Kui teil on Parkinsoni tõbi , mõelge tõenäoliselt, et kõik teie suhted - need, kellel on oma abikaasa, partner, perekond, sõbrad, kolleegid ja tuttavad, võivad muutuda. Nad võivad heas korras (ühendada uuendada ja süvendada) või halvasti (sa kaotad suhte täiesti).
Kõige olulisem asi, mida meeles pidada, kui mõelda, kuidas Parkinson mõjutab teie suhteid, on see, et teil on selles küsimuses midagi öelda.
Kuigi te ei saa kontrollida, kuidas inimesed teie seisundile reageerivad, saate rääkida, kui inimesed hakkavad teiega kohtlema viisil, mis ei vasta teie väärikusele või sõltumatusele.
Otsustage, kuidas oma suhteid käsitseda
Kui teil on tervislik ja hea meel, on keeruline suhelda keeruliste suhetega. Kuid suhete sirvimine on veelgi keerulisem, kui te ei tunne ennast 100% hästi - kui teie meeleolu on maha ja olete täis ärevust oma seisundi, oma tuleviku ja oma perega.
Kuid navigeerige need suhted, mida peate - ja te saate ühel või teisel viisil. Saate valida, kas teie suhtumine teistele on proaktiivne ja positiivne. Alustage, otsustades, kuidas soovite oma suhteid teie haiguse käigus kasvada. Tõenäoliselt tahate saada armastust ja tuge, samuti anda neile lähedasi armastust ja abi.
Sa ei taha vabandust oma häire pärast.
See pole sinu süü . See juhtus, ja nüüd peavad kõik need, kes teie ümber on, sellega kokku puutuda. Kui leiate, et teatud inimesed ei saa seda aktsepteerida, tuletage meelde, et see on nende probleem, millega võistlema hakata.
Üks sellest reeglist üks erand? Lapsed. Peate leidma viisi, kuidas lapsed oma haigusega kokku puutuvad.
Kuid täiskasvanutel peaks olema armu, et mitte koormata teid tarbetute viha või eitamise puhangutega. Teie Parkinsoni tõbi on nüüd teie elu ja see tuleb heaks kiita.
Oodata kurbuse etappe
Loomulikult võivad need, kes armastavad ja kes on sind investeerinud, reageerima esialgu leina , viha ja pettumusega. Need etapid aga ei tohiks kesta lõputult. Teie lähedased peavad teadma, et olete ikka veel teie ja see suhe võib veel jätkuda.
Aja jooksul, kui teie Parkinsoni tõbi progresseerub , muutub teie panus suhetes või isegi väheneb, kuid see on täiesti arusaadav. Isegi suhted tervete inimeste vahel muutuvad aastate jooksul dramaatiliselt. Miks peaks suhe kellegagi, kellel on Parkinsoni tõbi, olla teistsugune?
Ühesõnaga, teie ümber olevad inimesed peavad teie PD-ga kokku leppima ja selle mõju suhetele. Kui nad seda teevad, kasvab suhe ja isegi võib toita mõlemaid, nagu see alati oli tehtud.
Töö, mida teie sõbrad ja perekond peavad tegema pärast diagnoosi saamist, on selge: nad peavad teie seisundiga kokku leppima ja õppima, et olete ikka veel sama vana. Teie lähedal olevad inimesed peavad edaspidi otsustama, kui palju nad võivad olla teie hooldamisel, kui vajate abi.
Töö, mida peate tegema kõigis suhetes, on erinev. Te peate õppima, kuidas oma suhteid säilitada, kuigi teie haigus on sundimatult "jätkanud". Selleks, et seda säilitada ja hoida tervena, peab iga suhe nõudma teistsuguseid teie vastuseid.
Teie kõige olulisemad suhted: teie abikaasa ja end
Kõige olulisem suhe, mis teil kogu teie Parkinsoni tõve ajal on, on teie suhe iseendaga. Peate leidma viise oma vaimu toitmiseks vaatamata suurtele õnnetustele. Peate leidma sisemise vaimse tuumori, mis suudaks sind end püsida, kui te võite normaalse elu säilitamiseks hoolimata Parkinsoni igapäevasest sissetungist.
Keegi ei saa teile öelda, kuidas seda teha. Keegi, välja arvatud teie, teab, mis oma patareisid tegelikult laadib, annab teile sisemise rahu, jõu ja võluvuse. Ükskõik mis see asi on, see asi, mis annab teile jõudu ja elukadu, peab seda kasvatama ja seda toetuma nii haiguse vastu võitlemiseks kui ka teiste suhete hoidmiseks tervena ja toitevana.
Teine kõige olulisem suhe teile, kui see on juba osa teie elust, on teie "oluline teine" - teie abikaasa, partner või peamine kaaslane. See inimene on see, kes tunnistab teie kõige raskemaid hetki ja teie kõige säravamat. Te peate leidma viise, kuidas võtaksite meelega vastu kogu abi, mida teie kaaslane on valmis teile andma. Peate ka õppima Parkinsoni koos toimetulemise köied. Nii palju kui saate, aitama seda isikul Parkinsoni tõest õppida, hoida vaimu ja jääda teiega lähedaseks .
