Mittealkohoolne rasvmaksa haigus on üha sagedasem seisund, mida iseloomustab rasvade kuhjumine maksarakkudes. Mõnel juhul võib rasvakihk põhjustada põletikku ja armistumist ning isegi põhjustada maksapuudulikkust või tsirroosi.
Vältida rasvtõbe loomulikult
Siin on neli viisi, kuidas suurendada oma kaitset rasvunud maksahaiguse vastu.
1) Tervisliku kehakaalu säilitamine
Tervislikule, taimsele toitumisele ja tavapärasele kehalisele kehalisele kehalisele kehalisele koormusele järgimine võib hoida rasvade suurenemist teie maksas.
2) puhastage oma toksiinide huve
Toksiliste ainete (tööstuslikes kemikaalides, mõnedes ravimites ja isegi toidus) leidmisel võib nõrgenendada maksatalitlust ja see võib aidata rasvmaksa arengut. Mürgistest ainetest hoidumisel pidage meeles, et puhastage toksiinid oma süsteemilt detoksiidi dieedi abil.
3) Võta oma antioksüdandid
Vitamiinid E ja C - mõlemad antioksüdandid - võivad aidata edendada maksahaigust. 2005. aasta uuringus avastasid teadlased, et vitamiinide E ja C lisamine vähendab ensüümide taset, mida tavaliselt suurendab rasvunud maksahaigusega inimestel.
4) Proovige taimseid ravimeid
Traditsiooniline maksahäirete lahendus, piimakarja võib suurendada ensüümide tootmist, mis aitavad maksa toksiinide eemaldamist. Siiski on oluline märkida, et FDA ei ole heaks kiitnud piimakarja kasutamist maksahaiguse parandamiseks.
Enne kui alustate mõnda ravimtaimi, uurige, kuidas toidulisandeid ohutult kasutada .
Mis põhjustab rasvavõru?
Raske maks on inimestel, kellel on ülekaaluline või rasvunud, sageli seostatud diabeediga , kõrge vere rasvhapete ja insuliiniresistentsusega. Tegelikult näitab 2009. aasta uuring, et ligikaudu 70% -l 2. tüübi diabeediga inimestel võib olla rasvakihkine ja et haigus võib järgida agressiivsemaid suundumusi diabeedihaigetele.
Teie arsti kabineti standardsed vereanalüüsid peaksid näitama, kas teil on kõrge maksaensüümide tase, rasvmaksa marker.
Rasvade maksade ravi
Kuigi rasvhapete ravi ei ole võimalik meditsiiniliselt, võib kehakaalu langus ja vere rasvade taseme alandamine aidata ravida seisundit. Kontrollimine rasvkoe maksa puhul on teie tervislikule tervisele hädavajalik. 2008. aastal avaldatud uuringute paar näitab, et liigne maksa rasv võib lisaks diabeedile end kaitsta südame-veresoonkonna haiguste vastu.
Alternatiivse meditsiini kasutamine
Toetusuuringute puudumise tõttu on liiga vara soovitatav alternatiivne meditsiin tervislikule seisundile. Kui kaalute rasvhapete alternatiivsete ravimite kasutamist, konsulteerige kõigepealt oma arstiga. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
> Allikad:
> Cusi K. "Nonalcoholic Fatty Liver Disease Type 2 Diabetes Mellitus." Praegune arvamus endokrinoloogia, diabeedi ja rasvumise kohta 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Rasvhapete kineetika muutused rasvunud noorukitel, kellel on suurenenud intrahepaatiline triglütseriidide sisaldus". Rasvumine 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Mittealkohoolsed rasvtõvega seotud haigused on seotud ülekaaluliste noorukite maksa- ja skeletilihaste insuliiniresistentsusega." American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günšar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca USA. "E-ja C-vitamiini rasvade maksahaiguste ravi võrreldes Ursodeoksükoolhappega". Türgi Journal of Gastroenterology 2005 16 (3): 124-8.