Teie silmade tervise ülevaade
Teie silmad on teie aknad maailmale. Terved silmad ja nägemine võimaldavad teil näha ja nautida teie ümber olevat maailma. Kui mõelda, mida ta vajab, et hoida oma keha tervena, on asjad, nagu toitumine ja harjutus, ilmselt tulevad meelde. Kuid mis on tervisliku nägemise saavutamiseks? Mida tähendab terved silmad?
> Vaadake silma anatoomiat.
Mis muudab silmad tervena
Terved silmad on silmad, mis näevad selgelt nähtava ärrituse või haiguse.
Aga kuigi te arvate, et näete oma parima ja teie silmad ei sisalda märgatavaid haiguse sümptomeid, ei pruugi need olla nii terved kui võimalik. Inimese aju on hämmastavalt kerge nägemishäirete katmine. Näiteks võib teie aju kompenseerida teie õiges silmas kerge vaegnägemise probleemi, kui kasutate vasakust silma rohkem.
See on põhjus, miks on silmakontroll nii tähtis, eriti väikelastel, kes ei pruugi isegi teada, kas on nägemise hägune või selge nähtus.
Kui silmaarst silmade silma näeb, saab ta kindlaks teha, kas näete oma parima ja kui teie silmad on haigusest vabad, mis võib aja jooksul põhjustada nägemise kaotust. Silmaekspert viib silmaarst läbi mitmeid lihtsaid katseid, et teha kindlaks, kas teie silmade põhiosad töötavad koos õigesti ja tõhusalt, et kindlustada, et näete oma maailma parima võimaliku nägemusega.
Mis mõjutab silmakliimat?
Hea hooldus oma silmade eest aitab neid tervena hoida ja aidata neil aastaid hea nägemise säilitada. Kui sa vanuse, muutuvad silmad ja visioon. Oluline on saada professionaalne silmahooldus, sealhulgas laiendatud silmaeksamid, silmahaiguste diagnoosimiseks piisavalt varakult, et vältida nägemiskaotusi.
Teie silmade eest hoolitsemine hõlmab ka teie silmade kaitsmist UV-kiirgustest ja tervislike toitude söömist. Luteiini ja omega-3-ga rikastatud toit aitab kaitsta silmahaigusi.
Loomulikult määrab ka teie perekonna ajalugu teie silmade tervist mõnel viisil. Silmahaiguste perekonna ajalugu põhjustab kõrgema haiguse tekke riski. Veenduge, et teie silmaarst on teadlik oma täielikust haigusloost.
Miks on vaja silmakatset
Iga-aastane silmade eksamineerimine on üks kõige olulisemaid samme silmade ja nägemise kaitseks. Vision on üks meie kõige väärtuslikumat meeli, kuid nägemist ja silmahooldust peetakse sageli tähelepanuta. Silmad annavad vihjeid meie üldisest tervisest, kuna laiendatud õpilane võib näidata diabeediga seotud probleemide esinemist kogu kehas. Silmaarst suudab avastada silmaprobleeme oma varajases staadiumis, andes teile aega raviks, enne kui tekib suur näokahjustus. Regulaarsed silmaeksamid annavad ka teie silmaarstile võimaluse ajendada nägemishäirete korrigeerimist või kohanemist vanusega.
Mis juhtub silmakatsel?
Põhjalikul silmaeksamil viib silmaarst läbi mitmeid näpunäidete ja silmade tervise kontrollimiseks erinevaid katseid ja protseduure. Põhjalik silmaülevaade kestab umbes tund ja peaks koosnema enamikust järgmistest osadest:
- Visuaalne nägemisteravus : nägatustase näitab, kui hästi näed. Teie silmaarst palub teil 20 meetri kaugusel asuvast kaardist lugeda graafikuid. Väiksemad tähed, mida saate lugeda, salvestatakse teie nägemisteravuse järgi. Nägemisteravuse test on lihtne, kuid väga jõuline test. Kuigi on palju muid tegureid, mida on vaja kaaluda, seda lähemal on inimese nägemisteravus normaalne või 20/20, seda tõenäolisemalt on inimese silm tervislik.
- Vaatevälja visuaalsed väljad : vastastikuse nägemisvälja puhul saate kiiresti kontrollida teie põhiväljavaadet, sealhulgas teie keskset ja kõrvalist (perifeerset) nägemist. Teie silmaarst või tehnik istub teie ees ja palub teil katse ajal aktiivselt osaleda ühe silma katmisel. Konfrontaaži visuaaltegevuse tulemused võivad mõnikord avaldada probleeme neuroloogilises süsteemis.
- Erakorralised liikumised : see katse mõõdab lihaseid, mis juhivad teie silmade liikumist. Tavaliselt on lihtne katse viia läbi, liigutades pliiatsi või väikest objekti erinevates vaatevälja suundades. Visuaalsete objektide piirangud, nõrkused või halb jälgimine võib olla katmata.
- Pupillaarseid uuringuid . Pupillaarreaktsioonid (kuidas teie õpilased laienevad ja kergendavad valguse tagajärjel) võivad paljastada silma ja keha üldist tervist. Mõned õpilaste reaktsioonid võivad avaldada neuroloogilisi probleeme, sealhulgas mõningaid tõsiseid haigusi.
