Osteoartriidi patsiendid võivad näidata depressiooni märke
Depressioon on seotud teatud tüüpi artriidiga, kuid seda tavaliselt ei seostata osteoartriidiga - vähemalt mitte enamiku inimeste meelest. Kuid osteoartriit võib põhjustada füüsilisi piiranguid, mis piiravad inimeste elu nii oluliselt, et see võib põhjustada depressiooni.
Kuigi osteoartriit võib mõjutada ainult ühte liigeset, võib see mõjutada liikuvust või suutlikkust jääda iseseisvaks ja omakorda segada depressiooni tundeid.
Teadlased on tegelikult viidanud teatud teguritele, mis ennustavad depressiooni raskust osteoartriidi patsientidel (tugevaimatest ennustajatest kuni kõige nõrgemate hulka):
- patsiendi taju oma valu tasemest
- kellel on vähe sotsiaalseid kontakte
- alumise keha füüsilised piirangud
- ülemise keha füüsilised piirangud
- patsiendi vanus
- kehamassiindeks (ülekaal)
Kuigi patsiendi vanust ei saa muuta, tuleb teisi tegureid suunata tervikliku raviplaani abil. Valu tuleb hästi juhtida, tuleb vältida sotsiaalset isoleerimist, kaaluda tuleb kontrollida ja füüsilised piirangud tuleb asjakohase ravi abil ületada.
Sotsiaalne tõrjutus suurem kui füüsiline vaegus
Teadlased on ka võrreldanud kehavigastuste mõju osteoartriidi poolt põhjustatud sotsiaalsele kahjustusele. Te võite olla üllatunud, et füüsilised piirangud ei olnud seotud depressiooni suurenemisega, kuid sotsiaalsed tagajärjed olid seotud depressiooni suurenemisega.
Mõelge sellele - kui teil on põlveliigese osteoartriit, mis muudab jalgpalli raskeks - kas on keeruline kõndida rohkem masendavaid või ühiskondlikke tagajärgi, mis tavaliselt ei käi? Tähendus võib osutuda raskeks või võimatuks:
- kõnni ümber ploki ja räägi naabritega
- mine kaubanduskeskusse sõpradega
- kokk õhtusöögi sõpradele
- mine kohe hetke ette
Tegevust on raske planeerida, sest tunnete muret - pole kindel, kuidas tunnete. Kui see on teie juhtumiga, lasete valul kontrolli oma elu - vähemalt teie ühiskondlik elu.
Te peaksite arutama, kuidas osteoartriit teie arstiga seotud sotsiaalset elu ja sotsiaalset tegevust mõjutab. Ole avatud ja avaldage depressiooni tundeid, kui teil neid on. Küsige oma arsti abi selle osteoartriidi eluviisiga. Pidage meeles, et ära räägi ainult oma valu - rääkige sellest, kuidas see valu mõjutab teie elu.
Hooaegade muutumine võib OA-ga patsientidel põhjustada depressiooni
Osteoartriidi sümptomite halvenemine ilmneb tavaliselt kevadel ja sügisel, kõige hoogsamad hooajad. Osteoartriidi sümptomite halvenemine on pikka aega olnud seotud vihma ja kõrge suhtelise niiskusega - jõudes aprillis-mais ja septembris, oktoobris ja novembris. Huvitav on, et depressioon lõpeb mais / juunis ja novembris, detsembris, jaanuaris. Tundub, et depressioon on süvenenud osteoartriidi sümptomitega.
Pange tähele depressiooni märke
Ärge ignoreerige depressiooni märke lihtsalt sellepärast, et arvate, et see ei sobi kokku osteoartriidi omamisega. Kui olete surutud, tea, millal abi otsida.
- Kas sa tunned, et klaas on pool tühi ja see tunne püsib?
- Kas olete kaotanud huvi tavapärase töö või tegevuste vastu?
- Kas olete olnud öösel rahutu ja piisavalt maganud?
- Kas olete olnud voodis pikemaks ajaks ja omas üle?
- Kas teil on kehv isu või te ülekuju?
- Kas olete nutnud, kurb või ärrituv?
- Kas teil on püsivad peavalu või kõhuvalu?
- Kas teil on mõttetu väärtus?
Rääkige oma arstiga, kui teil esineb mitu ülaltoodud depressiooni tunnust. Teie arst saab hinnata oma ravimeid, et teada saada, kas depressioon on teadaolev kõrvaltoime. Või võib arst pöörduda vajadusel vaimse tervise spetsialisti poole.
Kui otsustate oma sümptomid eirata, säilitate valu - füüsiline piirang - depressioonitsükkel. Lõpeta tsükkel!
> Allikad:
> Depressiooni prognoosid 1021 esmatasandi arstiga osteoartriidi patsiendil. Rosemann t, et al. Artriit ja reumaatika aprill 2007.
> Depressiooni ja osteoartriidi hooajalised erinevused. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Üldarstide Royal College'i ajakiri. August 1984
> Osteoartriit. USA uudiste ja maailma aruanne. USNews.com.