Enamik inimesi ei näe oma arsti pingepeavalust . See kummiriba-peapöörituse tunne on tavaline ja seda tavaliselt töödeldakse lihtsate vahenditega nagu uni, vesi või käsimüügiravimid.
Vaatame lähemalt meditsiinilisi ravimeid pingepeavaludeks - sealhulgas ravimeid, mida teie arst võib määrata, et vältida neid nägavaid peavalusid.
Over-the-counter ravimid
Mitmed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ( mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ) on kasulikud, et ravida pingepeavalu nagu:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naprokseen-naatrium (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diklofenaki kaalium
- Aspiriin (Bayer)
Mõned neist võib võtta üle-leti, samas kui teised nõuavad visiit oma arstiga retsepti saamiseks. Pidage meeles, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad olla palju kõrvaltoimeid ja mõned inimesed, eriti need, kellel on anamneesis mao veritsus, neeruhaigus ja / või südamehaigus, peaksid vältima. Enne ravimi kasutamist pidage alati nõu oma arstiga, et see oleks ohutu.
Atsetaminofeen (tülenool) võib samuti leevendada pingepeavalu. Niisiis, milline - atsetaminofeen või mittesteroidne põletikuvastane ravim - on parem pingepeavalu jaoks? Palun lugege läbi Advil või Tylenol? teada saama.
Alternatiivsed ravimeetodid
Alternatiivsed ravivõimalused pingepeavaludeks on:
- füsioteraapia
- lõõgastusravi
- enesehüpnoos
- EMG biofeedback
- kognitiiv-käitumuslik ravi (CBT)
Füsioteraapia eesmärk on parandada kehahoia ja pakkuda lihaste lõõgastust, kasutades kuuma ja külma pakendeid, ultraheli, massaaži ja kodutreeninguid. Üks Cephalagia uuring näitas, et füüsikaline teraapia viis peavalude arvu mõistliku vähenemise kuus, eriti krooniliste pingepeavaludega inimestele .
Lõõgastus, EMG biofeedback, enesehüpnoos ja CBT on psühholoogilised ravimeetodid. EMG biofeedbacki käigus õpetatakse inimestele lihaste pinget vähendama nägemise, kaela või õlgade lihaste elektrilise aktiivsuse kuva vaatamise või kuulmisega. In CBT, inimesed on koolitatud vähendada stressi mõtteid, mis käivitavad või ärritavad pinge peavalu.
Tensioni peavalude ennetamine
Loomulikult on pingepeavalu vältimine kõigepealt nõuetekohase enesehoolduse ja vallandamise vältimise kaudu alati turvaline ja lihtne panus. Siin on viis pehmete pinge vältimist. Kui aga jätkate pingepeavalu tekkimist, võib teie arst soovitada ennetavat ravimit.
Mitmes uuringus on leitud, et amitriptüliin (Elavil) - tritsükliline antidepressant on kasulik pingepeavalude ennetamiseks, eriti krooniliste pingepeavaludega inimestel . Hea uudis on see, et mõnedel patsientidel, kes võtavad amitriptüliini, võib ravimeid aeglaselt kitsendada ja seejärel seiskuda kuue kuu pärast - ja inimesed jäävad peavalu vabaks. Teiste jaoks on nende peavalud tagasi ja amitriptüliin võib olla pikaajaline.
Kui alustate amitriptüliini kasutamist, rääkige oma peavalu spetsialisti ja esmatasandi arstiga hoolikalt kõrvaltoimete kohta, mis sisaldavad suukuivust, kehakaalu tõusu ja unisust.
Rohkem potentsiaalselt tõsiseid kõrvaltoimeid on:
- ebanormaalsed südame rütmid
- glaukoom
- kusepeetus
Mida pidada silma peal
Veski pingepeavalu väljalülitamise üheks riskiks on ravimite ülevõtmine. See võib põhjustada peavalude ülekasutamise ravimeid . Pidage meeles, et olge ettevaatlik ja pidage enne oma raviarstiga alati nõu oma arstiga. Oluline on ka oma arstiga rääkida, kui teie peavalud tunnevad teistsuguseid või muutuvad sagedamaks.
Allikad
Chowdhury D. Pingetüüp peavalu. Ann Indian Acad Neurol. 2012 august; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Pingetüüp peavalu. Am Fam arst. 2002 september 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Pingetüüpi peavalu füsioteraapia: kontrollitud uuring. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.
ETTEVAATUST: sellel saidil olev teave on ainult hariduslikel eesmärkidel. Seda ei tohiks kasutada isikliku hügieeni asemel litsentseeritud arst. Palun vaadake oma arstiga mis tahes sümptomite või haigusseisundi diagnoosimiseks ja raviks.