageli koos elustiili teraapiaga. Mõned kõige sagedamini kasutatavad ravimid kõrge vererõhu raviks on järgmised:
- Diureetikumid
- Beetablokaatorid
- AKE (angiotensiini kattev ensüüm) inhibiitorid
- Kaltsiumikanali blokaatorid
- Alfa-beetablokaatorid
Neid ravimeid võib kasutada üksi või kombinatsioonis, olenevalt sellest, mida teie arst määrab, teie olukorrale kõige paremini. Kui teie arst tellib ravimeid, on oluline, et te võtate ravimeid täpselt nii, nagu on ette nähtud ja ärge lõpetage oma tellimust. Ärge lõpetage vererõhu langus võib põhjustada teie vererõhu kiiret tõusu.
Kui teil on diagnoositud kõrge vererõhk, on oluline järgida oma arsti soovitusi kirja saamiseks. Pärast arsti korraldusi aitab vähendada teie vererõhku ja südame-veresoonkonna haiguste ohtu. Arutlege oma arstiga seotud küsimustega - see on hädavajalik, et mõistate oma raviskeemi ja selle võimalikku kasu oma elule ja tervisele.
> Allikas:
> Kõrge vererõhk. Healthywomen.org.