Mürri eeterlik õli on eeterlik õli, mida on juba pikka aega kasutatud aroomiteraapias . Eeldatavasti pakub Myrrh eeterlik õli mitmesugust kasu tervisele, mis pärineb Commiphora myrrha puu (pärineb Araabia poolsaarest ja Aafrikast) kummiga.
Mürri eeterlik õli sisaldab mitmeid ühendeid, mis võivad aidata tervist parandada, sealhulgas terpenoidid (antioksüdantide ja põletikuvastaste ainete klassi kemikaalid).
Kuidas see töötab
Aroomiteraapias on arusaadavaks, et müra eeterliku õli (või naha kaudu absorbeeriva müra eeterliku õli) sissehingamine mõjusalt edastab sõnumeid limbilisele süsteemile, mis on seotud närvisüsteemi mõjutavate emotsioonide kontrollimisega. Aroomiteraapia pooldajad näitavad, et eeterlikud õlid võivad mõjutada mitmeid bioloogilisi tegureid, sealhulgas südame löögisageduse, stressi, vererõhu, hingamise ja immuunfunktsiooni.
Kasutab
Aroomiteraapias kasutamisel väidetakse, et mürr aitab ravida või ennetada järgmisi terviseprobleeme:
- nohu
- köha
- unetus
- käre kurk
Lisaks sellele väidetakse, et mürriõli sisaldab põletikku, stimuleerib immuunsüsteemi, leevendab valu ja soodustab haava paranemist.
Mõnikord kasutatakse nahahooldustoodete koostisosana ka purustatud eeterlikku õli, et vähendada kortsude väljanägemist.
Tervisehüvitised
Kuigi mitmed esialgsed uuringud näitavad, et orgaaniline eeterlik õli võib pakkuda teatavaid tervisega seotud eeliseid, ei ole hetkel uuringute läbiviimist, mis katsetaksid mürriõli eeterliku õli aromaatseks kasutamiseks.
Näiteks 2012. aastal rakendusmikrobioloogia kirjades avaldatud laboratoorse uuringu käigus leiti, et miraanõli ja lõhnaõli võib aidata võidelda infektsiooni vastu, kuna see toimib mikroobivastase ainetena (aine, mis hävitab või pärsib mikroorganismide kasvu, sealhulgas baktereid ja seened).
Toksikoloogias in vitro avaldatud kaks uuringut näitavad, et mürriõli võib kaitsta igemete haigust . Rakkude testimistes leidsid teadlased, et mürriõli võib aidata vähendada kummireaktsioonide põletikku.
Oluline on märkida, et ühelgi ülalnimetatud uuringutest ei testiti mürriõli eeterlikku õli aromaatseid ravimeetodeid ja et enne tervisega seotud seisundite ravimist on soovitatav kasutada rohkem teadustöid.
Kuidas seda kasutada
Kombineerituna kandeõli (nagu jojoba , magusamand, või avokaado), võib mürre eeterlikku õli kanda otse nahale või vannile.
Myrrh'i eeterlikku õli saab sisse hingata ka pärast seda, kui mõne tilga õli purgatakse riidesse või kudedesse või kasutatakse aroomiteraapiat või aurustajat.
Hoiatused
Myrrh eeterlikku õli ei tohiks võtta ilma tervishoiutöötaja järelevalve alla. Müraanõli sisemisel kasutamisel võib olla toksiline toime.
Lisaks sellele võivad mõnel indiviidil naha ärritus või allergiline reaktsioon tekkida, kui seda kasutatakse õlivaba õli. Enne uue eeterliku õli kasutamist peate tegema naha plaastrit.
Õli ei tohi nahale täispikkuses kasutada ega kasutada ülemäärases koguses.
Rasedad naised ja lapsed peaksid enne eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma esmatasandi arstiabiga. Lisateavet selle kohta, kuidas surmaõli ohutult kasutada.
Alternatiivid
On leitud, et mitmesugused muud eeterlikud õlid pakuvad tervisemõju, mis sarnanevad mürrõli eeterlike õlidega. Näiteks võib lavendliõli ja kummel eeterlik õli aidata edendada tervislikku unistust ja kaitsta unetuse eest.
Kui otsite looduslikku paranemist külmetushaigusteks, näitavad uuringud, et selliste ravimtaimede kasutamine, nagu ehhüAha ja astragalus , niipea kui külmetusnähud võivad vähendada külmetushaiguste kestust ja raskusastet.
Lisaks sellele võib küüslaugu süüa ja rohelise tee hõõrumine kaasa aidata külma kaitsele.
Kus seda leida
Siin on mõned nõuanded eeterlike õlide ostmiseks . Mürri eeterlikku õli müüakse laias ulatuses paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja kauplustes, mis on spetsialiseerunud enesehooldustootele.
Kasutades seda tervishoiu jaoks
Arvestades teaduse puudumist mürrõli väidetava tervise kasulikkuse tagajärjel, ei saa seda praegu ühegi haigusseisundi tavapäraseks raviks soovitada. Kui olete huvitatud mürrõli kasutamisest tervishoiu eesmärgil, konsulteerige enne ravi alustamist oma arstiga. Standardhoolduse enesehooldus ja vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Sõltuvus ja sünergistlikud antimikroobsed mõjud nukleotiidide ja mürriõli mõjule - kombinatsioon vaarao farmakopöas." Lett Appl Microbiol. 2012 Apr .; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: meditsiiniline ime või mage mõte?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Myrrh-õli mõju NF-KappaB aktiveerimise ja PGE (2) tootmise IL-1beta stimuleerimisele inimese gingival fibroblastides ja epiteelirakkudes". Toxicol In Vitro. Märts 2006; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Myrrhõli in vitro tsütotoksiline ja põletikuvastane toime inimese gingival fibroblastidele ja epiteelirakkudele". Toxicol In Vitro. 2003 juuni, 17 (3): 301-10.