Enamik inimesi on kuulnud rinnavähi metafoori kaljurõngast. Kui teid teist korda diagnoositakse, võib see "mitte jällegi" tunne teie hinge ära võtta, nagu kõige järsemat sõitu ka kõige järsem langus. Ja metastaatiline rinnavähk toob kaasa veelgi keerdumisi.
See sõit on teistmoodi erinev. Kuigi võite sageli pildistada ja ennetada raseduse lõppu varajase staadiumiga rinnavähiga - meid ümbritsevad roosad ellujääjad, kes on seal viibinud - sõidu lõpp on ebakindel või isegi mõeldamatu metastaatilise haigusega.
Ei ole midagi, mis võtaks ära "mitte-jälle" emotsioonid, kui öelda, et on tavaline, et see on seekord raskem. Võib-olla peate nõustuma sellega, et üldsus ja isegi varajase staadiumis rinnavähiga naised ja mehed ei pruugi hinnata, kui erinevalt diagnoositakse metastaatiline haigus, kuid on inimesi, kes seda saavad. Metastaatiline rinnavähi kogukond on tugev ja kasvav.
Energia näohoolduse joonis
Paljud naised, kellel esineb korduv metastaatiline rinnavähk, räägivad sellest, kuidas on võitlus uuesti võitluses raskem koondada. See on veel üks aspekt "mitte jällegi." Kui esimest korda võisite tunda end valmis midagi silmitsi seisma, võite psüühiliselt üles võtta, et hõlbustada ravi kärpimist - seekord võite lihtsalt tunda end väsinud.
Kuidas sa saad tõmmata ennast kokku ja valmistuda nende alaväärsete vähirakkude vastu võitlemiseks taas?
Esialgu võib see tunduda ülitundlik, kuid te ei pea leidma võimaluse ennast üksinda sisse hoogustada.
Esimene hea samm on leida mõned sõbrad või pereliikmed, kes suudavad mõnel moel psüühiliselt teie heaks saada. Kas sul on sõpru, kes on tüdrukute tüübid? Sellised, kes jäävad seal välja, isegi kui teine võistkond võidab?
Kui ei, siis kas teil on lokaalne metastaatiline rinnavähkide tugirühm? Kui teie vastust pole veel, vaadake metastaatilise rinnavähki toetava ühenduse veebi kaudu. Laske teistel aidata teie võitlusele energia.
Samuti on kasulik olla ennast õrnalt ja anda endale aega. Paljud naised on öelnud, et see võtab kauem aega, et valmistuda vähktõve taas võtma, ja see on kõik korras. Suurema osa ajast, isegi metastaatilise rinnavähiga, ei pea te ravi alustama diagnoosimise päeval.
Sinu emotsioonide väljendamine
Oleme õppinud, et on staadiumid, mis järgivad metastaatilise vähivastase diagnoosi, mis sarnaneb surma ja suremisega täheldatud haigustele: eitamine, viha, läbirääkimised, depressioon ja vastuvõtmine. Kuid harva kas keegi edastab neid etappe järjekorras. Pigem võite kogeda kõiki neid näiliselt juhuslikult, mõnikord kõik ühe päevaga või isegi tund.
Viha on tavaline. Keegi pole õiglane metastaatilise rinnavähiga toime tulema. On tavaline küsida miljonist küsimust, miks. Mõned neist küsimustest võivad olla südame peksmisega. "Kas peaksin olema radiatsioon?" "Mis siis, kui ..." Võite tunda, nagu su keha on sind ebaõnnestunud ja sind löönud. Võite tunduda hirmus, mitte ainult enda jaoks, vaid ka oma pere jaoks.
Jagage oma tundeid
Need emotsioonid on normaalsed, kuid te ei saa neid üksi teha. On väga tähtis, et saaksite väljendada seda, mida te tunnete, ja te austate seda ise. Pealegi on enamik meist näinud, mis juhtub, kui me hoiame emotsioone sees. Üks vihane tagumine viha võib põhjustada viha, mis lööb üle midagi, mis on tühine või seoseta.
Kahjuks on meie ühiskond raskendanud paljudele metastaatilise vähiga inimestele oma eksimusi ja vastuolulisi tundeid täielikult väljendama. Me lugesime, et inimesed on julged ja "julgevad kõik sellega nõustuma". Me kuulame, et inimesed kommenteerisid, et peate jääma positiivseks.
See teeb suurt õnnetust inimestele, kes elavad koos ravimatu haigusega.
Üks parimatest asjadest, mida võite ise teha, on tuvastada sõber või kaks, kellega saate oma juukseid alla lüüa ja kõlama ja raevida ning väljendada kõike, mida tunnete. Kes sa tead, kes ei ole subjektiivne? Kes teate, kes on mugav lihtsalt kuulata ja ei tunne vajadust fikseerida asju, mida ei saa parandada? Leia see inimene või inimesed oma elus ja jagada. Õige inimesega on see mitte ainult emotsionaalselt paranemine ja austamine ise seda teha, vaid on julgem olla tõeline.
Rinnavähi õudne pardipoeg
Kuigi roosa lindi liikumine on olnud suurepärane, suurendades teadlikkust sõeluuringute ja varajase staadiumis rinnavähi kohta, on see jäetud varju, mis võib varjata neid, kes endiselt elavad koos ravimatu haigusega. Uuringud näitavad, et 50% inimestest ei tea, et metastaatiline rinnavähk on ravimatu. Need müüdid ja arusaamatused võivad põhjustada hulgaliselt kahjulikke kommentaare. "Kas sa ei ole õnnelikud, kui olete lõpetanud ravi uuesti?"
Metastaatilise rinnavähi puhul võib tunda, et rahvas üksi võib olla intensiivne. Enamik rinnavähi juhtu on täis varajases järgus ellujäänud. Metastaatilise rinnavähiga inimesed on isegi toetusrühmadest välja võetud; mõnedel varajase haigusega inimestel on liiga raske mõista, et mõned inimesed surevad haigusest.
Meil pole teile mingeid suurepäraseid soovitusi selle kohta, kuidas käsitleda neid tundeid, mis on rinnavähi kole punnid. On mitmeid organisatsioone, kes püüavad tõsta teadlikkust metastaatilise rinnanäärmevähi kohta. Nüüd peame oma jõupingutusi keskenduma metastaatilise haiguse ravimiseks.
> Allikad:
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. Metastaatilise vähiga ravimine. Uuendatud 01.01.2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer