Neli haigust, mis võivad mõjutada teie peavalu tervist
Peavalu häired on nende käivitajates ja ravimisel keerukad, samuti nende seosed või seosed teiste terviseprobleemidega. Seejärel vaatame lähemalt neli meditsiinilist seisundit, mis võivad mõjutada teie peavalu ja migreeni tervist.
D-vitamiini puudus
D-vitamiini puudus on kogu maailmas üldine probleem. Mitmed tingimused võivad põhjustada inimese madalat D-vitamiini taset, näiteks:
- Alatoitumus
- Piiratud kokkupuude päikesevalgusega
- Neeru ja maksahaigus
- Harva malabsorptsiooni haigused, nagu Tsöliaakia
Kui teil on D-vitamiini puudus ja teil on pingepeavalu või migreeni, siis uuringud näitavad, et nende kahe vahel võib olla seos, kuigi pole selge, miks see link on olemas. Mõned eksperdid väidavad, et kuna D-vitamiin on vajalik magneesiumi imendumise jaoks, võib D-vitamiini defitsiit põhjustada magneesiumi puudust , mis seejärel võib põhjustada migreeni tundlikel inimestel.
Alternatiivina väidavad eksperdid, et D-vitamiini madal tase võib põhjustada luu- või lihasevalu, mis võib peavalu pehmendada või isegi suurendada teie närvisüsteemi sensibiliseerumist, mis võib seejärel muuta seda, kuidas te valu tajute.
Kuigi suunised ei soovita D-vitamiini rutiinset testimist, võib tase kontrollida, kui teil esineb peavalu. Kui teie D-vitamiini tase on madal, võib arst soovitada täiendust, sest D-vitamiini kogumine toidust võib olla raske, ehkki võimalik.
Toit, mis sisaldab D-vitamiini, on:
- Kangendatud piim ja teravili
- Rasvkalad, nagu lõhe, heeringas ja sardiinid
- kalamaksaõli
- Munakollased
Hüpotüreoidism
Võib olla üllatunud, kui õpiks, on peavalu häire, mis on seotud alatoonilise kilpnäärmega (nn hüpotüreoidism).
Huvitav on see peavalu häire järgmine tüüpiline muidugi kui inimese hüpotüreoidism.
See tähendab, et kui teie kilpnäärmehaigust ravitakse (see tähendab, et teie kilpnäärme hormooni tase normaliseerub), peaksid peavalud lahustuma.
Lisaks esineb seos hüpotüreoidismi ja migreeni vahel. Tegelikult on hüpotüreoidism migreeniga inimestel tavalisem kui üldises elanikkonnas. Peale selle usuvad eksperdid, et hüpotüreoidism võib olla episoodilise migreeni muutmise riski faktoriks kroonilise migreeni suhtes.
Lõpuks, kui teil on kilpnäärmehaigus ja teil on ka peavalu ja migreeni, on mõistlik arutada seda ühendust oma arstiga.
Fibromüalgia
Fibromüalgia on seisund, mida iseloomustavad laialt levinud valu, väsimus, kognitiivsed probleemid ja mitmesugused unehäired, nagu näiteks ärkveloleku tundmata taastumine.
Uuringud näitavad, et fibromüalgia on tavaline nende seas, kellel esinevad kroonilised peavalud, eriti krooniline migreen. Tegelikult on peavalu uuringu kohaselt nii kroonilise migreeni kui ka fibromüalgiaga inimestel suurem tundlikkus valguse ja heli, ärevuse, depressiooni ja unetuse suhtes kui kroonilise migreenihaigetel, kellel puudub fibromüalgia.
Oluline on meeles pidada, et link või seos ei tähenda, et üks tingimus põhjustab teise.
Fibromüalgiat ja migreeni / peavalu vahelist seost tõlgendades on mõistlik kaaluda fibromüalgia diagnoosi, kui inimesel on lisaks lihas-skeleti valu muudele piirkondadele ka tugev peavalu.
Fibromüalgia ravi hõlmab tihti ka antidepressantide Cymbalta (duloksetiini) või antikonvulsiivse Lyrica (pregabaliini) võtmist lisaks kognitiiv-käitumuslikule ravile, füsioteraapiale ja / või regulaarsele harjutusele.
Südame tervis
Suhkurtõbi ja rasvumine on kaks tingimust, mis põhjustavad südameatakkumise suurenenud riski, ja näib olevat seos ülekaalulisuse ja migreeni ning insuliini tundlikkuse ja migreeni vahel.
Lisaks võib ülekaalulisus käivitada episoodilise ja kroonilise migreeni muundumise.
Sellega seoses usuvad eksperdid, et südame-tervisliku eluviisi juhtimine regulaarselt, toiteväärtusliku toitumise ja normaalse kehamassiindeksi säilitamise kaudu võib teie migreeni tervisele kasuks olla.
Sõna alguses
Teie peavalud või migreenid võivad olla tihedalt seotud teiste haigusseisunditega. Seda öeldes lihtsalt seetõttu, et nende vahel on teaduslik seos, ei tähenda seda, et teine põhjustab teise või et selle ravimine kohtleb teist tingimata.
Ometi rääkige oma arstiga, kui arvate, et peavalu ja teiste meditsiiniliste diagnooside vahel on seos. Võib esineda ühist vallandajat või elustiili tegurit, mis võib nende mõjul mõlemaid silmas pidades mõjutada.
> Allikad:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Hiljutine hüpotüreoidism: peavalu: levotüroksiini ravi levimus, omadused ja tulemused. Cephalalgia. 2017 sept., 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Kroonilise migreeni ja kroonilise pingetüüpi peavalu põdevatel patsientidel on fibromüalgia: mitmekeskuseline prospektiivne ristlõike uuring. Peavalu . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. D-vitamiini puudus, mis jäljendab kroonilist pingetüüpi peavalu lastel. BMJ kohtuasja esindaja Veebruar 2016 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metaboolne sündroom ja migreen. Front Neurol. 2012; 3: 161.