Füsioteraapiaga töötamine võib vähendada valu ja jäikust
Füsioteraapia (PT) on oluline ja tõhus viis, kuidas ravida luupuse ühte esmast sümptomit: liigesevalu ja artriit. Kui teil on süsteemne erütematoosne luupus (SLE), võite töötada füsioteraapiaga, et aidata taastada teie füüsilist funktsiooni, parandada liikuvust, vabastada valu ja vältida või piirata mis tahes püsiva kehalise puude.
Mis juhtub füüsilise teraapia ajal?
Füsioteraapia üldiseks eesmärgiks on teie luu-lihaste tervise ja tervise taastamine, säilitamine ja edendamine. Füüsiline teraapia peaks vähendama teie valu ja põletikku, aitama teil tunduda vähem jäik ja hoida sind mobiilne.
Pärast teie haigusloo uurimist kontrollib füsioterapeut oma:
- tugevus
- liikumisulatus
- tasakaal ja kooskõlastamine
- hoiak
- lihaste jõudlus
- hingamine
- motoorne funktsioon
Nende testide põhjal töötab terapeut välja kohandatud raviskeemi, mis aitab teil haiguselt kõrvaldada füüsilised takistused.
Luupuse füüsikaline ravi hõlmab tihti paindlikkust ja liikumisvõimalusi . Kui jätkate oma ravi, keskenduvad ka edasijõudnumad harjutused parandamisele:
- tugevus
- tasakaal
- koordineerimine
- vastupidavus
Teie füüsiline teraapia võib toimuda basseinis. Vesi on suurepärane koht põletikuliste liigeste kasutamiseks, kuna see on ujuv ja rahustav.
Teie füsioterapeut võib samuti aidata teil õppida, kuidas kõige paremini kasutada suhkruroo või jalutuskäru, kui neid on vaja.
Aeroobne harjutus ja luupus
Mõned füüsilisele ravile tehtavad harjutused võivad olla aeroobsed, eriti kui teie luupus on suhteliselt kerge. Luupuslased kipuvad harvemama ja vähem vastupidavust kui inimesed, kellel pole tervislikku seisundit.
On tõestatud, et aeroobsed harjutused aitavad inimestel, kellel on kerge lupus, parandada aeroobset võimekust ja tunda vähem väsinud. See võib samuti aidata parandada veresoonte funktsiooni.
Füüsiline teraapia ja valu
Kui teil on pärast fikseeritud teraapia seanssi, mis kestab rohkem kui 1 kuni 1,5 tundi, rääkige oma füsioterapeudiga. Ta peaks kohandama oma harjutusi, et muuta need vähem intensiivseks ja / või lühemaks.
Muud meetodid Füsioteraapiad kasutavad luupuse patsientidel
Elektriline stimulatsioon , kuumad pakendid või külmpressid ja ultraheli võib kasutada valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks.
Massaaž võib leevendada valu ja parandada vereringet ja paindlikkust.
Kuidas valida lupusravi füüsilise terapeut
Litsentseeritud füsioterapeutidele peaks olema akrediteeritud füüsikalise teraapiaprogrammi magistrikraad. Füüsilised terapeudid uurivad bioloogiat, keemiat ja füüsikat, samuti biomehaanika, neuroanatoloogia, inimese kasvu ja arengut, haiguse ilminguid, eksamitehnikat ja raviprotseduure.
Allikad:
Füüsiline meditsiin ja süsteemne erütematoosluupus. Medscape. 2. november 2015.
Füsioterapeudid tööalase väljaande käsiraamat, väljaanne 2008-09. USA tööhõiveameti büroo. Jaanuar 2009.