Viljakuse väljakutsed ja muutused teie välimuses võivad mõjutada teie tunnet
PCOS on naistel väga masendav seisund, mis võib mõjutada teie viljakust , tervist ja emotsionaalset heaolu . Pole üllatav, et PCOS-i kasutamine võib mõjutada teie suhteid ka teie partneri, pereliikmete ja sõpradega.
Siin on mõned tegurid, mis võivad teie suhteid mõjutada, kui teil on PCOS ja mida saate sellega seoses teha.
Enesehinnangu probleemid
Lisaks reproduktiivsete muutuste tekkele nagu ebaregulaarne periood ja raskused rasestumisel, võib PCOS põhjustada mitmeid stressi kahjustavaid nahakahjustusi, nagu akne, keeb , ebaregulaarne juuste kasv, juuste väljalangemine , naha sildid ja kehakaalu tõus .
Need füüsilise välimuse muutused võivad teie enesehinnangut alandada ja muuta keha ebamugavaks. Võite ka kogeda meeleoluhäireid, nagu ärevus ja depressioon , mis võib mõjutada ka teie enesehinnangut.
Pidage meeles, et teie pere ja sõbrad armastavad sind, kes sa oled, mitte sellepärast, et su nägu on selge või juuksed ideaalsed. Lõppude lõpuks, sa ei armasta sinu parimat sõpra sel põhjusel, eks? Austage ennast ja uskuge, et teie lähedased armastavad sind nii palju, kui sa neid armastaksid. Kui see muutub krooniliseks probleemiks, proovige näha vaimse tervise spetsialisti, et saaksite töötada võimalike negatiivsete mõtetega.
Kaalu muutused
Paljudel naistel PCOS-iga on raskusi kehakaalu alandamisega. Kui olete püüdnud kaotada PCOSiga seotud kaalu, mida olete võinud saada, võite tunda pahaks sõpradega, kes on õhemad või ei pea oma kehakaalu jälgima. Paljud naised teatavad, et tunnevad, et nad võrdlevad pidevalt oma närvilisemate sõpradega või on nende ülekaalulised piinlikud.
Kui teie kehakaal on probleem, konsulteerige registreeritud dieediarstiga, kellel on kogemused naiste ravimisel PCOS-ga, et juhtida elustiili muutusi . Isegi kui kaalulangus pole, võivad PCOSe naised parandada oma elusid ja optimeerida nende tervist.
Viljatus ja intiimsus
Viljatus või rasestumine rasestuda võib oluliselt mõjutada paaride suhet.
Isikliku seksuaalelu avamine meditsiinitöötajatele võib tõesti takistada ka teie intiimsust. Isegi kui räägitakse, kui seksida ja millal hoiduda, kõrvaldab spontaansuse ja lõbususe, mis kaasneb paariga. See pole sugugi haruldane, kui paarid selle aja jooksul võitlevad, andes eelkõige viljakuse ravimise rahalisi ja emotsionaalseid pingeid. Kui tunned, et teie viljatus on teie süü, tean, et viljatus on levinud ja midagi ei häbi.
Viljatus ei pea hävitama teie sidet oma partneriga. Seal on palju asju, mida saate teha seksuaalse suhte intiimsuse ja spontaansuse taastamiseks või säilitamiseks. Töötage oma partneriga, et mõelda lõbusaid viise, kuidas algatada seksi ja võtta aega üksteise hindamiseks; see ei pea olema lihtsalt magamistoas. Tehes aega üksteise jaoks võib aidata parandada oma suhteid ja püüda lapsele rohkem tasuvat, kuigi meditsiinitöötajad seda juhivad.
Kui arvate, et PCOS-i kasutamine mõjutab tõsiselt teie suhteid teiste inimestega, võib olla aeg sisse logida üksikute psühhoterapeutide või paaride nõustajaga, et saaksite selle välja selgitada.