Kuidas tihtipeale vahetada tampoone või padi oma perioodi jooksul

Muutke oma tampooni ohutuse tagamiseks, et vältida mürgise šokkide sündroomi

Kas te ei tea, kui tihti peaksite oma menstruatsiooniperioodil oma padjaid või tampooni muutma? Kasutatava toote tüüp ja selle läbilaskevõime raskus mõjutab seda, kui kaua see on mõistlik või ohutu kandma enne selle vahetamist. Mürgisuse šoki sündroomi puhul määratakse kindlaks, kui tihti tampone muuta.

Muuda tampoone iga kolme kuni viie tunni tagant

Kui kasutate tampone perioodide jooksul, püüdke küllastunud tampooni kandmiseks ja seda tuleb muuta iga kolme kuni viie tunni järel.

Veenduge, et muudate neid vähemalt iga nelja kuni kaheksa tunni järel, et vältida haruldast, kuid potentsiaalselt surmavat haigust, mida nimetatakse toksilise šoki sündroomiks (TSS).

Te peate alati kasutama madalaimat absorptsioonimärgistust, mis on vajalik teie menstruaalvoo hulga saavutamiseks iga perioodi päeval. Super-absorptsioonimpomponide kasutamine oma perioodi kõige kergemal päeval võib potentsiaalselt ohustada TSS-i. Kõige enam ohustatud tüvirakkude hulgas on alla 30-aastased naised, eriti noored tüdrukud. Kuigi võite arvata, et salvestate ennast tampoonimuutusega, kandes sellist, mis on rohkem imenduv, tegelikult suurendate oma ohtu selle surmava seisundi vastu.

Mõelge sellele, et peaksite seda hommikul, seejärel lõunasöögi ajal uuesti õhtusöögiks ja seejärel enne voodisse minema. Enne kooli või tööle asumist võta kaasa kaks või kolm täiendavat tampooni, nii et teil on neid vajadusel saadaval.

Kui te hakkate lekkeid nägema ühe või kahe tunni pärast, võib selle voolu selle osa ajal vaja olla kõrgemat imavustampooni.

Kuid isegi kui sa ei näe lekkeid, peate oma ohutuse tagamiseks vahetama oma tampooni iga kuue kuni kaheksa tunni tagant. Kui teie see tampon ei ole selleks ajaks küllastunud, peaksite mõtlema, et lülitate sisse madalama absorbtsioonimärgi tamponiga.

Ärge uskuge, et keegi ütleb teile, et ainult teatud tüüpi tampoonid panevad teid TSSi ohtu.

See lihtsalt pole tõsi. Pole tähtis, kas see tampon on valmistatud puhtast puuvillast või viskoosist, kõik tampoonid võivad potentsiaalselt ohustada mürgise šoki sündroomi, kui neid ei kasutata korralikult.

Kuidas tihti vahetada padjoneid

Perioodide jooksul tuleb klapid või hügieenisidemed muuta nii sageli kui vaja, et takistada pindade langemist menstruaalvooluga . Õppige tundma, kui kaua te tunnete ennast mugavalt, enne kui vahetate padjoneid oma perioodide jooksul.

Padjaklotside puhul otsustate, mis sulle kõige paremini sobib, kuna puudub mürgise šoki sündroomi oht. Võite päeval ööpäevaringselt padi ööseks või kuus tundi või rohkem olla. Kui teil on suur vool, peate seda sagedamini vahetama ja tooma kodus eemal toidet. Võib juhtuda, et padi tekib lõhna pärast mitu tundi ja seetõttu võite selle sellepärast muuta. Lähtepunkt võib olla oma padjakeste vahetamine iga kuue tunni tagant.

Toksilise šoki sündroomi sümptomid

Mentsetega seotud mürgise šoki sündroom (mTSS) on haruldane, kuid potentsiaalselt surmav haigus, mis on põhjustatud kahest eri tüüpi bakterist, Staphylococcus aureus'st või A rühma streptokokist. Need bakterid leiavad enamasti enamiku naiste vagina koloniseerimist ja nad võivad väljuda kontrolli all, kui tampoon on liiga pikk.

Kõik naised peaksid teadma mTSS-i sümptomeid. See teave on eriti oluline teismeliste jaoks. Tüüpilised sümptomid ilmnevad kolme päeva jooksul pärast menstruatsiooni algust. TTÜ kõige levinumad tunnused ja sümptomid on järgmised:

Teised TSS-i vähem levinud sümptomid võivad hõlmata oksendamist, kõhulahtisust ja lihaste valusid.

Kui teil esineb mõni nendest sümptomitest teie perioodil, otsige arstiabi kohe.

TSS on kiirelt progresseeruv haigus, millel võib olla puudustkannatavaid tagajärgi.

Kas on midagi, mida saaksin TSSi tõkestamiseks teha?

Õnneks on TSS-i vältimiseks mõned ennetavad sammud teie perioodi jooksul. Suurim samm, mida võite võtta, et takistada TSS-i, on alati muuta tampoone iga nelja kuni kaheksa tunni tagant. Menstruaalvoolu korral sobib tampone imendumine õigesti ka mTSS-i vältimiseks. See tähendab kõrgemate absorptsioonimpomponide kasutamist ainult kõige raskematel menstruatsioonipäevadel. Kergematel päevadel kasutage väiksema imavusega tampone.

Sõna alguses

Teades, kui tihti oma naiselikke hügieenitoodeid muuta, võib see teie aja jooksul hoida sind turvalisem ja värskem. Valige madala neelduvusega tampon, mis peab toimima kolme kuni viie tunni jooksul ja muutke seda iga kuue kuni kaheksa tunni tagant, olenemata sellest, kas see on küllastunud või mitte.

> Allikad:

> LeRiche T, et al. Tõenäolise günekoloogilise allikaga toksiline šokk sündroom noorukitel: juhtumite aruanne ja kirjanduse ülevaade; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137

Menstruatsioon ja menstruaaltsükkel. USA tervishoiu ja inimõiguste ministeeriumi naistervishoiu talitus. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.