Kas rinnavähi ennetamine on võimalik? Tundub, et igaüks, kellega kohtume, kas on või teab keegi, kellel on olnud rinnavähk. Mida sa pead teadma?
Miks peate teadma rinnavähi ennetamist
Umbes 246 660 naist ja 2600 meest diagnoositakse Ameerika Ühendriikide invasiivse rinnanäärmevähiga 2016. aastal. Naistel diagnoositakse veel 61 000 uut in situ rinnavähi juhtumit.
Kuigi mõned rinnavähi arengut soodustavad tegurid on teada, ei ole selle vältimiseks garanteeritud võimalust. Ometi, harides ennast ja võttes mõne eluviisifaktori kontrolli, võite vähendada rinnanäärmevähi tekke riski.
Rinnavähi riski mõistmine
Teie risk rinnavähi tekkeks arvutatakse, vaadeldes mitut tegurit, millest mõned on sündinud ja millest osa saate valida . Tervise tausta teadmine aitab teil ja teie arstil teha häid valikuid elustiili ja tervishoiu kohta, mis võib vähendada rinnavähi ohtu. Võite proovida online-riskihindamise tööriistu , kuid ärge kasutage neid arstiga rääkimise asemel.
Rinnavähi riskitegurid üksikasjalikult:
Riskifaktorid, mida te ei saa kontrollida
- Sugu. Naistel on suurem tõenäosus rinnavähki tekitada kui meestel, kuid hoiavad endiselt, et meestel tekib rinnavähk .
- Geenid - geneetiline eelsoodumus tundub olevat vastutav 5-10% rinnavähkide eest.
- Rass - Valged on suurema tõenäosusega rinnavähki kui teistel võistlustel.
- Vanus - rinnavähi risk suureneb koos vanusega.
- Narkootikumid ja ravi - Mõned ravimid võivad suureneda ja teised vähendavad riski.
- Menstruaaltsükli tekkimine ja menopausi vanus - menükielümse varase vanus (esimene periood) või hiline menopaus suurendavad rinnavähi riski.
- Meditsiiniline kiiritus rinnale - Rindkere kiiritusravi, näiteks Hodgkini tõve korral, suurendab riski rinnavähki, eriti kiirgust noorena.
- Tihedad rinnad - tihedate rindadega naised on tõenäolisemalt haigust arendada kui tihedaid rinnat kandvaid naisi.
Riskifaktorid, mida saate kontrollida
- Rasedus - vanus, mille naised on esimese raseduse ajal, seostatakse rinnavähi riskiga .
- Imetamine - imetamine näib vähendavat rinnavähi riski .
- Hormoonasendusravi - Mõned hormoonasendusravi vormid võivad suurendada riski
- Alkohol
- Suitsetamine
- Toitumine
- Harjutus
- Kaal
- Meditsiinilised pildistamisuuringud - Sellised uuringud nagu röntgenikiirgus ja rindkere CT skannimine võivad suurendada riski, eriti naistel, kellel on riski suurendavaid geenimutatsioone.
Vähendage oma riski rinnavähiks
Kas olete madal või kõrge riskiga, on teil palju võimalusi riski vähendamiseks. Kui varajases staadiumis leitakse, saab rinnavähki efektiivselt ravida ja retsidiivi ennetamiseks on mitu võimalust. Võtta endale vastutus rinna tervise eest.
Kaitsta oma rinnatervist
- Rindeeksami sooritamine - regulaarselt rindade eksamite sooritamine.
- Tutvuge oma tsükliliste muutustega.
- Tutvuge tavaliste rinnanäärmetega, nagu näiteks rinnanäärme tsüstid , fibroadenoomid , pseudolumbid ja rinna hematoomid. Kuid ärge jätke midagi muutust.
- Lisateavet healoomuliste rinnanäärmete kohta, näiteks:
- vibroskoopilised muutused
- ebanormaalne hüperplaasia
- rinnapõletik (mastiit)
- kanaliga ektaasia
- healoomuline niblikanne
- adenoos (suurendatud lobule)
- intradertaalsed papilloomid (healoomulised kasvajad) - Kas teil on kliiniline rinnanäärmeekspert osana oma iga-aastasest visiidist.
- Planeerige oma aastane mammogram ja õppige oma mammograafia aruannet mõistma.
- Mõistke täiendavaid uuringuid, mida teie arst võib määrata näiteks rinnavähki või MRI-d.
Rinnavähi riskimüütid
Viimastel aastatel on möödunud rinnanäärmevähi põhjuste kohta mõni arv müüte . Me kuulsime, et sellised asjad nagu greibid võivad suurendada rinnavähi tekke riski.
Siin on 10 tavalist küsimust rinnavähi kohta , mida me praegu teada teame.
Käimasolevad uuringud - rinnavähi ennetamise tulevik
Kas rinnavähk on kunagi ennetatav? Loodetavasti loodavad teadlased ja National Cancer Institute ütleb, et on tehtud kõrge riskiga naiste kliinilised uuringud.
Chemoprevention - Kuna östrogeeni kütused moodustavad 80% kõigist rinnavähistest, on uuringutes keskendutud ravimitele, mis mõjutavad östrogeeni taset. Selektiivseid östrogeeni retseptori modulaatoreid (SERM-sid), nagu tamoksifeen ja raloksifeen, on testitud ja see aitab vältida rinnavähi tekkimist. Aromataasi inhibiitorid, nagu näiteks eksemestaan ja anastrosool, aitavad ära hoida östrogeeni tootmist ja neid hinnatakse võime tõttu vältida rinnavähki.
Geneetiline prognoos - BRCA1 ja BRCA2 geneetilised testid on nüüd saadaval, et aidata naistel kindlaks määrata nende riski. Väga kõrge riskiga patsientidel võib arvestada ennetava masteektoomiaga , samuti oophorektoomiaga (munasarjade eemaldamine östrogeeni taseme alandamiseks). Kui teil on rinnavähi perekonnaajalugu, pidage oma arstiga nõu oma riski vähendavate võimaluste kohta.
Allikad
Riiklik Cancer Instituut. Rinnavähi ennetamine. Uuendatud 10. veebruar 15. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
Ameerika vähiliit. Cancer Facts and Figures 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
Riiklik Cancer Instituut. PDQ vähi informatsiooni kokkuvõtted (Internet). Rinnavähi ennetamine (PDQ) terviseprofessionaalne versioon. Avaldatud veebis 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29