Võib segadust pidada, milliste testide saamiseks peaksid regulaarselt jälgima oma tervist. Vastavalt erinevatele meditsiiniekspertidele on minimaalselt olemas mõningaid tavapäraseid terviseuuringuid. (Märkus. Mõnel laboril on erinevad võrdlusvahemikud, seega kasutage katsetuste jaoks testide läbiviimiseks laboratooriumites loetletud vahemikke.
Samuti, kui teil on teatud haigusseisund, peate arstiga kindlasti arutama vajadust täiendavate testide või testide sageduse järele.
Kilpnäärme stimuleeriv hormoon (TSH)
Sagedus: üldine soovitus on see, et seda on kontrollitud alates 35-aastasest ja iga paari aasta järel. 60-aastastele ja vanematele naistele ning 70-aastastele meestele soovitatakse iga-aastast TSH-testi. Soovitatav on ka enne sünnitust ja raseduse esimesel trimestril kõigil naistel, kellel on kilpnäärmehaiguse riskifaktorid.
Sihttulud: TSH tase on 0,3 kuni 4,5
Vajadus teada: TSH tase normaalsest kõrgemal võib näidata hüpotüreoidismi (nõrk kilpnääre) ... TSH tase normaalsest allpool võib näidata hüpertüreoidismi (kilpnäärme ületäis). (Inimesed, kellel on autoimmuunhaiguse perekonna anamneesis esinemine või püsivad kilpnäärme sümptomid, kuid normaalne TSH, peaksid ka kilpnäärmehaiguse diagnoosimiseks regulaarselt saama T4 / Free T3 ja kilpnäärme antikehade profiilid.
Pange tähele, et kilpnäärmehaigeid testitakse tavaliselt vähemalt kaks korda aastas ja sagedamini kui vaja.)
Paastuv veresuhkur
Sagedus: igal aastal
Sihtmärgid: 100 mg / dl (milligrammi detsiliitri kohta)
Vajadus teada: Tulemused 100 ja 125 näitavad, et glükoositaluvus on häiritud, ehkki see on diabeedi diabeet, mis tagab järelkontrolli ja testimise.
126 tulemused näitavad diabeedi olemasolu. Vere glükoosisisalduse suurenemise korral määravad arstid tüüpiliselt toitumise ja kehalise aktiivsuse muutused ja võib-olla ka ravimeid.
Vererõhk
Sagedus: igal aastal; sagedamini kõrge vererõhuga inimestel
Sihtmärgid: 120/80 mm Hg (süstoolne rõhk / diastoolne rõhk, mõõdetuna millimeetrites elavhõbeda kohta)
Vajalik teada: Kõrge vererõhk (hüpertensioon) on näidatud tulemustega üle 140/90. Tulemused vahemikus 120/80 ja 140/90 näitavad eelnevat hüpertensiooni. Hüpertensioonile on tihti ette nähtud ravimite ja elustiili muutused.
Kolesterool
Sagedus: igal aastal
Sihtmärgid: tota l kolesterool : 200 mg / dl või madalam; LDL ("halb") kolesterool: 70 mg / dl või madalam; HDL ("hea") kolesterool: 40 mg / dl või kõrgem
Vajadus teada: Kolesterooli mõõdetakse tervikuna ja üksikute näitude põhjal. Sageli on ette nähtud ravimi ja elustiili muutused, sealhulgas küllastunud rasvade ja kolesterooli sisalduse vähenemine toidus.
DEXA luu skaneerimine ( kaheenergia röntgenikiirte imendumine) luu mineraalse tiheduse jaoks (BMD)
Sagedus: menopausijärgsed naised alla 65-aastased, kõik naised vanuses 65-aastased; varem kui teil on suurenenud risk
Sihtmärgid: T-skoor on -1 või suurem (teie T-skoor on teie BMD võrreldes 30-aastase keskmise LMT-ga).
Vajalik teada: negatiivne T-skoor näitab, et teil on väiksemad luud kui keskmine 30-aastane.
T-skoor -2,5 või madalamal võib osteoporoosi näidata. Skaneerimine mõõdab lülisamba ja puusa BMD-d.
Vere kalg (hemoglobiin)
Sagedus: igal aastal
Sihtmärgid: 13 kuni 17 g / dl (mehed), 12-15 g / dL (naised) (grammides ühe detsiliiteri kohta)
Vajadus teada: Vähene vereanalüüs (aneemia) on fertiilses eas naistel üsna tavaline. See on meestest palju vähem tüüpiline ja võib olla käärsoolevähi hoiatav märk, mis tagab järelkontrolli.
PSA (eesnäärme spetsiifiline antigeen)
Sagedus: Paljud eksperdid soovitavad iga-aastasi katsetusi meestele pärast 50. eluaastat.
Sihtmärgid: 4 ng / ml või alla selle (nanogrammid milliliitri kohta)
Vajalik teada: PSA taseme tõus võib näidata eesnäärmeprobleeme, sealhulgas vähki, ja seda tuleks jälgida uroloogiga.
Mõned muud soovitatavad uuringud hõlmavad tavapäraseid katseid, näiteks kolonoskoopiat üle 50-aastastele inimestele (isegi varem, kui teil on käärsoolevähiga perekonna ajalugu). Kui perekonna ajalugu või muud põhjused ei tekita muret, peavad naistel olema iga-aastane vaagnaparandus ja Pap-määrded, kui nad saavad seksuaalse aktiivsuse või vanuses 18-aastased, ning nad peaksid alustama iga-aastast mammograafiat vanuses 35 või 40. Mehed peavad olema aastased eesnääre eksamid algavad 45-aastaselt. Soovitatavad on ka mõned eneseanalüüsid, naiste rinnanäidised ja meeste testikoolid ning neid tuleb teha iga kuu, et kontrollida vähktõke.