Mida see Piim-Valge Bee Superfood kohta teada peaks
Meemesilaste, kuninglikust želeedist toodetud aine koosneb valk, suhkrud, rasvhapped, probiootikumid ja vesi. Seda toodab tööliste mesilased vaid mõne mesilaspiima kohta (samal ajal kui kõik teised mesilased söövad beebreadi), mis aitab mesilastel areneda kuninganna-mesilasteks.
Internetis saadaval laialdaselt saadaval olevat kuninglikku želee müüakse paljudes looduslikes toidupoodides, apteekides ja toidulisanditesse spetsialiseerunud kauplustes.
Kasutab Royal Jelly
Toetajad väidavad, et kuninglik želee võib aidata erinevatel tingimustel, näiteks:
Kuna kuninglikku želee tarbib kuninganna (mesilase tüüp, mis paneb mune ja vastutab koloonia populatsiooni eest hoolitsemise eest), väidavad pooldajad, et kuninglik kapsas süüa aitab viljakalt.
Lisaks väidetakse, et kuninglik želee aeglustab vananemisprotsessi, suurendab energia taset, stimuleerib immuunsüsteemi ja suurendab maksa tervist.
Kuigi kuninganõelade tervisemõjude uurimine on piiratud, on mõned tõendid selle kohta, et kuninglik kapsas võib pakkuda teatavaid eeliseid. Siin on pilk mitmest kättesaadavate uuringute põhiuuringust:
Diabeet
Kuninglik želatiin võib reguleerida veresuhkru taset, soovitab uuringu, mis ilmus Kanada Diabeedi Journal'ile 2016. aastal. 2. tüübi diabeediga inimeste uuringutes leidsid uuringu autorid, et kuningliku želee allaneelamine kolm korda päevas kaheksa nädala vältel vähendas verd suhkrusisaldust ja südamehaiguse markereid võrreldes platseeboga.
Kuigi veresuhkru kontroll on diabeedihalduse põhielement, on vaja teha rohkem uuringuid, enne kui suhkruhaigust võib soovitada suhkrutoime raviks.
Kõrge kolesterool
2016. aastal avaldatud väikeses uuringus said terved postmenopausis naised kolm korda päevas kuninganna. Uuringu lõpus oli HDL-kolesterooli (nn "hea" kolesterool) märkimisväärne paranemine ning LDL-i (tuntud kui "halb" kolesterool) ja üldkolesterooli taseme langus.
2017. aasta uuringu tulemused näitavad ka, et kuninglik kapsas võib aidata parandada kolesterooli taset. Uuringuks said kerge kõrge kolesterooliga täiskasvanud kolme kuu jooksul kas kuninganna-džemet või platseebot. Uuringu lõpus vähenes kolesterooli- ja LDL-kolesterooli sisaldus kuninglikust želeedist võtvatel patsientidel, ent triglütseriidide, HDL-kolesterooli, kehamassi, talje suuruse või keha rasva muutused ei muutunud.
Varasemas uuringus tervete täiskasvanute kohta leiti, et kuninglik kapsas ei mõjutanud kolesterooli.
Premenstruaalne sündroom (PMS)
Esialgsed uuringud näitavad, et kuninglik kapsas võib aidata vähendada premenstruaalset sündroomi (PMS). Uuringus, mis ilmus meditsiini täiendavates ravimeetodites , võtsid naissoost üliõpilased kas kuninganna (alates menstruatsiooni esimesest päevast ja jätkates kahe menstruaaltsükli jooksul) või platseebot. Pärast kahe kuu kuninglikust kapslitest tarbimist vähenesid PMS-i sümptomid.
Kõrvalmõjud
Uuringute puudumise tõttu on vähe teada kuninganna želati pikaajalist või regulaarset kasutamist. Kuid kuninglik seedetrauma võib mõnedel inimestel põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone, seega kui teil on mesilaste toodete suhtes allergia, on väga oluline olla ettevaatlik ja rääkige oma arstiga enne kuninglikku želeti kasutamist.
Pärast kuningannelite allaneelamist on esinenud astma, anafülaksia ja hemorraagilise koliidi juhtumeid.
Vastavalt tervete täiskasvanute uuringule võib kuninglik želee suurendada testosterooni taset (eriti meestel), kiirendades DHEA-S muutmist testosterooniks.
Kuninglik želatiin võib omavahel suhelda teatud ravimitega nagu varfariin. On võimalik, et see võib mõjutada DHEA-S ja teiste hormoonide taset.
Kui olete rase või toidate last rinnaga, konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga enne, kui võtate kuninglikust kapslit sisaldavat toidulisandit.
Takeaway
Kuigi kuninglikku želeeti peetakse toiduvärvaks toiduks, mis vastutab kuninganna peiteetide pika eluea ja viljakuse eest, on inimeste väheseid esialgseid uuringuid inimeste tervisemõjude kohta.
Kuni me veel ei tea, ei tohiks kuninglikku želeeti kasutada diabeedi või kõrge kolesterooli taseme saavutamiseks kehtestatud strateegiate, näiteks toitumise ja kehalise aktiivsuse, asemel.
Mõnedel inimestel on kuningliku želee võtmisel tekkinud kahjulikud mõjud, nagu allergilised või ravimite koostoimed, ja on murettekitav, et see võib mõjutada testosterooni ja teiste hormoonide taset. Kui te ei soovi seda proovida, konsulteerige kõigepealt oma tervishoiuteenuse osutajaga, et teada saada, kas see on teie jaoks õige.
Allikad:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY jt Kuningliku želee hüpokolesteroleemiline efektiivsus tervete kergete hüperkolesteroleemiliste täiskasvanute puhul. Pharm Biol. 2017 Dets. 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F jt Retsentatiivse, topeltklõpsuga kliinilise uuringu kuningliku želati sisalduse mõju seerumi glükoosile, apolipoproteiin AI (ApoA-I), apolipoproteiini B (ApoB) ja ApoB / ApoA-I suhetele tüüp 2 diabeediga patsientidel. Can J diabeet. 2016 aug; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, jt. Kreeka päritolu kuninglik kapsas parandab postmenopausis naiste lipiidide profiili. Gynecol Endocrinol. 2016. aasta oktoober, 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Royal Jelly mõju premenstruaalsele sündroomile Iraani arstiteaduse üliõpilaste seas: randomiseeritud, kolmekordselt pimedas, platseebokontrollitud uuring. Komplekt Ther Med. 2014. aasta august; 22 (4): 601-6.
> Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel ja ei asenda nõustamist, diagnoosimist ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.