Selja ja keha akne ravi sageli osutub natuke karmemaks kui näo akne. Üheks teguriks on logistika, millega hõõruda puhastuskreemi enda selja taga. Teiseks on keha plekid tihti sügavad ja kangekaelne.
Aga õigete ravimeetoditega, mõnda aega ja kannatlikkust, saate oma keha akne kontrollida.
Üle-The-Counter Hooldamine Body Acne
Kerged kehaaknid (mis tähendab, et teil on vaid väikesed punnid ja lõhed või ainult mõned pimples) vastab sageli igapäevasele igapäevasele nahahooldusele ja käsimüügiravile .
Proovige akne ravi kehapesu või puhastite. Valige kehapesu, mis sisaldab salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi . Kui soovite, siis on bensoüülperoksiidi sisaldavad ribad. Neid võib leida igal ravimihoones. Kasutage seda iga päev. Proovige niiskust niipea kui võimalik välja töötada või higistades, et minimeerida pooride hõõrdumist.
Kasutage raviaineid ja spreid. Kui puhastusvahendid ei tee trikki, lisage ravirežiimile ravivaba vedeliku või sprei. Jällegi otsige üht, mis sisaldab kas salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi. Seal on plusse ja miinuseid bensoüülperoksiidi ja salitsüülhappe kohta, mida võiksite uurida, et otsustada, mida kasutada, kuid üldiselt bensoüülperoksiid toimib paremini põletikuliste vistrikute puhul, samal ajal kui salitsüülhape on nõrkade ja mustaheite jaoks kasulik. Kasutage neid üks või kaks korda päevas, olenevalt tootejuhistest. Sprayid on suurepärased neile raskesti ligipääsetavatele kohtadele seljas. Bensoüülperoksiid võib teie riideid siiski riietuda , seega veenduge, et oled enne riietumist end ootama, kuni see on täielikult kuiv.
Alfa-hüdroksühapped võivad aidata parandada OTC-akne toodete efektiivsust. Otsige OTC toodet, mis sisaldab ka alfa-hüdroksühappe, nagu glükoolhape või piimhape. Alfa-hüdroksühapped aitavad kiirendada rakkude käivet , naha kiiret kooretamist ja pooride hulga vähendamist.
Võite korraga kasutada mitut OTC-tüüpi akne ravi, jälgige lihtsalt naha ärritust. Kui keha akne ravib, saate tavaliselt korraga kasutada mitut akne ravitoimet, ilma et see põhjustaks liigset ärritust (näiteks salitsüülhappega pluss bensoüülperoksiidi kreem).
Selja, rindkere, õlavarre ja õlavarre nahk on näo nahast karmim ja võib üldiselt taluda tugevamaid ravimeetodeid. Kuid nahk on kaelal üsna tundlik. Selles piirkonnas kasutage ravimeid aeglaselt ja hoolikalt. Kui märkate liigset ärritust, kuivust või koorumist mis tahes kehaosas, vähendage ravi või lõpetage ravimi kasutamine ja konsulteerige oma arstiga.
Mõõduka ja raske kehavigastuse ravimine
Kehav akne on kangekaelne, nii et mõõdukas akne rasketeks purunemisteks ei parane ülalnimetatud OTC-võimalustega. Selleks, et need purjed oleksid kontrolli all, peate kasutama mõningaid tugevamaid retseptiravimeid.
Ärge oodake liiga kaua, et arst saaks retseptiga akne ravi, eriti kui teie akne on tugevasti põletikuline. Kehav akne võib põhjustada ka sügavaid arse. Mida suurem on põletik, seda suurem on ka püsivate armide tekkimise võimalus.
Sõltuvalt teie olukorrast võib teie dermatoloog ette kirjutada paikset ravi, suukaudseid ravimeid või mõlemat. Mõned levinumad ravimeetodid on:
- Paiksed retinoidid nagu Retin-A (tretinoiin)
- Suu kaudu antibiootikumid
- Isotretinoiin (AKA Accutane)
Nagu näopriikide puhul, kulub ka aeg akne keha kontrollimiseks. Enne kui leiate, mis on teie jaoks kõige paremini sobiv, peate tõenäoliselt proovima mitmeid ravimeid või ravimeid.
Muud näpunäited keha ja tagakülje puhastamiseks
Kui alustate tõestatud akne ravi, on teil mõned sammud, mida saate oma ravi tõhususe suurendamiseks võtta.
Hingamine kohe pärast higistamist. Kuigi kehaakne pole põhjustatud puhtuse puudumisest, võib see olla. higistanud. Nii et veenduge, et dušš kohe pärast treeningut.
Minimeerige kõik, mis rööbib välja murduvatel aladel. Kõik, mis lõksub naha kuumuse eest või põhjustab hõõrdumist, võib samuti halvendada purunemist. Siia kuuluvad spordivahendid, seljakotid, rahakotid ja rihmade rihmad ning pingulised riided. Proovige neid käivitujaid piirata või kohandada nii palju kui võimalik.
Ärge pop ega pigista plekid. Nagu näo akne puhul, vältige oma keha ja akne avanemist. See on kindel viis, kuidas tekitada rohkem põletikku ja üsna tõenäoliselt akne armistumist .
Sõna on
See võib võtta palju aega, et edukalt puhastada akne tagasi, nii et proovige olla kannatlik. Peate olema väga kooskõlas teie akne ravi ravimitega ja igapäevase nahahoolduse rutiiniga. Kui te ei tunne, kuidas teie ravimid töötavad, lase oma dermatoloog teada. Enne ravi leidmist või ravimeetodeid, mis teile sobivad, võite teha mitmeid katseid. Kuid õige ravi korral võib teie keha akne puhastada.
Allikad:
"Küsimused ja vastused akne kohta." Riikliku artriidi ja luu- ja lihaskonna vaevuste ja nahahaiguste instituut (NIAMS). 2015. Riiklikud tervishoiuinstituudid.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ jt "Acne Vulgaris'i hooldamise juhendid". Ameerika Akadeemia Dermatoloogia Teataja. 2016. mai; 74 (5): 945-73