Kuidas jagada kolledži ühiselamu vannituba

Ühise vannituba koos toakaaslastega kui teil on IBD saab väljakutse

Kahjuks pole enamikul inimestel vahendeid oma privaatse vannitoa olemasoluks, eriti kui oleme nooremad ja läheme kooli. See tähendab, et me peame jagama! Kui teil on põletikuline soolehaigus (IBD) , jagab vannituba teiste inimestega, võib see olla stressirohke, masendav ja ärevust tekitav.

Noored, eriti kolledžis, peavad sageli jagama vannituba koos kolme või enama inimesega - mõnikord korraga. Need inimesed võivad olla sõbrad või võivad olla võõrad (ja žürii on väljas, millest üks on halvem). Viimane asi, kellel IBD-ga vajab inimene, on rohkem stressi, nii et kõige parem on algusest peale saada ebameeldivus ja muuta teie olukord arusaadavaks.

Siin on mõned viisid, kuidas saate ennast aidata, ja teie abielupaarid elavad koos rahumeelselt.

1 -

Ütle oma lähedastele, et teil on IBD

Peate selgitama, et peate sageli ja mõnikord kiirustades kasutama rajatisi. Võimalik, et mõnel juhul on teil vaja vannituba vabastada. Kui annate neile teada, et see on vaid osa teie seisundist ja mitte väga suur asi, ei tohiks see olla suur takistus.

2 -

Ütle oma lähedastele, kui sa põletad

Kui arvate, et kavatsete öösel veetma, et teie IBD-d põletatakse, siis lase kõigil majatel teada. Enamik tervislikke täiskasvanuid peab seda isegi kunagi manustama mao-gripi või toidumürgituse tõttu. Aja jooksul võite olla see, kes aitab neil, kui nad on haiged.

3 -

Pange hermeetiline dušikardin

Kui teie toakaaslased ei muretse, võite tualeti sisse tuua ja kasutada seda, kui nad on duši all. Duššekardina riputamine, mida te ei näe, lisab olukorra tagasi privaatsuse kihi. See toimib hästi isegi siis, kui jagate vannitoa oma olulise teisega.

4 -

Hoidke vannituba puhas

Kui teil on plahvatusohtlik kõhulahtisus, võite teid segada. Puhastamisel võib teil olla raske teha, kui tunnete end haigeks, kuid tehke jõupingutusi alati, kui see on võimalik. Isegi kui see on lihtsalt teie toakaaslastele lubadus, et puhastate vannituba, kui tunnete natuke paremat (võib-olla järgmisel päeval), veenduge, et jääte selle peale.

5 -

Hoidke vannituba lõhnav värsket

Küünlad, pihustid, automaatsed õhuvärskendajad või geelid - võtke oma valik. Kuid kasutage mõnda tüüpi õhuvärskendajat, kui seda vajate, ja hoidke seda alati vannitoas.

6 -

Hoidke vannituba paberiga varustatud

Kui teil on IBD, hakkate kasutama rohkem tualettpabereid kui teised inimesed. Hoidke värske rull alati kummiga ja hoidke oma lemmikmargi kappi. Märgavärvid ei kahjusta ka!

7 -

Paigaldage vannitoa ventilaator

Ajutise eluruumi, näiteks ööklubide korral ei ole see võimalik. Kuid see võib olla valik korterid, kondiidiumid või majad (isegi üürid). See tõesti aitab eemaldada lõhnu ja maskeerida müra. (Oh, ja see sobib ka dušši puhastamiseks pärast niiskust.) Rääkige oma majaomanikult või majaomanikult ja uurige, kas saate seda vähest paranemist teha.

8 -

Olge tähelepanelik

Sa tahad oma toakaaslastest hoolitseda, kui saad, ja andke neile ka oma privaatsust ja aega oma vannitoas. Loomulikult peaksite nendega arvestama. Kui asjad ei lähe hästi, peate korraldama lühikese koosoleku, et probleemid välja tõrjuda.