6 sammu, et paraneda hüpikaknaga kiirelt
Nii et sa hüppasid välja vistriku, mis juhtis teid hulluks (jah, sa tead, et sa ei peaks popi pimples, kuid mõnikord sa lihtsalt ei saa ise aidata). Nüüd on vistriku asemel vihane punane haav või kuiva koorikkesta koorik.
Aeg paraneda, et hüppas vistrik ja kiire. Proovige neid näpunäiteid, et vähendada teie nahale tekitatud kahju ja saada see valulik keha paranemise suunas.
1. Ärge jätke kõhuga välja
Esimesed asjad kõigepealt: peate lubama hüpikaknaga paranema. See ei tähenda enam seda.
Ärge pigistage seda, et näha, kas enam tulevad välja, isegi kui plekk areneb uuesti valge pea. Ära vali kohele. Laske nahal alustada tervendamisprotsessi ilma katkestamata. Nagu teie nahk paraneb, käed maha.
2. Puhastage õrnalt plekk
Kui olete äsja hiljuti hüpikaknist välja tulnud, mine edasi ja andke sellele nüüd hea puhastus . Selle näo puhastamiseks võite kasutada oma tavalist näopuhastusvahendit. Ole õrn, aga proovige mitte katkestada koorik, mis üritab moodustada.
Samuti võite puuvillapalli või tampooniga kasutada puuviljaseemneid. Seda lahust pühkige ettevaatlikult vistrikuga paar korda päevas, vähemalt nii kaua, kuni see on hea. Jällegi ärge agressiivselt sellel hõõruge või katkestage moodustava kooriku.
Kuigi paljud inimesed soovitavad purustada alkoholist või vesinikperoksiidist hõõrudes aset leidvat vistrikku, võivad need kipitada ja pole põletiku vähendamise tõttu nii efektiivsed kui nõid.
3. Asetage jää, kui teie ülestõmbunud vistrik on paistes
Kui olete tõesti linnale vajutanud plekidesse, on sul tõenäoliselt praegu suur, paisunud, punane tõmme. Jää on parim viis selle leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks.
Kasutage jääkuubikut või külma pakendit, mis on pakitud pehme lapi või paberrätikuga.
Kandke see üle paisunud ala mõne minuti jooksul korraga mitu korda päevas. See aitab tühjendada paistetust ja muuta oma hüpikakna välja nägema ja tunda end terve palju paremini.
Kui teie hüpikaknad pole paistes ja on juba moodustanud kooriku, ei pruugi pindala midagi teha, nii et võite selle sammu lihtsalt vahele jätta.
4. Keetke antibiootikumide salvi
Hoidke oma hüpikaknaga nagu avatud haava, sest see on põhimõtteliselt see, mis see on. Tavaline antibiootikumide salv on teie parim sõber.
Pange väike kogus otse tõmmatud vistrikule või kopi. See aitab paranemise aega kiirendada. Samuti hoiab koorik niisket, nii et see ei tundu nii kuiv, pragune ja ilmselge.
Hoidke valitud kortse, mis on kaetud väikese koguse salviga, kuni see on täielikult paranenud. See võib võtta paar päeva.
Veenduge, et teid kattis ainult vistrik, mitte ümbritsev nahk (eriti kui see on teie näol). Antibiootikumide salv võib teie poorid ummistuda, nii et soovite hoida seda just selles piirkonnas, kus seda vajate.
5. Jätke Scab üksi
See võib olla ahvatlev, kuid ärge kartke pettusega. Te peate selle kooriku jääma, et teie vistrik paraneks. Iga kord, kui koorik on eemaldatud, peab tervenemisprotsess alustama kogu aeg uuesti, suunates teid tagasi ruudukujuliseks.
Kui olete bonafide koristaja, tee oma parima, et hoida oma käed oma nägu ära. Jällegi, tervetavat salvi kaetud kopphoidma hoiab, muudab selle atraktiivsemaks muutmise vähem atraktiivseks.
6. Jätkake akne ravi kasutamist
Kui kasutate mõnda OTC-akne toodet või retsepti sisaldavat akne ravimit , peaksite seda jätkama. Enamikul akne ravimitel on antibakteriaalsed omadused, mis peaksid aitama selle viiruse ravimisel paraneda.
Pidage meeles, et kui ravite oma hüpikaknaga hästi, peaks see paranema mõne päeva jooksul. Püüdke olla kannatlik, kuni see juhtub.
Sõna alguses
Parim juhul on see, et te ei tõsta oma pimples kunagi.
Kuid me kõik oleme inimesed ja enamik inimesi vahetevahel popi pimples.
Ikka proovige oma parimat, et mitte kahvlit välja tõrjuda. Avastades pimples suurendab teie riski akne armide tekkeks ja võib akne halvendada.
Kui teil on kompulsiivne vajadus popi järele, vali või pigista oma plekid nahka kahjustamise põhjusse, rääkige oma arstiga. Teil võib olla teatud tüüpi akne, mida nimetatakse excoriated akneks . Teie arst aitab teil saada vajalikku ravi.
Kui te ei ole kompulsiivne valija, kuid teil on ikka vaja abi kontrolli all saada, siis peate andma oma arstile ka kõne. Seal on retseptitavaid ravimeid, mis aitavad teil akne välja puhastada.
Mõlemal juhul järgige ravist paranemise juhiseid ja järgmisel korral proovige end ainult plekkide eemaldamiseks. See on tõesti parim ja kõige turvalisem asi, mida teie nahale teha. Kuid kui teil on tõesti plekid välja tõmmata, aitavad need näpunäited seda teha turvaliselt .
> Allikad:
> "Küsimused ja vastused akne kohta." Riikliku artriidi ja luu- ja lihaskonna vaevuste ja nahahaiguste instituut (NIAMS). Jaanuar 2006. Riiklikud tervishoiuinstituudid.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE jt. al. "Acne Vulgaris'i hooldamise juhendid". Ameerika Akadeemia Dermatoloogia Teataja. 2016; 74 (5): 945-73.