Pea meel on positiivse kirurgilise tulemusega sild
Pärast seda, kui on tehtud otsus, et on olemas ühine asendusoperatsioon , põevad artriidiga patsiendid intensiivset faasi nii füüsiliseks kui ka psühholoogiliseks raviks . Kui patsient saab operatsiooni minna valmisoleku ja meelerahuga, suureneb eduka tulemuse võimalus. Siin on 20 nõuannet, mis aitavad teil valmis:
1 - Leia kogenud kirurg
Leia kogenud kirurg, kellega tunnete ennast mugavalt. On hädavajalik, et tunned, et saate arendada pikaajalist suhet kirurgiga. Kirurg muutub teie elus tähtsaks inimeseks.
- Kuidas valida õige arst teile
2 - harjuta ennast
Veenduge, et küsite oma arstilt kõiki vajalikke andmeid teie kirurgilise protseduuri kohta. Harjuta ennast operatsiooni kohta. Õppige nii palju kui võimalik ettevalmistusjärgselt, ettevaatusabinõusid ja võimalikke tüsistusi.
- Patsiendikoolitus - kas sa tead liiga palju?
3 - Võib-olla otsida teist arvamust
Kui teil on mingeid kahtlusi, otsige teisest lugupeetud kirurgist teise arvamust.
4 - Edasi planeerima
Edasi planeerima. Korraldage ajakava, kui võite töölt maha võtta ja kui see on teie perekonnale kõige vähem häiriv.
5 - Riskide ja hüvede ühitamine
Kaaluge riskid ja kasu ning leppige need meelde.
Ärge minema operatsioonile, kus elatakse ohtu või võimalikke komplikatsioone. Keskenduge eelistele.
6 - Võtke positiivne lähenemine
Saate julgustada ja positiivset suhtumist. Keskendu liigese asenduskirurgia edukusele.
7 - Pööra perspektiivi
Räägi teistega, kes on teinud sama menetlust.
Perspektiivi saavutamiseks rääkige oma kirurgi teiste patsientidega. Muud edulood võivad märkimisväärselt leevendada teie meelt.
8 - visualiseerige elu pärast operatsiooni
Tunnista, et teie liigesevalu ja halvenemine on vähendanud teie elukvaliteeti. Näo iseenda oma elu pärast operatsiooni.
9 - ärevuse tunnustamine
Mõista, et operatsioonide kuupäeva järgi võib teil end tunduda üha pingelisem või murelikum. Ära võitle seda - see on normaalne!
10 - Tehke ennast protsessi
Tehke endale kohustus teha oma osa, et tagada positiivne tulemus. Aktiivselt osalege protsessis ja võtke vastutus enda eest hoolt (nt järgige ettevaatusabinõusid ja tehke harjutusi iga päev).
11 - harjutada karkude kasutamist
Kui olete varem aega kargudel, veenduge ennast nendega. Treenige oma kargud, nii et ebamugavustunne ei lähe kohe pärast operatsiooni üle.
12 - investeerige oma taastusravi
Ärge vaadake taastumisperioodi ajastatud kadu, vaid aeg puhata ja taastada. Mõista, et rehabilitatsiooniprotsessis investeeritav aeg on parema tervise saavutamiseks vajalik.
13 - Valmistatakse ette füsioteraapiaks
Mõista, et füsioteraapia ja teie post-op-i kasutamise režiim on eduka tulemuse jaoks otsustava tähtsusega.
Mõelge igale tegevusele, mida te täidate, suurendusjõu parema jõudluse, parema liikuvuse ja täiustatud funktsiooni poole .
14 - Hankige organiseeritud
Pidage meeles, et teid pannakse paariks nädalaks. Korraldage oma elu! Korraldage kohtumised ja hoolitseme nii palju kui võimalik kirurgia nädalatel.
15 - Järgige õiget toitumist
Võtke multivitamiine ja sööge hästi tasakaalustatud toidud kirurgilistele nädalatele või kuudele, et edendada kirurgiliste haavade paranemist.
16 - Enne operatsiooni jälgige infektsioonide sümptomeid
Infektsioon võib olla liigeste operatsiooni laastav komplikatsioon.
Kui bakteriaalse infektsiooni märk on olemas kehaosas enne operatsiooni, tuleb operatsiooni edasi lükata.
17 - Registreeruge autoloogse vereannetuse saamiseks
Enne kirurgiat läbiviidavatel nädalatel anna oma operatsioonis hoitavaid autoloogseid üksusi .
18 - Uuri, kas peate ravimeid katkestama
Küsige oma arstilt, kui peate enne operatsiooni lõpetama mõni teie ravimitest.
19 - otsige abiseadmeid ja adaptiivseid seadmeid
Enne haiglasse minekut valmistage oma keskkond valmis homme. Kas abistavaid seadmeid ja teisi kohandatavaid seadmeid on olemas, näiteks:
- tõstetud tualettruumid
- reakheri abivahendid
- dušši pingid
20 - korraldab abi
Korraldage, et keegi oleks teiega, eriti esimene nädal või kaks pärast haiglasse koju jõudmist. Kui keegi pole kättesaadav, siis korraldage operatsioonijärgse rehabilitatsioonikeskuse sisenemine, kuni olete sõltumatu ja suudate end ise kodus hoolitseda.
Teie eesmärgid
Ärge kunagi unusta oma eesmärke silmist. Kirurg ja kirurgiline meeskond teevad oma tööd operatsiooniruumis - ülejäänud on sinust. Inselerige ja pingutage oma taastumise taastusravi faasis.
Allikas:
Hip & Knee artriit, Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.