Teie partner vajab sind ja peate oma partneri. Rõõmustage seda fakti. Uskuge või mitte, Parkinsoni tõbi ja selle väljakutsed võivad tegelikult suhteid süvendada ja tugevdada.
Parkinsoni tõbi võib mõjutada teie suhteid - mõnikord hea, mõnikord mitte. Kuid on olemas asju, mida saate teha, et tulla toime teie seisundi mõjuga ühendustele lähedastega ja edendada tervislike ja õnnelike sidemete jätkumist.
Parkinsoni ja teie abikaasa või partner
Korrige regulaarselt avatud, ausaid ja avameelseid arutelusid oma olulise muu.
Andke oma partnerlusruum häält pettuma mitte ainult Parkinsoni tõve vastu, vaid ka teiega. Räägime ka rahalisi küsimusi regulaarselt, kuna sellised probleemid võivad isegi paremas olukorras luua taustainäri.
Mõlemad peaksid kaaluma mingit paaride ravi või korrapäraseid kohtumisi mõne usaldusväärse ja erapooletu vaatlejaga, kes saavad luua foorumi, kus jagatakse pettumusi ja mõtteid selle üle, kuidas neist pettumustest üle saada. Peate olema võimeline rääkima paratamatutest rollimuutustest, mis ilmnevad, kui Parkinson siseneb pildile.
Kui olite terved, võib-olla nii mõlemad töötasite ja tegi peaaegu võrdse summa raha, kuid nüüd võib-olla teie panus perekonna rahandusse ei ole sama suur kui kunagi varem. Kui see nii on, võib teie abikaasa töötada rohkem - ajal, mil ta peab ka teie ja teie vajaduste eest hoolitsema. Kuidas sa sellest tunnete?
Kuidas teie partner tunneb? Räägi sellest välja ja vajadusel konsulteerige nõustajaga.
On hämmastav, kui tõhus räägime. Ainult tundide ja hirmude jagamine võib lahendada miljoneid probleeme. Kui teie abikaasa on teie kõigi eest hoolitsuselt kõigi uute kohus tuste ees rõhutanud, siis teie oma abitust tunnete ennast.
Jagades oma tundeid üksteisega, välditakse igasugust pahameelt, mis kipub valu tekkimisel reageerima, ja stressi, mida mõlemad paratamatult tunnevad.
Lõpuks proovige hoida oma iseseisvat elu. Ärge lubage oma partneril võtta lihtsalt hooldusrolli. Partneritel peaks olema oma sõbrad ja tegevused. Julgustage oma partnereid tegema neid toiminguid - asju, mis laadivad patareisid tagasi ja söövad hinge.
Sarnaselt teie jaoks. Parkinsoni tõbi ei tähenda, et kaotad äkki huvi kõike ja kõiki teisi. Hoidke oma hobisid ja huvisid. Kasvav Parkinsoni tõbi võib aeglustada sind, kuid see ei saa hoida sind intellektuaalsest ja vaimsest arengust.
Teie suhted lähedaste sõpradega
Nii nagu suhe oma olulise teisega võib muutuda ka pärast diagnoosi saamist, võib ka teie suhted kõigi oma sõpradega. Mõned vähendavad järk-järgult nende suhtlust teiega. Enamik ei tee seda. Teie sõbrad peavad teadma, mida saate teha ja mida te enam ei saa teha.
Parim viis säilitada nende sõprussuhete tervis on anda oma sõpradele selgeid fakte Parkinsoni kohta. Ütle neile, et soovite, et nad aitavad teil säilitada oma iseseisvus nii kaua kui võimalik, mis tähendab tõenäoliselt vähemalt 15 kuni 20 aastat pärast diagnoosi saamist.
Öelge neile, et kui aeg kulgeb, siis tõenäoliselt ilmnevad haiguse suuremad väljakutsed, kuid soovid suhteid säilitada.
Sul on kiusatus lasta inimestel minna, eriti nendel aegadel, kui tunned alla ja välja. Kuid kui te võite leida enesekohalisuse ja depressiooni vältimise viiside, on teil paremad võimalused teie sõprussuhete toitmiseks. Teie sõbrad annavad sulle palju rõõmu, kui annate neile.
Pidage meeles: teie suhted oluliste teiste, pereliikmete ja sõpradega on õnne, mugavuse ja rõõmu oluliseks allikaks. Hoidke end investeerinud kõigisse sellistesse suhetesse.
Mine ekstra miil ja kasvatage neid kirguse ja energiaga.
Sõbrad ja perekond on elu kõige olulisem asi. Nad võivad aidata teil seista Parkinsoni tõve väljakutse ees ja lahendada. Üllatav, et kuigi Parkinsoni tõbi seob kahtlemata oma suhteid, võib see seisund endaga kaasa tuua teie perele ja sõpradele lähemale.
Allikas: Parkinsoni tõbi: diagnoosimine ja kliiniline juhtimine: teine väljaanne. Redigeerinud Stewart A Factor, DO ja William J Weiner, MD. 2008 Demos Medical Publishing