Diabeedi etikett
Kas olete just diagnoositud diabeeti või olete juba mõnda aega diabeedi saanud, kuulates inimesi, millised mitte süüa ja kuidas teie haigus määrab teie saatuse, pole see midagi, mida soovite kuulda. Kahjuks pole mõnikord meie lähedased kindel, kuidas aidata ja pigem proovida su diabeet teie eest hoolitseda. Oluline on öelda neile, mida te vajate ja kuidas nad saavad pakkuda konstruktiivset abi.
Tõde on, et diabeedi korral ei toeta karm armastus tegelikult tööd. Kuigi kavatsused on pärit heast kohast, võib mõningaid avaldusi ja märkusi tõlgendada negatiivselt.
Ma ei teadnud, et oled diabeetik
Kui keegi diabeetikut kutsub, võib see sageli olla solvav. Kuigi mõned ei pruugi terminoloogiat silmas pidades tunda, võivad teised tunduda, et neid märgistatakse. Diabeedihaige ei defineeri identiteeti - inimesed ei vali diabeedi. Seepärast on diabeedi terminoloogia vastandina diabeetik inimene.
Kas olete kindel, et peaksite seda sööma?
Diabeediga inimesed peavad mõtlema, mida nad iga söögikorda söövad. Toit on alati nende meelest ja neile tulevad pidevalt meelde asjad, mida nad ei peaks sööma. Kui te ei paku oma pereliikmele haridust ega tervishoiuteenust, on kõige parem vältida iga toidu valikut, mida nad teevad, ja võib-olla hoiduda soovimatu nõustamise pakkumisest.
Selle asemel, et öelda passiivseid agressiivseid kommentaare, näiteks "kas olete kindel, et peaksite seda sööma," või "ei saa süüa, et teil on diabeet", küsige neilt, kas nad tahaksid midagi tervislikku asemel. Näiteks: "Ma tean, et friikartuliga cheeseburger deluxe tundub maitsvat, aga ma arvan, et võite ka panna grillitud kana salat küpsetatud maguskartuliga, ja ma vean kihla, et see on tervislikum valik." II tüübi diabeediga inimesed vajavad toetust ja positiivset julgustust, kuid enamik neist ei ole toidupolitsei õiglane.
Kas see on suhkruvaba magus?
Suhkruvaba magustoit ei tohiks segi ajada "toidutoiduga". Isegi kui magustoit on suhkruvaba, ei tähenda see , et see on süsivesikuid vaba . Kõik süsivesikud jagunevad ja muutuvad suhkruks. Diabeediga inimese isoleerimise asemel võib see olla mõtet ainult selleks, et neil oleks võimalikult väike kogus "reaalse tehingu" magustoitu. Nad ilmselt ka tunnevad rahul ka. Saate õppida, kuidas süsivesikute arv ja lisada see söögiplaani.
Mu vanaema oli diabeet ja ta kaotas oma jalgu
Teie parim sõber, kellel diabeediga diagnoositud diagnoositi, ei pea teadma oma vanaema hirmulugusid. Inimesed saavad diabeediga palju aastaid ilma tüsistusteta elada. Diabeedihaiguste, tehnoloogia ja teadusuuringute paljud edusammud aitasid meil diabeedi paremaks juhtimiseks ja individuaalsete raviskeemide pakkumiseks.
Wow! Teie veresuhkur on kõrge, mida sa tegid?
Vere suhkrusisaldus varieerub iga päev. Kui kellelgi on kõrge veresuhkru tase , võib see olla mitmetel põhjustel, millest osa ei ole nende kontrolli all, nagu stress ja haigus. Diabeediga inimestel on raske näha kõrge veresuhkru taset - sageli kaasneb sellega süütunne ja pettumus.
Võimaluse korral vältige veresuhkrute kommenteerimist, kui teilt ei küsita.