Esimene samm ei ole paanika
Kas teie tampon läks kaduma? Kui te ei mõista oma tupe anatoomiat, võib see olla murettekitav. Võite kujutada määrdunud tampooni, mis vabalt ujuvad kõhus või mis on teie soolte vahel kaotatud. Võtke süda, on võimatu tegelikult tamponit kaotada.
Kust saab Tamponist minna?
Vastus on mitte kusagil! Teie vagiina on suletud ruum. Kui olete pannud tamponi tupes, jääb see tupele, kuni te seda välja võtate.
Mõelge sellele kui kott, millel on üks avaus, mis on tupe alumises otsas. Koti ülaosas või ülaosas on koht, kus leiate emakaga seotud emakakaela. Kuigi emakakaelaval on ka avaus, on see väga väike ja tampon ei satuks seda kunagi läbi.
Miks ma ei leia Stringi?
Teie vagiina on suurem kui tampon. Keskmine tupp on umbes 4 tolli pikk ja umbes 2 tolli lai. Ainult 2 tolli laiused võivad tunduda veidi kitsad, kuid pidage meeles, et teie tupe seinad on väga elastsed ja võivad ulatuda piisavalt laiale, et last vastsündinud lapsel läbida.
Teie vagiina võib kergesti sobitada tamponi aplikaatoriga ja mahutab tamponi, kuna see imendub menstruatsiooni verd ja muutub laiemaks. Mõõdetuna natuke vähem kui 2 tolli pikkuses on võimalik, et tampoon võib liikuda ülespoole ja tupe tipus või tagaküljel ning stringid ei pruugi enam nähtaval kohal.
Ära paanitse!
Seda ei saa piisavalt rõhutada: ära panitse!
Kui teil on ärevushäireid või stressi, kaldute kõhklema või lihaseid haarama oma kehas. Kui te olete paanika umbes "kaotatud" tampooniga, siis kavatsen teil sõlmida vagiina ümbritsevad lihased . Teie piima lihase pehmendamisel on teil raske paigutada ja eemaldada "säilitatud" tampoon.
Mida ma peaksin tegema järgmisena?
Esiteks, sügavalt hingata ja lõõgastuda. Pidage meeles, et see tampon on täpselt see, kuhu see pannakse: endiselt oma tupes. Järgmisena võite proovida ja leida tampon ise.
- Peske käed hästi seebi ja veega.
- Istuge tualetti, kus jalad avanevad natuke rohkem kui hip-laiusega.
- Kui teil on raske vaevuste põranda lihaseid painutada, tuleb see ettevaatlikult alla lükata, nagu siis, kui hakkate urineerima.
- Paigaldage ettevaatlikult kaks sõrme tupes.
- Pühkige oma sõrmed ümber oma vagiina, üritades tunda oma vagiina peal ja tagant.
- Kui tunnete tampooni, haarake see sõrmede vahele ja tõmmake see välja.
- Kui te ei tunne seda tamponit, võite vähemalt lüüa stringide leidmiseks. Kui teed, tõmmake tampon läbi stringide abil.
Mis siis, kui ma ei leia seda?
Kui teil on võimalik ülaltoodud sammude järgimiseks piisavalt lõõgastuda, saate tõenäoliselt tamponi edukaks leidmiseks ja eemaldamiseks. Kuid kui te ei saa seda ise eemaldada, peate oma tervishoiuteenuse osutaja nägema ja eemaldama selle.
Pidage meeles, et tampon ei jää terveks, kui püsib kauem kui kaheksa tundi. See suurendab nakkusohtu, eriti toksilist šokkide sündroomi (TSS) . Seega peate oma tervishoiuteenuse osutaja helistama kohe, kui otsustate, et te ei saa ise seda eemaldada.