- Katte test : Katte katse mõõdab, kui hästi teie silmad töötavad koos. Kattekatse on lihtne test, milles arst palub teil fikseerida lähedale või kaugele objektile. Ta katab ühe silma, pausi ja seejärel avab selle. Ta hindab teie silma nii, nagu see on katmata, kuna see muudab sihtmärgiks. Katte katse on oluline silmalihaste probleemide tuvastamiseks, nagu näiteks esotropia , silma, mis läbib, või eksotroopia , silma, mis imetleb väljapoole.
- Retinooskoopia : retinoskoopia on test, mis annab teie silmaarstile võimaluse mööda põletikku mõõta. Tavaliselt tehakse eksam alguses, retinoskoopia annab arstile lähtepunkti, et vajadusel hinnata prillide retsepti . Retino-skoopia on objektiivne test, mis ei nõua patsiendilt palju sisendit.
- Refraktsioon : enamik inimesi mäletab murdumist eksami osana, milles arst küsib patsiendilt: "Milline objektiiv on parem üks või kaks?" Refraktsioon on subjektiivne test murdumisega seotud vigade mõõtmiseks, nagu lühinägelikkus , kaugelenägematus , astigmatism või presbioopia .
- Pisilampi kontroll : silmade arstid kasutavad silma osa esiosa (eesmine segment) ja seljaosa (tagumine osa) uurimiseks vahendit, mida nimetatakse ka biomikroskoobiks. See on teie silma tervislikkuse hindamine.
- Tonometria : Tonometria on teie silma rõhu mõõtmine, mida tuntakse paremini kui IOP või silmasisest rõhku . Teie silmaarst paneb silma alla anesteetikumi. Seejärel paneb ta väikese koguse fluorestseiini (kollane värv). Väike seade, mida nimetatakse tonomomeetriks, liigutatakse silma lähedal silma nii, et see kergelt puudutab sarvkesta, mõõdab silma rõhku .
- Dilated Funduse eksam : laiendatud põhjaosa eksam on tavaliselt viimane samm tervikliku silmaülevaate läbiviimisel. Teie silmaarst manustab spetsiaalseid silmatilku oma õpilaste laiendamiseks. See suurendab teie õpilase suurust, andes oma arstile suurema akna, kus teie sisemine silma tervis kontrollida. Arst on võimeline uurima klaaskeha, nägemisnärvi, veresooni, makula ja võrkkesta. See on test, mis tavaliselt sisaldab kingitusi: paar ühekordselt kasutatavaid päikeseprille, mida peate silma nägema, on tõenäoliselt veidi valgustundlik. Märkus: pärast seda testi ei saa te lühikese aja jooksul sõita.
Top 3 põhjust silmakatseks
- Oma nägemisteravuse kontrollimiseks : teie retsepti tuleb regulaarselt kontrollida, et teie nägemisteravust oleks võimalikult parem. Ärritav peavalu või üldine väsimus on sageli tingitud teie retsepti vähestest ülekannetest või alakoormustest.
- Silmahaiguste kontrollimiseks : paljudel tõsistel silmahaigustel pole sageli mingeid sümptomeid. Glaukoom on silmakahjustus, mis põhjustab nägemise kaotust ja on üldtuntud kui "varjatud nägemisoht." Sellised haigused nagu makulaarne degeneratsioon või katarakt tekivad nii järk-järgult, et te ei pruugi isegi mõista, et teie nägemine on vähenenud. Diabeetiline retinopaatia on seisund, mis võib diabeediga patsientidel tekkida. Terve nägemise säilitamiseks on oluline nende ja teiste silmahaiguste varajane avastamine.
- Arenguprobleemide ilmnemisel: laste korrigeerimata nägemishäired põhjustavad sageli õppimise ja lugemise raskusi või aitavad kaasa teistele meditsiinilistele probleemidele nagu düsleksia ja ADD. Lastel korrigeerimata nägemus võib sageli põhjustada amblüoopiat (laks silma) või strabismust (silma pöördeid), mis võib põhjustada püsiva nägemiskaotuse, kui seda ei ravita varakult.
Kui teie eksam avas silma probleemi
Kui silmaarst avastab teie silmade või nägemisega seotud probleemi, teavitatakse sellest viivitamatult. Väikeste nägemishäirete või lihtsate silmainfektsioonide korral tegeleb teie silmaarst probleemiga tõenäoliselt samal päeval. Kui avastatakse suurem probleem, võidakse teid tõenäoliselt uuesti määrata veel üheks päevaks.
Sõna alguses
Silmahaiguse diagnoosimine võib olla väga stressirohke ja häiriv. Kuigi see võib olla raske, tee kõik, et saaksite haigestumise kohta rohkem teada saada. Õppimine, kuidas haigust juhtida ja kuidas toime tulla nägemise kadumisega võib aidata leevendada teie hirme.
Teie nägemiskaotuse summa varieerub sõltuvalt teie diagnoosist. Pole tähtis, millist diagnoosi saate, võite leida viise, kuidas teie nägemist ja silma tervist juhtida. Ärge kartke paluda teistelt abi ja pidage meeles, et jääda positiivseks. Tea, et väljakutsed võivad tekkida, kuid võite neid lahendada, kui olete valmis.
> Allikad:
> Oma nägemuse säilitamine. NIH Senior Health veebisait.
> Normaalse nägemise arendamine täiskasvanutel alla 40. Ameerika akadeemia of ophthalmology veebisait.
> Lihtsad näpunäited tervislike silmade jaoks. National Eye Institute'i veebisait.