Tai massaaži ulatub galeriisse

1 -

Bridge Pose

Tai massaaži nimetatakse ka Tai jooga massaaži, sest terapeut kasutab oma käsi, põlvi, jalgu ja jalgu, et viia teid jooga-sarnaste sirgjoonte seeriasse. Inimesed, kes proovivad Tai massaaži mõnikord ütlevad, et see on nagu jooga tegemine ilma tööta. Tai massaaži ajal kasutatakse ka lihaste tihendamist, liigese mobiliseerimist ja akupressure .

Tai massaaž nõuab kvalifitseeritud juhendajalt haridust ja koolitust ning seda peaks tegema ainult kvalifitseeritud Tai massaaži juhendaja.

Sild kujutab endast Tai massaažiasendit, mis avab selg ja rindkere piirkonda.

Kõik näited on näidanud Tai massaaži terapeudid David ja Tukta Roylance
Traditsioonilise Tai massaaži ja taimse meditsiini Aasia kooli puudutus (Sterling, VA).

2 -

Tagasi Vajuta

Tagasi vajutades on Tai massaaž, mis avab õla ja rindkere piirkonda.

3 -

King Cobra

Kuningas kobras on Tai massaaž, mis ulatub rinda ja õlavarde avamise keskele ja seljaosale.

4 -

Cobra Pose

Cobra on Tai massaaž, mis ulatub rindkere ja õlavarre avamise keskele ja seljaosale.

5 -

Butterfly Pose

Liblikas on Tai massaaž, mis ulatub hamstringile.

6 -

Seljaaju keerdumine lamavas positsioonis

Lamamisasendis paiknev seljaaju keerdumine on Tai massaaž, mis ulatub selja ja iliotiibiaalse riba külge .

7 -

Õlariietus

Õla seisab Tai massaaž, mis ulatub selja ja neljakordse lihasega.

8 -

Paar seisab

Arrow poseerib Tai massaa˛i, mis ulatub kaela ja hamstringe.

9 -

Fish Pose

Kala kujutab endast Tai massaaži, mis ulatub selga rinnaliigese ja õlgade avamisel.

10 -

Hüljasalat

Pool-jaanika on Tai massaaž, mis ulatub nelinurksete ja psoo lihasteni.

11 -

Spinal Twist

Seljaaju keerdumine on Tai massaaž, mis ulatub keha mõlemale poole tagasi.