Perimenopause toime teie peavalu rünnakutele
Paljudel naistel võib perimenopaus olla valdav aeg, mis on täis ebakorrapäraseid menstruaaltsükleid, kuumahood, tupe kuivus, meeleoluhäired ja unehäired.
Lisaks võib see näiliselt ähmastav aeg olla hullemaks migreeni ja tema peavalu rünnakute suhtes. 2016. Aastal peavalu uuringu järgi oli migreeniurse risk suurenenud sagedasemate peavalude tekkeks perimenopausis - kellel esines 10 või rohkem peavalu kuus - võrreldes migreeni eelmenopausaalsega naistega.
Mis on perimenopaus?
Perimenopaus on periood, mis oli vahetult enne menopausi. Enamiku naiste puhul sisenevad nad perimenopausis 40-aastasesse - keskmine vanus 47 -ni - ja jõuab umbes nelja aasta jooksul menopausi. Varajast perimenopausi iseloomustavad kõikuvad östrogeeni tasemed ja lühemad menstruatsioonitsüklid. Kuna naised jõuavad hiljaks perimenopausi, hakkavad östrogeeni tasemed hakkama langema ja lisaks sümptomitele nagu kuumahood ja tupe kuivus tekivad rohkem menstruaaltsükli häireid. Kui naine peatab menstruatsiooni üheks aastaks ( menopaus ), on see signaal, et tema munasarjad on lõpetanud östrogeeni tootmise.
Miks kõrgema sagedusega peavalude oht perimenopausi ajal?
Täpne selgitus selle kohta, miks migreeni on perimenopausi ajal kõrgema sagedusega peavalu suurem, on ebaselge. Eksperdid kahtlustavad, et perimenopausi ajal esinevad hormonaalsed muutused - täpsemalt östrogeeni langus - võivad olla seletuskirjad.
See östrogeeni langus on seotud serotoniini vähenemisega ajus, mis aktiveerib trigeminaalse valu süsteemi, põhjustades migreeni.
Lisaks sellele on perimenopausi naistel menstruaaltsükli ajal sagedamini menstruaalvoog (suurem verejooks), mis võib põhjustada raua puudust . Ka see võib põhjustada migreeni.
Samuti on raske menstruaalvool seotud prostaglandiini vabanemisega organismis. Prostaglandiinid on kaasatud mitmetesse protsessidesse, sealhulgas lubades emaka vooderdamist ja migreeni tekitamist.
Kas peavalud paranevad pärast menopausi?
Teaduslikud uuringud on vastuolus peavalude, eriti migreeni, paranemisega, kui naine on postmenopausis, mis tähendab seda, et 12-kuulise menstruatsioonitsükli ei ole olnud.
Eksperdid leiavad, et vastandlikud uuringud (st mõned kuvavad migreenid paranevad pärast menopausi ja teised näitavad, et nad halvenevad) tähendavad, et muud tegurid määravad migreeni tõenäosuse pärast menopausi. Näiteks võib depressioon suurendada naise migreeni tekke riski. Samuti on menopausiga seotud sümptomite (nt lihaste või liigesvalu) leevendamiseks kasutatavad valu leevendavad ravimid põhjustada menopausist põhjustatud peavalu, mida nimetatakse raviks ülemääraseks peavaluks .
Peavalu rünnakute ravimine
Hea uudis on see, et teil on teraapiad, mis aitavad teil, kui märkate rohkem peavalu rünnakuid menopausi ajal. Näiteks tervislike uniharjumuste kohandamine, hea söömine, igapäevane harjutus ja stressi juhtimine võivad teie peavaludele abiks olla ja parandavad ka teie üldist tervist.
Lisaks võib arst kaaluda peavalu ennetava ravimi kasutamist .
Samuti võib perimenopausi või varajase menopausi ajal kasutada menopausi hormonaalset ravi, et leevendada kuumahoogusid ja tupe atroofiat, ning neil võib olla lisaraha, mis vähendab migreeni. Kuigi hormoonravi võib mõnedel naistel teha imet, tekib see mõningaid terviseriske ja ei pruugi olla teie jaoks sobiv teie haigusloo põhjal. Enne selle väljakirjutamist on vaja oma arstiga läbimõeldud vestlust.
Alumine joon
Perimenopaus on tähtis ajavahemik, mis näitab östrogeeni langust naise kehas.
Kuigi naistel esinevad füüsilised ja vaimsed muutused võivad olla ärevushäired, pidage meeles, et te ei ole üksi. Tuhanded teised naised kogevad perimenopausi samal ajal kui teie. Pidage meeles ka, perimenpause ja menopaus ei ole tervislikud seisundid, vaid pigem reproduktiivse vananemise staadiumid - pigem naise kui naise veo osad.
Kui te arvate, et olete menopausile lähemal, külastage oma arsti, et konsulteerida oma sümptomite (sh peavalude ja muude menopausijärgsete sümptomitega nagu kuumahood ) ravimisel . Teie arst võib samuti anda teavet selle kohta, kuidas teie kehas kõige paremini hoolitseda, eriti teie süda ja luud, mida menopausi võib mõjutada hormonaalsed ja vanusega seotud muutused.
Allikad:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopaus ja menopaus on seotud migreeni põdevate naiste suure sagedusega peavaluga: Ameerika migreeni levimuse ja ennetamise uuringu tulemused. Peavalu, veebruar, 56 (2): 292-305.
Põhja-Ameerika menopausiühing. (2014). Menopausi tava: kliiniku juhend, 5. väljaanne. Mayfield Heights, OH: Põhja-Ameerika menopausiühing.
ETTEVAATUST: sellel saidil olev teave on ainult hariduslikel eesmärkidel. Seda ei tohiks kasutada isikliku hügieeni asemel litsentseeritud arst. Palun vaadake oma arstiga mis tahes sümptomite või haigusseisundi diagnoosimiseks ja raviks .