Paraspinaalsed lihased on "toime" selja lihased. Kui nad töötavad, on tulemuseks teie seljaosa ilmne liikumine. See artikkel selgitab, kus need lihased on võrreldes teiste seljaaju struktuuridega (tagasi) ja mida nad teevad.
Esiteks, olgem mõistetav otseselt. Paraspinali tehniline nimi on erector spinae; Ütlematagi selge, et paljudel inimestel on hääldust raske.
See võib olla põhjus, miks on sõna "paraspinals" ja sõna "paraspinal lihased" tavalised viited sellele olulisele selja lihaste rühmale.
Kirjeldatud paraspinaallihased
Paraspinals on kolme lihase komplekt, mis asuvad seesmiste selja lihaste vahekihina. Nagu nimigi ütleb, asub vahekiht sügavama kihi kohal ja pealiskihi all. Kogu kolm sisemiste selja lihaste kihti asetsevad 2 veel pealiskihi selja lihasrühmadena, mis koos moodustavad väliseid selja lihaseid.
Paraspinaalsete lihaste ülesanne on laiendada oma selgroogu ja painutada seda samal küljel, kus asub paraspinaalne lihas.
Paljud inimesed võrdsustavad spinaalse pikenduse liikumist tagumikuga, mis võib olla hea viis seda mõelda, kui kirjeldate seda või proovite seda liikuda.
Paraspinaalsete lihaste kokkutõmbumine aitab kontrollida ka kõhu lihaste tegevust.
Teisisõnu, kõhu lihased, eriti rectus abdominus , painutavad pagasiruumi edasi. Nagu see liikumine toimub, ekstsentriline kokkutõmbumine (kus lihased pikenevad, kui see lepingutega) paraspinals hoiab pagasiruumi painutamine liiga kiiresti, samuti liiga kaugele edasi. Abdominaalsed ja paraspinalsid töötavad koos, et aidata hoida püsti keha asendit selle sama mehhanismi abil.
Paraspinaalsete lihaste asukoht
Paraspinaalsed lihased kulgevad piki selgroogu, kolju ja vaagnani. Kuigi kõik 3 alustatakse ühes ja samas kohas - konkreetsed alad lülisamba alaosas - ja neil on nimme-, rindkere- ja emakakaelaosa, asetatakse nende lihaskiud erinevatesse selgroolülide ja ribide erinevatesse aspektidesse.
Kolm lihast, mis moodustavad sisemiste selja lihaste vahekihi, on iliocostalis, longissimus ja spinaalnus.
Iliocostalis
Iliokostaali lihas on 3 paraspinaalsete lihaste kõige külgsem (väljaspool). See pärineb laiast kõõlust puusapiirkonna seljatoes, kõhupiirkonna seljaosas, kõhupiirkonna liigeste sidemetes ja alasesse nimmepiires paiknevatest lülisamba protsessidest (kaasa arvatud sidemed, mis neid protsesse omavahel ühendavad).
Iliokostaali lihase nimmeosa liigub vaagnapuu ja ristluu alaosast ülespoole, et kinnitada põhja 6 või 7 rinde alumisse serva, kasutades kõõluseid, mis eralduvad põhiliinist. Rindkere osa kinnitub ka ribidele, kuid need on ülemiste 6 ribide ülemised osad. See osa seostub ka 7. emakakaela (selgroolüli) põikprotsesside tagumise osaga.
Iliokostaali lihase kaelaosa seostub neljanda kuni seitsmenda emakakaela selgroolülide põikprotsesside tagumise küljega.
Longissimus
Nagu iliocostalise lihased, pärineb longissimus ka puusaluude tagaküljel olevast laiast kõõlust, ristluu luu tagumisest osast, kõhupiirkonna liigeste sidemetest ja alajäseme nimmepiirkonna lülisamba protsessidest (kaasa arvatud need sidemed, mis neid ühendavad) protsessid üksteisega.) See paikneb iliokostaali ja seljaaju vahel (vt allpool arutelu spinaalisest).
Nagu iliocostalis, on longissimus sellel 3 osa.
Kuid nimme-, rindkere- ja emakakaela osade asemel on see lihas rindkere, emakakaela ja koljuosa (pea- või koljuosa). Rindkere osa kurgusid kinnitatakse kõikide rindkere selgroolülide põikprotsesside tippudele ja lihaste harudele madalamateks 9 või 10 ribiks.
Longissimus'e emakakaela osa seondub 2.-6. Emakakaela selgroolülide põikprotsessidega.
Kraniaalne osa kinnitub luu projektsioonina, mis on tuntud kui mastoidprotsess, mis paikneb kolju tagaosas, otse kõrva taga.
Spinalis
Nagu iliocostalis ja longissimus lihased, on spinaalnus pärineb laiade kõõluste küljes puusate luude tagaküljel, ristluu luu tagakülg, kõhupiirkonna liigeste sidemed ja alajäseme nimmepiirkonna lülisamba protsessid (sealhulgas sidemed, mis ühendage need protsessid üksteisega.)
3 paraspinaallihastest on seljaaju kõige lähemal selgroolülestuseks. Ka sellel on 3 portsjonit: rindkere, emakakaela ja kapiit.
Rindkere osa seondub ülemiste 4-8 (võib varieeruda) rindkere selgroolülidega . Emakakaela osa kinnitub teise emakakaela selgroolülide (nn telje) ja mõnikord 1 või 2 selgroolülide nõtkuvate protsesside käigus. Emakakaela osa kinnitub mastoidprotsessile, mis on sama pikisuunalise lihase koljuosa jaoks sama koht.
> Allikas :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Testing and Function. 4. väljaanne. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Kliiniliselt orienteeritud anatoomia. Viiendaks. Väljaanne. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA