7 nõuannet, mis aitab vabaneda aknast enne proovi
Prom on üks teie keskkooli elu suurimaid ööd. Aga kogemusi on raske nautida, kui olete mures akne pärast öösel.
Mida saab akne puhastamiseks enne seda teha? Siin on seitse näpunäidust, mis aitavad teie nahal parima.
1. Alustage oma naha hooldamist kohe
Kui olete oma nahka tähelepanuta jätnud, ärge oodake veel üks päev, et alustada nahahooldustöödega.
Hea nahahooldus aitab teie nahal igapäevaselt paremini tundma ja tunda paremini.
Terve nahahoolduse rutiin näeb välja selline:
- Puhastage oma nägu kaks korda päevas. Eriti oluline on pesta oma nägu enne voodisse, et saada välja mis tahes meik, mustus, õli ja higi.
- Loputage õrnalt.
- Kui nahk kuivab, kasutage õlivaba niisutajat .
- Naha kaitsmiseks kandke õlivaba päikesekaitsekreemi .
Kuigi puhas nahk on hea, pole tugevat puhastamist . Pimples ei ole põhjustatud mustusest ja puhastamisest ei kustuta teie nahka ikkagi.
Ärge puhastage oma nahka ka liiga sageli. Ülepuhastus võib nahka ribata, jättes naha liiga kuivaks, punaseks ja ärritunud.
Kahepäevane puhastamine on hea, isegi kui teie nahk on õline. Vajaduse korral visake kolmandat puhastust, näiteks pärast jõusaalide klassi või sporditegevust.
2. Alusta tõhusa akne ravi kasutamist
Kui teil on ainult mõned pimples siin ja seal, võite ravida oma akne kauplusega ostetud toodetega .
Pole tähtis, millist kaubamärki ostate, kui toode sisaldab kas salitsüülhapet , bensoüülperoksiidi või väävlit (vihje: otsige neid toimeainetena loetletud).
Kui teil on oma valikuid üle jõudnud, võivad akne ravi komplektid, nagu näiteks AcneFree või Proactiv, lihtsustada teie ravirežiimi.
Mis tahes tooted, mida te kasutate, veenduge, et kasutate neid iga päev täpselt nii, nagu on ette nähtud. Ärge heitkegi, kui te ei näe tulemusi kohe. Enne kui märkate oma naha erinevust, võib nende kasutamine kuluda kuni kolm kuni neli kuud. Kui peate enne seda lõpetama, siis ei anna toodetele tegelikult tööd.
3. Vaadake nahka puudutavat arsti
Kas teie akne on mõõdukas kuni tõsine? Kas see on põletikuline? Kas olete proovinud loobumata tooteid enne kui näete tulemusi?
Kui vastus mõnele neist küsimustest on "jah", on teie akne kontrolli all hoidmiseks vaja retsepti alusel akne ravimeid . Rääkige vanematega oma arsti nägemise kohta oma akne kohta.
Siin on oluline aeg, eriti juhul, kui hooaeg on teel. See võib võtta mitu nädalat, enne kui näete märgatavat paranemist nahas. Alustades akne ravimit kolm päeva enne seda, kui reede ei anna teile soovitud tulemusi. Mida varem sa alustad, seda paremad on võimalused selge naha saamiseks aega.
Kui teil pole veel dermatoloogi , võite esmalt kohtuda oma tavapärase perearstiga. Enamik perearstide ja lastearstidega on akne raviks väga tuttavad.
Samuti võivad nad vajaduse korral suunata ka dermatoloogi.
4. Lõpeta pimples
Sa oled kuulnud seda oma emalt miljon korda, kuid sa hakkad seda uuesti kuulda: ärge pimedaid popi.
See võib olla rahuldav, kuid see kahjustab ka teie nahka. Kui teid vaigistad, võite nakatunud materjali suruda sügavamale nahale. See suurendab ka võimalust, et vistrik jätab armid välja.
Ja jah, popping pimples teeb akne hullemaks. Sellise vistriku pressimine võib kergesti muuta selle suuremaks põletikuliseks plekiks.
Võimalikult ahvatlev, jätke vistrikud üksi ja laske neil paraneda. Kui peate midagi tegema, proovige kohapeal ravi .
