Premenstruaal-depressiivse häire ja premenstruaalse düsfooria häire sümptomid
Küsige igal naisel, kuidas ta tunneb oma perioodi saamist, ja on kaheldav, et saate põneva pöialt. Tõenäoliselt kuulete mitmesuguseid vastuseid, alates "See on valu kaelas, kuid muidu ei ole suur asi", et "See on nädala füüsiline ebamugavustunne ja vaimne ahastus". Kui oled naine, kes hirmutab oma perioodi kuu, võib teil esineda premenstruaalsündroom (PMS), tavaline kaebus, mis mõjutab vähemalt kolme naist kõigist nelja tüdrukut ja naisi, kes menstrueerivad.
Kui teie PMS on eriti problemaatiline, võib teil olla raske vorm nagu tuntud kui premenstruaalse düsfooria häire või PMDD. Mõlemal juhul võivad olla võimalused igakuise viletsuse ravimiseks, nii et teie perioodi on kergem kestma hakata. Esiteks peate siiski täpselt välja selgitama, mida te tegelete.
PMS-i sümptomid
Üks samm mis tahes astme premenstruaalkahtlustega tegelemisel on täpselt välja selgitada, mida te olete vastu. PMS-i kõige sagedamini kasutatavad ja aktsepteeritud diagnostilised kriteeriumid on välja töötatud San Diego California Ülikoolis. PMS-i diagnoosikriteeriumide täitmiseks peab naisel viie päeva jooksul enne tema perioodi ilmnemist olema vähemalt üks füüsiline sümptom ja üks vaimne sümptom selle loendi üle:
Füüsilised sümptomid
- Häired, nõrgad rinnad
- Peavalud
- Käte ja jalgade turse
Vaimsed sümptomid
- Väsimus
- Vihased puhked või meeleolu kõikumine
- Ärrituvus
- Segadus
- Sotsiaalne taganemine
PMS diagnoosimiseks peavad need sümptomid kaduma 4. päevaks ja mitte ilmnema menstruaaltsükli 14. päevani.
Ja nad peavad olema kohal, vaatamata ravimite või hormoonide võtmisele, alkoholi tarbimisele või narkootikumide kasutamisele.
Lisaks sellele peaks naiste PMSi tõeliseks diagnoosimiseks olema oma isiklikes suhetes või töö- ja finantselus mõningane mõju:
- Probleeme tema abielu või suhtega, mida tema abikaasa või partner võib kinnitada
- Raskustes vanematega
- Vähendatud töö või kooli tulemuslikkus, mis on alati hiljaks jäänud
- Sotsiaalsete huvide kaotamine
- Enesetapu mõtted
- Pöörduge arsti poole füüsiliste sümptomite korral
PMDD sümptomid
PMDD on raske PMS-i vorm, mis mõjutab umbes 3-8 protsenti menstruaalterasest. Vaimsete häirete diagnoosimise ja statistilise juhendi kohaselt peab naisel PMDD diagnoosimiseks olema vähemalt viis neist sümptomitest:
- Kurbuse või lootusetuse või enesetapu mõtte tunned
- Raske stress, pinge või ärevus
- Paanikahood
- Meeleolu kiiged ja nutt
- Pidev ärrituvus või viha, mis mõjutab teisi inimesi
- Tavalise igapäevase tegevuse ja suhete huvi kaotamine
- Suutmatus keskenduda või keskenduda
- Väsimus või letargia
- Toidujuht või juurviljaküpsus
Lihtne menstruaaltsükli kalender
Lihtsaim viis määrata, kas teil on PMSi või PMDD-d, on jälgida oma sümptomeid kaks või kolm kuud tavalises kalendris ja seejärel kohtuda oma günekoloogiga, et seda üle minna. Teie menstruaaltsükli kalender näitab sinu sümptomeid nii, et nende tsükliline olemus on teie arstile selgelt nähtav. Menstruaaltsükli kalendri täitmiseks tehke järgmist.
- Prindi välja PMSi füüsiliste ja käitumuslike sümptomite loend ja PMDD diagnoosikriteeriumid. Nii saate igal päeval hõlpsasti juurdepääsetava viite, kui täidad oma kalendri.
- Esimesel päeval, kui näete veritsust, kirjuta 1. päev oma kalendrisse. Pange tähele, et sellel päeval võivad tekkida kõik sümptomid, mis võivad tekkida sellel päeval, ja hindavad igaüks skaalal 1-10, millest üks tähendab väga kergeid või raskesti märgatavaid sümptomeid, ja 10, mis näitab igapäevase rutiini häirimiseks piisavalt sümptomeid.
- Tehke iga tsükli päev kaks või kolm kuud.
Naised, kelle PMS sümptomid on kerged, näevad tavaliselt sümptomite kadumist esimesel päeval. PMSi või PMDD sümptomid võivad püsida järgmise menstruaaltsükli 3. või 4. päeval.
PMSi õiged sümptomid ei alga alles pärast 13. päeva, seega võib teie tsüklis varem esineda veel üks põhjus.
Siiski peaksite endiselt sisaldama kõiki teie kalendris olevaid sümptomeid, mis ilmnevad 1. kuni 13. päeval.
> Allikad:
> C. Neill Epperson, MD, et. al, "Premenstruaalse düsfooria häire: tõendid uue kategooria jaoks DS-5 jaoks". Am J Psychiatry . 2012 mai; 169 (5): 465-475.
> Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon, "Psüühikahjustuste diagnoosimise ja statistiline käsiraamat, viies väljaanne," Ameerika psühhiaatriaühing, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, ja Shashi K. Bhatia, MD, "Premenstruaalse düsfooria häire diagnoosimine ja ravi". Am Fam arst. 1. oktoober 2002; 66 (7), 1239-1249.