Kuidas teha kilpnääre kontrollimist

Nii palju kui 20 miljonit ameeriklast on mingisugune kilpnäärmehaigus , millest 60% ei ole diagnoositud. Naised on eriti kannatanud, peaaegu viis korda rohkem kui mehed. Rääkides kõigest, on naistel peaaegu üks kaheksa võimalus saada kilpnäärme häire kogu eluea jooksul.

Varajane avastamine on võtmetähtsusega, et edukalt ravida kilpnäärme probleemi, millega teil võib tekkida. Selleks võite teha eneseanalüüsi, mida nimetatakse lihtsalt "kaela kontrolliks".

Selline koduinspektsiooni läbiviimine aitab teil leida tükke või laienemisi, mis võivad viidata kilpnäärme haigusseisundi kõigile kilpnäärme seisunditele ja kilpnäärmevähi seedele .

1 -

Seista peegli ees

Seisake peegli ees, et saaksite oma kaela ilma takistusteta näha. Eemaldage sall, lips, ehted või kostüüm. Teise võimalusena võite kasutada ka peegli, keskendudes kaela alumisele esiosale.

2 -

Venitage oma kaela tagasi

Pöörake oma kaela tagasi, suunates oma lõua lae poole. Otsingu mõttes on kilpnääre väike, liblikas kujuline elukut, mis asetseb kaela alumisel esiosal, mis asetseb veidi teie rabarus (ristluu) ja teie kõri alt (häälkast).

3 -

Võtke Sip of Water

Kui teie kaela venitatakse tagasi, võta piserduv vesi ja neelata. See toiming liigub kõrit edasi ja aitab avastada kilpnäärme häireid.

4 -

Otsige laienemist kui te neelate

Kui neelate, otsige võimalikke laienemisi, tükke või väljaulatuvaid osi. Ärge ajutoma oma kilpnääre oma Adami õuna, millest viimane on kilpnäärme kõhre kõõluse pikendamine. Kilpnääre asub kõri ja Adami õuna all.

Kui te pole kindel, korrake protseduuri uuesti, neelates veel ühe suukuivanni. Mida te otsite, on staatilised või liikuvad pommid.

Kilpnäärme sõlmed on tavaliselt ümmargused ja liiguvad näärmega allapoole. Võite tunda, et see voolab allapoole teie käeulatuses või näed, kui neelate. Kilpnäärme ühel küljel ja aeg-ajalt mõlemal küljel võib esineda sitti (paistetus).

5 -

Tundke ala tõmmete ja laienemise jaoks

Tundke kilpnääre ümbritsevat piirkonda, et näha, kas suudad avastada mis tahes laienemist, lööke või väljaulatuvaid osi. Liiga sageli, kui inimesed hakkavad tundma kilpnääret, ei ole nende sõrmed peaaegu peaaegu nääre.

Diferentseerige kilpnääre ja kaela teiste struktuuride vahel:

  1. Lükake oma sõrme kaela keskjoonesse. Esimene kõva struktuur, mida tabate, on kilpnäärme kõhr, mis viib Adami õuna.
  2. Kui liigute oma sõrme allapoole, siis satub järgmine natuke kõhrini, mida nimetatakse hingetoru ümbritsevaks tsirkoidideks.
  3. Selle kahest numbrist allpool on kilpnäärme ristlõige (kude, mis ühendab kahte loba). Selle mõlemal küljel on teie kilpnäärmed.

6 -

Kui leiate mõni kõrvalekalded, vaata oma arsti

Kui leiate ükskõik milliseid tüveid või väljaulatusi, vaadake oma arsti. Teil võib olla suurendatud kilpnäärme või kilpnäärme sõlme, mis vajavad edasist hindamist.

Katsed võivad sisaldada ultraheli , verehormoonide testid või kompuutertomograafia (CT) skaneerimist .

> Allikas:

> USA riiklik meditsiinialaraamatukogu. "Kilpnäärmehaigused." MedLine Plus. Bethesda, Maryland; 2017; OMB kontrollnumber: 0925-0648.