Alternatiivsed meditsiinilised lähenemisviisid luupuse valu juhtimiseks
Kui otsite uut lähenemisviisi, et lisada oma lupus-valu juhtimise tööriistakomplekti, võiksite kaaluda mõne raviprotseduuri väljapoole tavalist või peamist ravimit.
Mõned meetodid võivad eksitada tavalisest meditsiinist ja lisamaterjalist ja alternatiivsest meditsiinist (CAM). CAM määratletakse erinevate meditsiiniliste ja tervishoiusüsteemide, tavade ja toodetena, mida praegu ei peeta tavapärase lääne meditsiini osaks.
Võib ka näha, et CAM nimetatakse "täiendavaks ja integreeritumaks terviseks", mis on sama idee uuem termin.
CAM Lupus'e valu juhtimiseks
Kõigepealt on oluline märkida, et Ameerika Lupus Foundation ei soovita ravimeid, tooteid või meetodeid, mis ei ole heaks kiitnud Toidu- ja Ravimiamet (FDA) või Ameerika Reumatoloogia Kolledž. Sellepärast: rühm väidab, et "õiguskaitsevahendid, mis ei ole läbinud teadusliku uurimise kontrolli, ei sisalda olulist teavet ja andmeid, mis on vajalikud, et arstid saaksid aineid käsitlevate usaldusväärsete soovituste tegemiseks."
Siin on sissejuhatus nelja CAM-i meetodeid, mida mõnikord kasutatakse luupuse valu juhtimiseks. Need lähenemisviisid on uudsed ja mõned on teistele täiesti tuttavad. Neid meetodeid on tuhandeid aastaid kasutanud erinevad kultuurid.
Meditatsioon valu, depressiooni ja stressi kohta
Mis see on? Meditatsioon on teadlik vaimne protsess, mille käigus kasutatakse teatud tehnikaid, näiteks tähelepanu keskendumist või konkreetse kehahoiakupära säilitamist, et lõõgastuda oma keha ja meelt, peatades oma teadvuse mõttevoo.
Tervislikel eesmärkidel kasutavad patsiendid sageli füüsilist lõõgastust, vaimset rahutust ja psühholoogilist tasakaalu; üks või mitu haigust ja seisundit ning üldist heaolu.
Ohutus ja efektiivsus: luupuse inimestel võib meditatsioon aidata leevendada valu, depressiooni ja stressi. Suurim kasu võib tulla üldise tervisega.
Teadlased pole veel kindlad, kuidas meditatsioon mõjutab konkreetselt keha või selle mõju konkreetsele tervisele. See on üldiselt ohutu tehnika, kuigi mõned uuringud on näidanud, et intensiivne meditatsioon võib sümptomeid halvendada.
Nagu alati, on kõige parem konsulteerida oma tervishoiuteenuse osutajaga enne ravi alustamist.
Meditsiiniline nõelravi valu valuvaigisteid
Mis see on? Nõelravi on teie keha spetsiifiliste punktide stimuleerimine mitmesuguste tehnikate abil, kaasa arvatud õhukeste metallist nõelte sisestamine läbi naha. Kõige vanemate tervendavate tavade maailmas, nõelravi põhineb mõiste, et haigus tuleneb katkestused voolu "qi", elu energia ja tasakaalustamatus jõudude "Yin ja Yang."
Ohutus ja efektiivsus: tehnika on olnud juba tuhandeid aastaid ning teadlased õpivad täna nõelravi efektiivsust paljudele tingimustele. Vähemarenenud komplikatsioonid on teatatud ja kõige enam keskenduvad halvasti steriliseeritud nõeltele.
Kui otsustate akupunktuuri uurida pärast oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkimist, külastage kindlasti litsentseeritud praktikut. FDA nõuab, et need pakkujad kasutaksid ainult steriilseid, mittetoksilisi nõelu ja ühele kasutusele märgistatud ainult kvalifitseeritud praktikud.
Paljud arstid on samuti sertifitseeritud nõelravi sooritamiseks koos standardsete meditsiiniliste protseduuridega.
Massaaž, et vähendada turset ja leevendada valu
Mis see on? Paljud krooniliste valu probleemidega inimesed, nagu luupus, uurivad massaažiravi. Massaažteraapia on praktikas juba tuhandeid aastaid. Massaažitüübid on mitmesugused, sealhulgas pressimine, hõõrumine ja liikuvad lihased ja muud pehmed kuded, peamiselt käte ja sõrmede abil. Ravi kestab sageli 30 minutit kuni tund ja seda saab teha kontoris või kodus.
Ohutus ja efektiivsus: Massaažiraja eesmärk on suurendada masseeritava ala verevoolu ja hapnikku.
Võib arvata, et see vähendab turset, leevendab valu, soodustab lõõgastumist ja vähendab stressi.
Jällegi, kui te kaalute massaažiravi, siis kõigepealt räägi oma tervishoiuteenuse osutajaga ja siis, kui jätkate, leiate litsentseeritud massaažiteraapia.
Hüpnoteraapia Lupus'e valu raviks
Mis see on? Hüpnoteraapia või hüpnoos on teine lupus valude juhtimise võimalus. Hüpnoos on trans-tüüpi meeleseisund, kus teie tähelepanu on rohkem keskendunud, te olete lõdvestunud ja rahulikum ning on sageli rohkem soovitatav. Patsiendid, kes seda tüüpi ravimeid teevad, viiakse hüpnoos läbi litsentseeritud ja koolitatud hüpnoterapeutide poolt. Lõppeesmärk on anda patsiendile võimalus oma füüsilist heaolu paremini kontrollida.
Ohutus ja efektiivsus: Anecdotally tundub, et hüpnoos aitab mitmesugustes tervislikes seisundites, sealhulgas valu juhtimine, haiguste sümptomite leevendamine nagu astma ja halbade harjumuste kõrvaldamine. On olemas mitmesuguseid meetodeid ja see, mis muudab patsiendi kõige mugavamaks, on peaaegu alati kõige sobivam ja kõige edukam.
Hüpnoos töötab ebaselge ja alati on kõige parem konsulteerida oma tervishoiuteenuste osutajaga enne hüpnoteraapia läbimist, et veenduda, et see täiendab teie standardset arstiabi.
Parima lupus valude juhtimise plaan teile
Süsteemse erütematoosluupuse parim ravi sõltub patsiendist ja tema tervishoiutöötajast. Võite uurida erinevaid võimalusi, kuidas oma luupust valu ravida kogu elu jooksul. Kui arvate erinevaid lähenemisviise, sealhulgas täiendavat ja integreerivat tervist, pidage meeles, et inimesed reageerivad raviplaanidele erinevalt ja kui meetod töötab ühele inimesele, ei pruugi see teie jaoks üldse töötada.
Ükski neist ravimeetoditest ei tohiks asendada tavalist meditsiinilist abi ega viivitada meditsiinilise probleemi arstiga. Need ravimeetodid võivad aidata leevendada teie sümptomeid, kuid need ei mõjuta elulemust ega remissioone.
Allikad:
Täiendav ja alternatiivne meditsiin. America Lupus Foundation. Märts 2008.
Meditatsioon tervislikel eesmärkidel. Komplementaarse ja alternatiivse meditsiini riiklik keskus. Riiklikud tervishoiuasutused. Juuni 2007.
Sissejuhatus nõelravi. Komplementaarse ja alternatiivse meditsiini riiklik keskus. Riiklikud tervishoiuasutused. Detsember 2007.
Massaaž nagu CAM. Komplementaarse ja alternatiivse meditsiini riiklik keskus. Riiklikud tervishoiuasutused. September 2006.