Kui te tunnete end alati külmemana kui kõik teie ümber asuvad, võib see olla pettumusttekitav. Võib-olla peate kandma jope, kui see tundub olevat lühikese varrukatega teiste inimeste jaoks, või bassein või rannavett, mida kõik kasutavad, võib teile liiga külm.
Koos ebameeldivuste ja külmutunde piinlikkusega võite ka küsida, miks teie taju temperatuurist pole "normaalne" või "keskmine". Külm talumatus, mida nimetatakse ka külma ülitundlikkusena, ei ole haruldane ja see võib olla tingitud mitmest tervislikust seisundist, mida teie arst võib aidata.
Te peaksite rääkima oma arstile, kui tunnete külma kogu aeg. Arst küsib teilt muid sümptomeid, mis aitavad täpselt seletada teie külma sallimatuse põhjuseid, sealhulgas isu muutusi, kehakaalu muutusi, meeleolu probleeme või magamisküsimusi. Allpool on mõned külma talumatuse kõige levinumad põhjused
Kilpnäärmehaigused
Hüpotüreoidism või kilpnäärme talitluse madal tase on üks külma talumatuse tunnuseid. Kilpnäärmehaigus on meditsiiniline probleem, mis vajab teie arsti hindamist ja ravi.
Kilpnäärmehaiguse erinevad tüübid ja põhjused on olemas. Kui teie sümptomid on kooskõlas kilpnäärmehaigusega , soovib arst, et teil oleksid vereanalüüsid, mis võimaldaks tuvastada, millist tüüpi probleemid teil kilpnäärme hormoonidega teil esineb.
Kilpnäärmehaigus on ravimiga ravitav, ja enamusel kilpnäärmehaigetel inimestel on arstidega märkimisväärne sümptomite paranemine.
Aneemia
Aneemia tähendab, et teie punased vererakud ei tööta optimaalselt. Aneemia põhjused ja tüübid on mitmeid, sealhulgas pärilikud, keskkonna- ja toitumisalased põhjused, nagu raua ja B12-vitamiini puudus ning plii toksilisus. Teie arst saab lihtsat vereanalüüsi kasutades kindlaks teha aneemia.
Teie jaoks on tähtis saada teie aneemia korral õige ravi, sest ilma ravita võib see süveneda.
Alatoitumus
Alatoitumine võib olla mõnevõrra keeruline, sest see ei tähenda tingimata, et te ei saa piisavalt süüa. Alatoitumine tähendab, et toit, mida sööte, ei paku õiget toitainete hulka.
Tegelikult võib inimene, kellel on ülekaaluline, alatoidetud ja põhiliste vitamiinide ja mineraalide puudust. Sarnaselt võib inimene sööma suures koguses toitu, kuid võib olla alatoidetud, kui terviseprobleem, nagu malabsorptsioon või kõhulahtisus, takistab teatud toitainete imendumist kehasse.
Alaine toitumine võib põhjustada aneemiat, kuid see võib põhjustada ka vitamiinide ja mineraalide puudulikkust. Kui alatoitumine on ebatervisliku toitumise tulemus, on selle probleemi lahendamiseks parim viis oma toitumise muutmine ja vitamiinipreparaatide lisamine. Kui teil tekib seedetrakti probleemi tõttu alatoitluse probleem, siis võib tekkida vajadus meditsiinilise ja isegi kirurgilise ravi järele.
Väga õrn
Sageli on õhukesed inimesed külma suhtes ülitundlikud. Seda seetõttu, et keha rasv imendab teie keha, samal ajal kui lihas aitab organismil soojust läbi ainevahetuse. Kui teil on väga pehme ja lihas- ja / või keha rasva puudus, võib see olla külma ülitundlikkus.
Mitte kõik, kes on väga kõhnad, on ülitundlikud külma suhtes. Näiteks, hüpertüreoidism võib põhjustada inimese väga pehme ja kogu kuuma kuumuse. Ja sportlased, kes võivad olla väga õhukesed, võivad füüsilise väljaõppe tulemusel olla ka suured lihased.
Ringluse probleemid
Kui teil on külm kogu aeg, võivad teie sõbrad öelda, et teil on kehv vererakendus. Vereringeprobleemid võivad põhjustada kätele ja sõrmedele eriti külma. Sageli põhjustavad vereringeprobleemid ka käed ja jalad kahvatuks või isegi sinakaks.
Spetsiifilist vereringehäiret, mida nimetatakse Raynaud 'haiguseks, iseloomustab veresoonte episoodiline vähenemine, mis põhjustab sõrmede või varbade esilekutsumist kollaseks või siniseks.
Kui teil tekivad need sümptomid, pidage nõu oma arstiga. Käte või jalgade raputamisel või massaaþil ei saa te ise kindlaks määrata ringlusprobleeme, seetõttu on oluline selle probleemi arstiabi poole pöörduda.
Neuropaatia
Neuropaatia, mis on närvide haigus , võib põhjustada närvide ülitundlikkust. See ülitundlikkus võib kogu aeg põhjustada külma sensatsiooni kätes või jalgades ja võib põhjustada ka külma ülitundlikkust.