Kas teil oli juba vistrikuplokk? Proovige neid näpunäiteid näpuga korjatud tervendamiseks .
5. Ekstraktsioonid on kiireks viisiks mustaheid parandada
Mul on mustad pead? Nad on väga tavalised, eriti teismeliste nahal. Enamik ravimeid, mis ravivad pimples, aitavad selgelt ka mustad.
Ikkagi ei pruugi te soovite enam oodata. Oma akne ravimite ootamise ajaks on võimalik kiiresti parandada mustade juuste välimust.
Proovige minna salongisse, et need saaksid välja tõmmata . Hoiatus! Ärge tehke väljavõtteid ühe või kahe päeva jooksul. Nad võivad jätta teid punaseks ja plekkiks, ja näopiirkonnad võivad mõnedel inimestel põhjustada purunemise.
Need pooride puhastusribad on veel üks kiire lahendus . Nad ei kohelda mustadel iseenesest ega tee midagi, mis takistaks nende moodustumist. Kuid need eemaldavad musta pea pealmise pistiku, jättes ajutise naha otsimise sujuvaks.
6. Kasutage keha akne ravitud kehapesusid
Madal kleit ja " bacne "? Ärge pingutage. Samuti on võimalik kontrollida akne selga ja keha.
Alustage aknevastase kehapesu (või ribi), mis sisaldab salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi. Veenduge, et dušš niipalju kui võimalik pärast kasutamist, sest higi võib ärritada läbimurre.
Mõnikord on keha purunemist põhjustanud akne nimetus akne mehaanika järgi . Kahtlustatav akne mehaanika, kui puhkused tekivad piirkondades, kus spordivahendid, seljakotid või muud püügivahendid toetuvad.
Kehaaknad on kangekaelne, nii et võib-olla vajate abi proilt. Teie arst võib soovitada muu hulgas bensoüülperoksiidi vedelike, paiksete retinoidide , paikselt manustatavate antibiootikumide ja / või suukaudsete akne ravimite kasutamist .
7. Kaitsetage kõik kortsehega pimples
Pimples on alati halvimal võimalikul ajahetkel avanemise võimalus. Kui see sobimatu läbimurre ilmub enne ära, võite selle varjata.
Praktiveerige oma meik enne suurelt õhtust, sh selliseid tooteid nagu kortseler ja rohelised praimerid (punaste plekkide vastu võitlemiseks) oma režiimil. Väike kogus hästi paigutatud pehmendajat ja pulbri tolmutamine võib palju ära kasutada kamuflaažipurumistele.
Poisid, värvitud toonitud kreemiga võib aidata kahjustada plekid ilma, et tunnete, et olete "valmistatud". Toonitud niisutajaid võib leida igas apteegis nahahoolduse käes. Ja kui sa mängid, on ka palju konsooli, mis on tehtud ainult meestele .
Boonusotsing: abi viimase hetke naha hädaolukordades
Kui see on vaid paar päeva enne läbikukkumist ja sa leiad ennast vahepeal, pole muret. Need on sammud, mida võite nende pimples kiiresti ravida, alates lihtsatest kodus kasutatavatest ravimeetoditest kuni võimsamate (kuid kiirete) dermatoloogiliste protseduuride suunas. See artikkel aitab teil mõni viimane minut pimples: kuidas Pimples ravida FAST .
Samuti võite oma arstiga rääkida kortikosteroidide süstimisest , kui tohutu zits muudab oma nägemuse just enne õhtuti. Tavaliselt nimetatakse seda steroidseid võtteid, see lihtne protseduur suudab kiirelt libiseda suured vistrikud.
Sõna on
Ükskõik mida, pidage meeles, et lõhed on teie jaoks paremini nähtavad kui kellelegi teisele. Nii et ärge laske neil hävitada oma õhtu. Enamik meeles pidada, et purunemine või mitte, see on positiivne hoiak, mis paneb sind särama! Sa näed välja fantastiline. Naudi seda hämmastavat õhtu!
> Allikas:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Acne Vulgaris'i hooldamise juhendid". Ameerika Akadeemia Dermatoloogia Teataja. 2016. aasta mai; 74 (5): 945-73.