Suurimad PCOS-i müüdid

Polütsüstiliste munasarjade sündroom ( PCOS ) on fertiilses eas naiste hulgas kõige sagedasem endokriinne häire, kuid tervishoiuteenuste osutajad on seda tähelepanuta jätnud. Osa põhjustest, miks PCOS ei pööra tähelepanu, mida see väärib, tuleneb sellest, et seisund ei ole hästi arusaadav.

Siin on 5 suurimat müüki PCOS-i kohta.

1. PCOS-ga naistel on tsüstid nende munarakkudes

Kuigi nimetus polü-tsüstiline munasarja sündroom viitab munasarjade tsüstidele, pole see kaugeltki täpne.

Selle asemel ümbritsevad pisikesed ebaküpsed folliikuleid munasarjad, mis esinevad ultraheliga pärlitükkide kujul. Need folliikuleid põhjustavad suguhormoonide tasakaalustamatus (ja mitte põhjus), mis takistab folliikulite laagerdumist ja vabanemist viljastumiseks. Folliikulid sarnanevad tsüstidega, kuid need on täiesti erinevad. Lisaks sellele ei ole kõigil naistel, kellel on PCOS, folliikulid nende munasarjadel, teine ​​mõte seisundi kohta.

Paljud arvavad, et PCOS-i nimi on eksitav ja aitab kaasa naiste diagnoosimisega seotud probleemidele. On välja pakutud uus nimetus PCOS-i jaoks, mis ei keskendu nii tsüstidele kui ka munasarjadele, vaid pigem metaboolsetest aspektidest naistel, kellel on PCOS.

2. Teil ei ole lapsi

PCOS on ovulatoorse viljatuse peamine põhjus, kuid see ei tähenda, et olukorras olevad naised ei saa üldse olla lapsi. Tõde on, et enamik naisi, kellel on PCOS, võivad kujutada endast või viljatusravi abil.

Toitumine ja elustiili muutused on PCOS-i esmane ravi-lähenemine ning tervisliku toitumise järgimine koos regulaarse füüsilise aktiivsusega või kehakaalu kahanemine võib parandada ovulatsiooni. Nüüd on saadaval PCOS-i naiste fertiilsusravi kohta uued edusammud, näiteks letrosooli kasutamine alternatiivina Clomidile ovulatsiooni esilekutsumiseks.

3. See on võimatu kaotada

PCOS-i naistel on raskem kaotada kehakaalu, kuid see ei tähenda, et see oleks võimatu. Kui teete harjutusi ja järgivad tervislikku toitumist ning on raskusi kehakaalu alandamisega, on tõenäoline, et olete insuliiniresistentsus. Proovige oma treeningut segada, et lisada rohkem vastupanuõpetust, et teie lihased üllatada. Toidu muutmine võib süüa mitmesuguseid toiduaineid, keskendudes valkudele ja ainult väikeses koguses teravilja, puuvilju või tärkliserikasid köögivilju söögikordades. Mõtle tööle registreeritud dieediarstliku toitumisspetsialistiga, kes on spetsialiseerunud PCOS-ile, et aidata teil oma toitu muuta. Lõpuks võib inositool või insuliinit alandavate ravimite kasutamine, nagu metformiin või Victoza, võib aidata kaalulangus, kui sellega kaasneb tervislik eluviis.

4. Te peate võtma metformiini

Kuigi PCOS-i ravimiseks ei ole näidatud, on naistele, kes võitlevad PCOSiga, laialdaselt välja kirjutatud populaarne suhkruhaigus, mida nimetatakse metformiiniks . Metformiin aitab vähendada glükoosi ja insuliini taset ning mõnedel naistel võib parandada menstruatsiooni regulaarsust. Kuid paljud naised võivad metformiini põhjustada ebameeldivaid GI kõrvaltoimeid nagu iiveldus ja kõhulahtisus.

Tänu uutele edusammudele PCOS-i ravimisel on naistel PCOS-ga rohkem võimalusi kui metformiinil.

Uuemad insuliini sensibiliseerivad ravimid võivad aidata insuliini juhtimist. Toidulisandid, nagu inositool ja n-atsetüültsüsteiin (NAC), on samuti osutunud tõhusaks insuliini parandamiseks PCOS-is.

5. Sünnitusvastased pillid on ainsad viisid perioodide reguleerimiseks

Traditsiooniliselt on PCOS-i naistel, kellel esines ebaregulaarset või puudulikku menstruaaltsüklit, instrueeritud võtma suukaudseid kontratseptiivseid ravimeid. Need rasestumisvastased tabletid suudavad perioodi reguleerida, kuid on ainult PCOS-i raviks mõeldud bändiabi. Naised, kes otsustavad lõpetada nende võtmise pere või muude põhjuste leidmiseks, avastavad, et nende perioodid on endiselt ebaregulaarsed.

Pideva sünnitusvastase tableti kasutamine on seotud terviseriskidega nagu suurenenud verehüüvete risk, kolesterooli suurenemine ja põletikulised tasemed, mis võivad suurendada insuliini ja võivad mõjutada vitamiini B12 imendumist.

PCOSiga naistel on võimalik regulaarne menstruaaltsükkel taastada ilma suukaudsete rasestumisvastaste vahenditeta. On näidatud, et kaalulangus, tervislik toitumine, kehaline aktiivsus ja Myo-inositool on tõhusad viisid seda teha.

> Allikad

> Toitumine, kehalise võimsuse ovulatsioon PCOSis. Kliinilise endokrinoloogia uudised. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336

> Legro R. Metformiini, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite ja elustiili muutmise mõju rasvunud noorukitele naistele: kas me vajame uut ravimit? J Clin Endokrinool Metab. 2008 nov; 93 (11): 4218-4220.

> Bozdag G1, Yildiz BO. Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid polütsüstiliste munasarjade sündroomil - näidustused ja ettevaatusabinõud. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.