Hüpofüüsi probleemid
Ajuis asuv ajuripats, reguleerib paljusid organismi hormoone, sealhulgas kilpnäärmehormooni. Mis tahes hüpofüüsi funktsiooni probleem, mis põhjustab selle nääre aktiivsust või selle aktiivsust, võib põhjustada temperatuuri reguleerimise probleeme, mis muudab teid liiga kuumaks või liiga külmaks.
Hüpotalamilised probleemid
Hüpotalamus on väike ajupiirkond, mis reguleerib kogu keha hormooni ja reguleerib ka hüpofüüsi. Hüpotalammon jälgib keha seisundite mitmesuguseid aspekte, sealhulgas temperatuuri, hüdratsiooni ja vererõhku, ja reguleerib nende seisundite täpsustamiseks keha hormoonid. Kui hüpotalamus ei toimi nii nagu peaks, võib teil esineda selliseid sümptomeid nagu kogu aeg külmakahjustus.
Östrogeen
Östrogeen on hormoon, mis reguleerib naiste reproduktsiooni. Östrogeeni tasemed muutuvad kogu elu jooksul ja kogu naise menstruaaltsükli vältel ja raseduse ajal.
Östrogeeni taseme kõikumised võivad mõjutada külma tundlikkust, mistõttu naised tunnevad end menstruaaltsükli mõne etapi ajal külmemana kui tavaliselt.
Parkinsoni tõbi
Külmetunne on üks vähem levinud Parkinsoni tõve sümptomeid. Üldiselt on see seotud Parkinsoni tõvega esineda võivate autonoomsete funktsioonide muutustega.
Fibromüalgia
Paljud fibromüalgiaga inimestel on sümptomid, mis on ebajärjekindlad või aja jooksul kõikuvad. Fibromüalgia võib põhjustada mitmeid häirivaid sümptomeid, sealhulgas tunne, et kõik või osa ajahetkel on külmem, kui tavaliselt.
Närvikahjustus
Närvikahjustus on tavaliselt traumaatilise õnnetuse tagajärg, mis kahjustab kogu närvi või osa sellest ja põhjustab funktsiooni puudumist. Kuid lisaks närvifunktsiooni puudumisele võivad inimesed, kellel esineb närvikahjustest ainult osaline taastumine, võivad kannatanud närvi all kannatavale kehapiirkonnale tekkida püsivat külma sensatsiooni või ülitundlikkust külma suhtes.
Nakkus
Kui teil on infektsioon, näiteks külm või "kõhuvalu", võib kogu keha olla külm ja võib isegi esineda külmavärinaid või hägu. Kui teil on infektsioon, võib sageli vahelduda kuuma ja kuumenemise vahel, eriti kui teil on palavik.
Kui teil on infektsioon, on külm tunda suures osas tänu sellele, et teie keha tarbib nii palju lisarengu infektsiooniga võitlemiseks.
Infektsiooni tagajärjel külmakahjustus peaks olema ajutine olukord, mis lahendab lühikese aja pärast seda, kui infektsioon end ise lahendab. Paljud inimesed märgivad tundide jooksul tundide jooksul tunduvat külma, et märgata rohkem tuvastatavaid infektsiooni tunnuseid nagu palavik, köha ja iiveldus.
Väsimus
Väsimus võib põhjustada ka külma. Mõned inimesed märgivad, et kogu keha tunneb külmemana kui tavaliselt, kui nad ei ole maganud või kui nad on jet maha jäänud. Kui teil on väsimuse või füüsilise ammendumise tagajärjel külm, tunne peaks see lahenduma, kui keha suudab piisavalt puhata.
Naised tunnevad end sagedamini külma kogu aeg
On tavalisem, et naised tunnevad külma kogu aeg, kui see on meeste jaoks. Kilpnäärmeprobleemid ja fibromüalgia on naistel sagedasemad ja loomulikult on östrogeeni kõikumised ainult naistel. Naised on ka tõenäolisemalt väga pehmed kui mehed.
Sõna alguses
Kogu külma tunne võib olla pettumuslik ja isegi piinlik, kui leiad, et end alati riietute soojemaks kui kõik, kes teie ümber on, või vältides väljasolevaid tegevusi, mida teised näevad.
Seal on palju tervislikke seisundeid, mis võivad põhjustada külma kogu aeg. Sageli, isegi pärast testide tegemist, mis määravad, miks tunnete külma kogu aeg, ei pruugi te meditsiinilist diagnoosi saada.
Võite tunduda pettunud, kui te ei saa vastust oma probleemi põhjusele. Siiski on kindel, et enamik inimesi, kes tunnevad end külmana pidevalt, ei oma üldse tervislikku seisundit ja on täiesti terved. Kui teil pole tervisehäire, mis põhjustab teie külma sallimatuse, võite oma probleemide lahendamiseks kasutada praktilisi meetodeid, näiteks valida mugavalt soojad riided ja jalanõud, kaminaga lähedal istudes, sooja toidu ja kuumade jookide tarbimine ning isegi kuumade padjade kasutamine vajalik.
> Allikad:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S jt, mittemeditsiinilised sümptomid ja südame inne-veerimine SYNJ1-ga seotud parkinsonismis, Parkinsonism Relat Disord. 2016. aasta veebruar, 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Väikesed-mõõdukad külma ülitundlikkuse vähenemine kuni 3 aastat pärast raskeid käte vigastusi: eeldatav kohortuuuring. , J Plast Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.