Kõik teavad, et laste rasvumine suureneb, eks?
Ülekaaluliste laste arvu ja teiste oluliste lapseoole rasvumise statistika tegeliku statistika mõistmine aitab teil ülekaalulise lapsega kaasa aidata. See võib aidata ka teie tervisliku kehakaaluga lapsel tervislikus kehas.
Laste rasvumise epideemia
Laste rasvumise statistika läbivaatamisest selgub, et lapseea rasvumine on viimase 20-30 aasta jooksul kasvanud:
- 1971.-1974. Aasta uuringus peeti ülekaalu all ainult 5% 2- kuni 5-aastastest lastest, samal ajal kui 13,9% lastest selles vanuses oli ülekaalulisem aastatel 2003-2004
- 1971.-1974. Aasta uuringus peeti ülekaaluks ainult 4% 6-11aastastest lastest, samal ajal kui hiljutises 2003-2004 uuringus oli 18,8% lastest selles vanuses ülekaalulised
- 1971.-1974. Aasta uuringus loeti ülekaaluks ainult 6,1% 12-19aastastest lastest, samas kui hiljutisel 2003-2004 uuringus oli ülekaalulised 17,4% lastest
Õnneks on lapseea rasvumise määr olnud alates 2003. aastast stabiilne, ilma rasvumise määra suurenemiseta.
Kehamassiindeks
Kuidas teate, kas teie laps on ülekaaluline?
Kasutades nende pikkust, kehakaalu ja vanust, saate välja selgitada oma kehamassiindeksi (BMI), kasutades järgmist:
- BMI kalkulaator
- BMI valem
Ja seejärel proovige oma kehamassi indeksit BMI kasvu graafikus.
CDC andmetel on praegused KMI-definitsioonid järgmised:
- Alakaal: vähem kui 5. protsentiil
- Tervislik kaal: 5 kuni vähem kui 85. protsentiil
- Ülekaal: 85. kuni vähem kui 95. protsentiil
- Rasv: suurem kui 95. protsentiil
See on väga hiljuti muutunud, kuna lapsed vanuses 85. kuni vähem kui 95. protsentiili, kellel oli ülekaalulisuse risk, kutsuti üle 95-protsentiilse või üle selle ülekaalulisuse.
Rasvumise faktid ja statistika
Muud tähtsad faktid lapse suremuse kohta, mis võivad osutuda kasulikuks, on järgmised:
- 3500 kalorit on võrdne rasva naeluga , näiteks kas teie laps sööb igal kuul täiendavalt 3,500 kalorit, et saada ekstra nael või põletab veel 3,500 kalorit, et kaotada nael
- Enamikel päevadel, kes osalevad vähemalt 60-minutilise mõõduka kuni jõulise aktiivsusega, võib teie laps oma kehakaalu säilitada
- Rohkem kui üks või kaks tundi ekraanil kuvatavat aega (TV, arvutid, videomängud) on lapse suremuse riskitegur
- Ülekaalulistele teismelistele on ülekaalulistel täiskasvanutel 70% tõenäosus
- Vähem kui üks kolmandik täiskasvanutest on terve kaaluga
Kui teie lapsel on ülekaaluline, peaksite tõenäoliselt oma lastearst ja / või registreeritud dieedilöögi tegema, et aidata tal kaalu langetada.
Täiskasvanute rasvumise statistika
Nagu lapse ülekaalulisuse epideemia puhul, on täiskasvanute ülekaalulisus suurenenud. Terviseuuringute eksperdid teatavad nüüd, et kaks kolmandikku täiskasvanutest on praegu ülekaalulised, kelle BMI on vähemalt 25. Lisaks on üks kolmandik täiskasvanutest KMI vähemalt 30-st ja neid peetakse rasvunud.
Allikad:
> CDC. Lapseealine ülekaal. Ülekaalulised levimus.
> Suur kehakaal USA laste ja noorukite vanuserühmade kohta, 2003-2006. Ogden CL-JAMA - 28.-MAI-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Kaalukontrolli infovõrk. Ülekaalulisuse ja rasvumisega seotud statistika.
> BMI lastele ja teismelistele.