Näpunäiteid inimeste meelde jätmise kohta

Kas sul on seda, kus sa lihtsalt ei mäleta kellegi nime? Sa oled kohanud teda varem ja ta tervitab teid nime järgi. Sa vastad: "On nii tore, et sind jälle näha!" (Ja loodan, et ta ei märka asjaolu, et te ei kasutanud oma nime).

Mõned inimesed näevad olevat väga oskuslikud nimesid mäletades ja kasutades. Teised näivad võitlevad korduvalt, hoolimata sellest, et nime on rohkem kui üks kord ära kuulatud.

Nimede kasutamise eelised

Õppimisnimede kingituse kasvatamine võib teile sotsiaalselt ja professionaalselt kasu saada ja see annab teistele, et nad on olulised, et te tegelikult hoolikalt oma nime tundma õppida ja neid täpselt identifitseerida.

Miks on raske mainida nimesid?

Niisiis, kas mõned inimesed on lihtsalt andekad loomuliku võimega nime meelde jätta või kas nad on selle kingituse arendamisel töötanud? Kas teistel on nimede jaoks vaid vähe mälu?

Kansas Riikliku Ülikooli dr Richard Harrisi sõnul võib nimede meelde jätmine olla keeruline, et me tihti ei pööra tähelepanu. Harris märgib, et enamikul inimestel on midagi mälust ja et "midagi" sõltub nende huvist. Inimestevaheliste suhete kaudu investeeritud inimestel võib uute inimeste kohtumisel olla suurem motivatsioon nimede tähelepanelikkusele.

Häire tähelepanu võib mängida ka. Võimalik, et me tutvustame korraga mitmele inimesele, peame me peame kõne, mida peame tegema 10 minutiga või pika päeva pälvima ja ootama kodus lõõgastumist.

Nende meelde jätmise strateegiad

  1. Korrake nime peas.
  2. Korda isiku nime valjult. ("Tere, John! On tore, et kohtuda sind.")
  3. Ole teadlik, pöörates tähelepanu nimele.
  4. Küsige, kuidas seda kirjutada, kui see on vähem levinud ja sobiv.
  5. Lisage sellele oma peas olemine. Kui tema nimi on Sam, mõtle ennast sellest, kuidas Sam rütmid famiga, perekond on perekonnale lühike ja Samil on suur perekond.
  1. Salvestage nimi telefoni pärast seda, kui olete temaga kohtumas. (Jah, see on "petmine", kuid see aitab.)
  2. Tehke punkt, et kasutada inimeste nimesid järjekindlalt harjumuse kindlakstegemiseks.
  3. Mõista nimede kasutamise tähtsust. Pidage meeles, et nimed on peamine viis teistega ühendamiseks.

Suurte gruppide õppimine ja meeldejätmine

Koolis võis teil klassi esimesel päeval mängida nime mäng. Iga õpilane peab tutvuma ennast, nimetades oma nime ja seejärel identifitseerides midagi, mis talle meeldib, mis algab sama nimega kirjaga. Näiteks võib esimene õpilane öelda: "Ma olen Esther ja mulle meeldib munad." Järgmine õpilane ütleks: "Estherele meeldivad munad. Olen Tim ja mulle meeldib tee." Järgmine võiks öelda: "Estherele meeldivad munad. Timile meeldib tee. Olen Sam ja mulle meeldib sushi." Seda ümbritsesite terve ruumi, kuni viimane ütleb, et igaühe nimed ja mida igaüks meeldib.

Selgub, et lisaks anekdootidele on olemas ka teadustöö, mis seda meetodit toetab. Applied Experimental Psychology Journal avaldas uurimuse, mis näitas põhiliselt sama kontseptsiooni pärast selle teaduslikku testimist.

Miks see töötab? Ta rakendab mitmeid eespool nimetatud strateegiaid. See nõuab tähelepanu, kordust (nii valjusti kui ka oma meelt, kui ootate oma käiku), ja see seostab midagi muud, mis annab sellele tähenduse.

Seda nimetatakse ehitajaks prooviks ja üldiselt on see palju tõhusam kui lihtne kordamine teabe paigutamisel meie mälestustesse.

Kas unustatakse dementsuse hoiatusmärgist?

Võib-olla sa tead kedagi, kellel on dementsus ja kes ei mäleta teiste inimeste nimesid. Saate öelda oma naeratuse järgi, et ta tunnustab sind, aga ta ei saa oma nime tuua. Kuigi sõna leidmine ja nimede kadumine esineb dementsuse korral, on keele nime mittesaamise võimatus tihti algselt kunagi õppida.

Kui aga te ei suuda perekonnaliikmete nimesid meeles pidada ja sageli ei saa õiget sõna tuua, on aeg kohtuda arstiga, et neid probleeme uurida.

Teie arst võib tellida mõningaid katseid, mis võiksid aidata tuvastada halva mälu võimalikke pöördumatuid põhjusi , nagu madal vitamiin B12 või infektsioon . Ta suudab ka dementsuse tunnuseid jälgida. Kuigi see võib teile põhjustada ärevusttekitavaid kogemusi, on dementsuse varajaseks avastamiseks palju kasu, sealhulgas efektiivsema ravi võimalust.

Allikad:

Eksperimentaalse psühholoogia ajakirja rakendus. 2000. Köide 6. Nr.2 lk. 124-129. Nime mäng: nimemuutmise parandamiseks otsingutegur.

Kansas State University. Uudiste ja kommunikatsiooniteenused. 20. juuni 2012. Mis on teie nimi uuesti? Miks see ei pruugi olla teie aju võime, vaid teie huvi puudumine, mis põhjustab halbat mälu.