Naistele sellel "aja möödumisel" võivad kõhu krambid, toidulisandid, ärrituvus ja igakuise perioodiga seotud väsimus olla peamine elustiili langus. Lisage sellele segule migreeni ja teil on päevas voodis retsept.
Hea uudis on see, et meil on parem arusaamine sellest, mis põhjustab menstruaaltsükli migreeni ja mida saate teha nende ravimiseks.
Östrogeen ja menstruaaltsükli migreenid
Enamik migreenihaigeid on naised ja selle rühma kohaselt on menstruatsioonitsüklis käivitatud rünnakud umbes 20-30 protsenti vastavalt 2010. aasta kirjale praeguse valu ja peavalu aruannete kohta . Teadlased on leidnud tugeva seose östrogeenhormoonide ja migreeni peavalude vahel, mistõttu naised kalduvad migreeni rohkem kui mehed.
Tavaliselt väldib kõrgem östrogeeni tase migreeni peavalu, samal ajal kui madalam östrogeeni tase põhjustab migreeni peavalu. Kuid võib olla rohkem östrogeeni kõikumine või muutus, mis põhjustab migreeni, mitte ainult asjaolu, et tase on madal. Nagu öeldud, kuna naise östrogeenide tase langeb madalaimale tasemele menstruatsiooni ajal, on see tavaliselt aeg, mil migreeni peavalu kõige tõenäolisemalt esineb.
Isegi nii on oluline märkida, et iga naine reageerib hormoonidele erinevalt, nii et naisel võib olla hormooniga seotud migreen, isegi kui tal pole aega.
Pidage meeles, et migreeni nagu teatud toidud või muutused teie une režiimil on mitu potentsiaalset käivitajat.
Migreenid ja menopaus
Lisaks menstruaaltsüklile on naise elus ka teisi aegu, kui tema hormoonid muutuvad järsult ja see võib mõjutada hormooniga seotud migreeni.
Näiteks leiavad paljud naised, et nende migreen on raseduse ajal püsivalt suurenenud östrogeeni taseme tõttu oluliselt või isegi kadunud. Arvatakse, et see võib "aju kaitsta" migreeni eest. Pärast lapse sündimist võib östrogeeni taseme langus taaslähtestada migreeni.
Perimenopaus ja menopaus mõjutavad hormoonide taset. Selle aja jooksul kipuvad kehasisesed hormoonid dramaatiliselt tõusma ja langema ja see kõikumised võivad põhjustada migreeni peavalu. Samamoodi märgivad paljud naised, et migreenid kaovad menopausi sisenemisel ja enam perioodi ei saada.
Lõpuks võtavad mõned naised menopausi sümptomite raviks hormoonteraapiat ja see võib samuti põhjustada migreeni peavalu suurenemist või vähenemist sõltuvalt sellest, kuidas naise keha reageerib võetud hormoonidele.
Menstruaaltsükli migreeni ennetamine
Kuna menstruaal-migreen on põhjustatud madalamate hormoonide tasemete tõttu, võivad kehakaalust säilitavad rasestumisvastased tabletid võtta ette naiste menstruatsiooni migreeni. Sünnitusvastased pillid, mis annavad naistele menstruatsiooniperioodi sesoonselt, võivad vähendada menstruatsiooni migreeni, kõrvaldades naiste perioodi ja seeläbi sellega seotud migreeni.
Kuid pidage meeles, et iga naise keha reageerib hormoonidele erinevalt, mistõttu võib naine proovida mõnda erinevat rasestumisvastast meetodit, enne kui leiab selle, mis vähendab või kõrvaldab tema menstruatsiooni migreeni.
Seepärast soovitavad mõned arstid kasutada rasestumisvastaseid vahendeid väiksema platseeboga, kasutades östrogeeni rasestumisvastaseid plaastreid platseebo nädala jooksul või kasutades progestiini ainult sünnitust, et vältida menstruaaltsükli migreeni.
Naised saavad ennetavat migreeniravimit nagu Frova (frovatriptaan) mõni päev enne tema perioodi ja tema perioodi esimestel päevadel. Samuti võib aidata vältida menstruaaltsükli migreeni, et õppida tundma muid migreeni tekitavaid tegureid nagu stress, unehäired või ebaregulaarne söömine.
Menstruaalmagreeni valu ravimine
Menstruatsiooniga migreeni ravitakse samamoodi nagu tüüpilised migreenid.
See hõlmab valuvaigistite kasutamist nagu atsetaminofeen või ibuprofeen. Lisaks võib teie arst välja kirjutada teile migreeni ravimi, kui valuvaigisteid ei toimi efektiivselt, nt triptaan .
Muud hooldusmeetodid, mis võivad valu leevendada, hõlmavad massaaži, jää kasutamist ja puhkamist pimedas, vaikses toas. Kui te ei pääse endiselt lihtsate meetmetega või triptaaniga, konsulteerige kindlasti peavalude spetsialistiga (nt neuroloog) selliste ravimeetoditega, mis teie jaoks kõige paremini sobivad.
Sõna alguses
Siin on põhirõhk, et me teame, et östrogeeni muutused on tõenäoliselt seotud naiste migreeni patogeneesiga, kuid me ei tea täpselt, kuidas ja see võib erineda naise ja naise vahel.
Samuti pidage meeles, et migreen võib olla inimestele ainulaadne kogemus, nii et see, mis töötab ühe inimese jaoks, ei pruugi teise inimese jaoks töötada. Proovige olla katsetamise ja vigade ajal kannatlik ajal, kui võitlete oma menstruatsiooni migreeni. Enamik naisi võib vabastada, kuid see võib võtta mõnda aega.
Allikad:
MacGregor EA. Menstruaal-migreeni ennetamine ja ravi. Narkootikumid. 1. oktoober 2010; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Menstruaal-migreeni geneetika: epidemioloogilised tõendid. Curr Pain Headache Rep. 2010 Okt; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Ameerika peavaluühing. Peavalu Tööriistakast: menstruatsioonne migreen .