Unetuse roll nendes tundetes
Mis on hüpnagoogiliste hallutsinatsioonide määratlus? Vaadake lisateavet nende tunnete ja nende ühendamise kohta selle ülevaatega magamiseks.
Mida Hypnagogic Hallutsinatsioon tunne meeldib?
Hüpnogoogiline hallutsinatsioon on erksaim, unenäol põhinev tunne, mida inimene kuuleb, näeb, tunneb või isegi lõhnab, ja see ilmneb magamise alguse lähedal. Näiteks kui isik magab, kogeb ta intensiivseid hüpnagoogilisi hallutsinatsioone ja arvab, et tema ruumis on teisi inimesi.
Need episoodid on tavaliselt lühikesed ja võivad esineda ka kui keegi, kes vaheldub uinumisest kuni ärkamiseni (hüpnopompia).
"Illusioonid ilmnevad ärkvel ja liigitatakse välise stiimuli sensoorse valesti esitatuks, samal ajal kui mingi välise stiimuli puudumisel ilmnevad hallutsinatsioonid", vastavalt American Sleep Associationile.
ASA on kindlaks teinud, et need hallutsinatsioonid on tavalised, kus vähemalt 10 protsenti elanikkonnast tunneb selliseid tundeid. Tegelikult on neid hallutsinatsioone tõenäoliselt tegusid, noori täiskasvanuid ja tüdrukuid ning naisi.
Mõnikord võivad hüpnagoogilised hallutsinatsioonid põhjustada probleemi. Need ravimid, ebaseaduslik uimastite tarbimine, alkohol ja ärevus võivad kõik kaasa tuua nende hallutsinatsioonide tekke. Nad on ka üks uned-häire narkolepsia neljast sümptomist.
Mis on narkolepsia?
Neuroloogiline häire, narkolepsia tekib siis, kui aju ei suuda unerežiimide tsüklit tõhusalt reguleerida.
Narkolepsia võib põhjustada päeva jooksul ülemäära uniseks. Narkoleptik võib anda vastupandamatuks tungiks magada normaalsete ärkamisajal. Sellest tulenevalt nimetatakse narkolepsiat ka kui "ülemäära kontrollimatu päevane unisus".
Haigust on kujutatud sellistes filtides nagu režissöör Gus Van Sant "Minu erasektori Idaho", kus esinesid Keanu Reeves ja hiline jõgi Phoenix, kes 1991. aasta filmis mängisid narkoleppeid.
Sellistes filmides kujutatakse narkoleppeid inimestena, kes lihtsalt päeva jooksul läbivad - näiteks tänava keskel. Häire ei ole nii dramaatiline reaalses elus, kuid see võib olla kurnav. See on haruldane ka USA elanikkonnast aastas vähem kui 200 000 juhtumiga. Narkolepsia võib kesta lühikese aja jooksul inimese elus või aastate jooksul.
Hüpnagogia ja uneparalüüs
Sageli on hüpnagoogilised hallutsinatsioonid ja une paralüüs käepärast. Une paralüüsi ajal on inimene liikumatu, vaatamata teadvusele liikumatu. See olukord tekib siis, kui inimesed vahelevad une ja ärkveloleku vahel ja võivad põhjustada inimese hirmu.
Isikul võib olla raske mõista, et halvatus on kiire. Une paralüüsi episoodi ajal võib inimene raskendada lihaste tihedust hingata või tunda. Uneapalalüüs esineb kõige sagedamini, kui inimene magab uinumisest (hüpnopompia) kui inimesel, kes magab magama (hypnagogia).
Tegevus
Kui arvate, et teil on hüpnagoogilised hallutsinatsioonid või kui teie lähedased arvavad, et olete, rääkige oma arstiga nende episoodide võimalike põhjuste kohta. Võib juhtuda, et peate pöörduma une spetsialisti poole või jälgima edasist hindamist.
Kui need hallutsinatsioonid ei põhjusta teie elu ja une tsüklite häireid, ei tohi võtta edasisi meetmeid.
Sellegipoolest võib teile ja teie lähedastele olla mõistlik tutvuda nende hallutsinatsioonidega, nii et teil oleks tunne, et neil on rohkem kontrolli nende üle, kui need juhtuvad.