Harjutus ja sobivus lastele
Kuigi me soovitame, et enamik lapsi on aktiivsed ja mängivad sporti tervisliku eluviisi osana ja laste rasvumise vältimiseks, on mõned spordialad, mida teatud haigustega lapsed peaksid vältima. Need haigusseisundid on lapsed, kellel on atlantooksiaalne ebastabiilsus ( alla sündroom ), verejooksu häired , hüpertensioon , kaasasündinud südamehaigus , suurenenud põrn, halvasti kontrollitavad krambid jne.
Kontaktispordipiirangud
Enamikul juhtudel, kui laps peab vältima spordiga tegelemist, on ainult kontaktid, mida nad peavad vältima. Kuigi enamik vanemaid saab kontaktidena spordiga lihtsalt jalgpalli ja hoki tunnustada, on mõned teised üllatavad.
Kui teie laps ei peaks mängima spordiga kokkupuuteid või kokkupõrkeid, peaks ta tõenäoliselt vältima:
- Korvpall
- Poks
- Sukelduma
- Maahoki
- Jalgrattaga võitlemine
- Jäähoki
- Lacrosse
- Võitluskunstid
- Rodeo
- Rugby
- Suusahüpped
- Jalgpall
- Meeskonnalöök
- Water Polo
- Maadlus
Mõnel juhul võite ka vältida teiste piiratud kontaktide kasutamist , näiteks:
- Pesapall
- Jalgrattasõit
- Cheerleading
- Valge vees kanuusõit või kajakistamine
- Vehklemine
- Väliüritused, näiteks High Jump ja Pole Vault
- Põrandhoki
- Jalgpalli lipp
- Võimlemine
- Käsipall
- Ratsutamine
- Võidusõiduauto
- Uisutamine
- In-Line rulluisutamine
- Mäesuusatamine
- Murdmaasuusatamine
- Veesuusatamine
- Rula
- Lumelauaga sõitmine
- Softball
- Squash
- Ultimate Frisbee
- Võrkpall
- Purjelauasõit
- Surfamine
Üks neeruhaiguste piirangud
Kui laps sünnib ühe või üksikute neerudega või kui tal on üks neer eemaldatud, peab ta tõenäoliselt võtma meetmeid, et vältida ülejäänud neerude vigastamist. Ja see tähendab tavaliselt kokkupuutumisvõimaluste, eriti raskete spordialade, vältimist.
Kuigi National Nirumfond väidab, et piirang võib hõlmata ka suuri kokkupuute- või kokkupõrkepõletusi, sealhulgas "poksimist, välihoki, jalgpalli, jäähokit, lakrose, võitluskunstide, rodeo, jalgpalli ja maadlus", teatab Ameerika Pediaatriaakadeemia, et lapsed kellel on üksiku neeru vajadus "individuaalne hindamine kokkupuute, kokkupõrke ja piiratud kontaktidega spordi eest" enne nende osalemist.
Pidage meeles, et üksiku neeru kahjustamise oht võib sõltuda sellest, kas neer on tervislik, laienenud, väljapoole seisundit jne ning et lastel on mõnikord lubatud mängida kontakti, kui kõik mõistavad riske, eriti kui laps kannab kaitsev padjad ja sport saab muuta, et olla lapse jaoks turvalisem.
Mono Spordi piirangud
Lapsed, kellel on mono ja suurenenud põrn, võivad rebeneda, peaksid "AAP-i järgi" vältima kõiki sportimisvõimalusi.
Spordipiirangud ja muud meditsiinilised tingimused
Paljud muud haigusseisundid võivad piirata lapse spordis osalemist. Siiski on kõigil reeglitel vähe üks suurus, nii et võite spetsialistiga rääkida sellest, kas teie arstliku probleemiga laps võib mängida teatud sporti. AAP ütleb, et konkurentsi tase, kaitsevarustuse kättesaadavus spordi modifitseerimisel jne võivad kõik aidata kindlaks teha, kas laps saab mängida.
Mõned muud kroonilised haigusseisundid, mis võivad lapse spordis osalemist piirata (või muuta), võivad sisaldada järgmist:
- Atlantoaksiaalne ebastabiilsus
- Verejooksuhäired, nagu hemofiilia
- Kardiovaskulaarsed haigused, sealhulgas kõrge vererõhk, kaasasündinud südamehaigused, ebaregulaarsed südame rütmid ja mitte-intsidendid südame murmurid
- Ajuhalvatus
- Suhkurtõbi
- Funktsionaalselt ühe silmaga sportlased
- Suurenenud maks
- Pahaloomuline kasvaja (vähk)
- Lihas-skeleti häired
- Neuroloogilised häired, sealhulgas peapea trauma ajalugu, selgroo trauma või halvasti kontrollitud krambid
- Rasvumine
- Elundi siirdamise saaja
- Hingamisteed, nagu tsüstiline fibroos ja astma
- Sirprakkaneemia
- Mürgine raku tunnus
- Madal või puudub Testicle (lapsel võib olla vaja kanda kaitsev tassi)
Üldiselt, kui teie lapsel on krooniline haigus, pidage enne uue spordiala alustamist oma lastearst või lastearsti.
Mittekontaktne sport
AAP-i kohaselt on kontaktkõned spordi jaoks järgmised:
- Vibulaskmine
- Sulgpall
- Kulturism
- Bowling
- Kanuusõit või süsta (lame vesi)
- Meeskond või sõudmine
- Curling
- Tantsimine, sh ballett, modern, džäss jne
- Väliüritused, sealhulgas Discus, Javelin, Shot put
- Golf
- Orienteerumine
- Powerlifting
- Rassist kõndimine
- Rifleri
- Trossi hüppamine
- Running
- Purjetamine
- Sukeldumine
- Ujumine
- Lauatennis
- Tennis
- Rada
- Jõutõstmine
Allikad:
Spordis osalemist mõjutavad meditsiinilised tingimused. PEDIATRIKA Vol. 107 No. 5 mai 2001, lk 1205-1209.
Riikliku neerufond. Elu ühe neeruga. Uuendatud: 06/03/04.
Neerud ja sport. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1): 111-9, xi