Kuigi võite soovida, et saaksite oma vesine nina välja lülitada nagu segisti, on see tilgutamisel oma tervise kaitsmiseks tegelikult mitmeid olulisi eesmärke. Niiskus kaitseb teie limaskestade membraane, püüab bakterite ja viiruste mikroobe ja hoiab võõrkehasid ninaosast ja kehast välja.
Kuigi teie keha toodab iga päev umbes ühe ja kahe kvartali lima vahel, võib selle summa suurendada teatud tingimustel.
Allergiad, mis on põhjustatud õietolmust või hallitusest õhus, rinoviirused (tuntud ka kui külmetus) ja ärritus võivad kõik teie organismist põhjustada liigset lima, nagu ka külma ilmaga.
Vasomotoorne riniit
Kui teil on ainult vesine nina jahedas temperatuuril väljas ja muud allergia või haigusseisundi sümptomid, võib süüdlane olla vasomotoorne riniit, mis on mittesteroossed riniidid, mida põhjustavad temperatuuri, niiskuse ja tugevate lõhnade ja parfüümide muutused. Tavaliselt on vasomotoorset riniidi põdevatel inimestel selge ninaülekande tekkimine, mis võib välja tujutada nina esiosast, kõri seljast või põhjustada ninakinnisust.
Miks on temperatuuri küsimus
Teie kehal on omane luure, mis palub tal tegutseda vajaduse korral enda kaitsmiseks. Külma temperatuuriga kokkupuutumisel soojendab ja parandab täiendav lima nina kaudu läbitavat õhku.
See kaitseb teie nina limaskesta kahjustusi, mis on tingitud kuivast ja külmast õhust ning kaitseb ka teie kopsudes tekkivaid bronhideid (õrnad õhukotid).
Lisaks on külmade temperatuuride tõttu ilmne vesine nina sarnane kondensatsiooni nähtusega. Kuigi õhk, mida te hingate, võib olla külm, keha temperatuur soojendab õhku ja kui te välja hinga, vabastate see soe niiske õhk keskkonda (mis on külm).
Nagu need kaks temperatuuri vastavad, tekivad vesi tilgad, mis ulatuvad lõpuks nina alla koos sellega segunenud lima.
Kuidas hoida külma ilmaga noored nina
Ainus võimalus efektiivselt vältida nohu tekitamist külma kokkupuute tõttu on vältida hingamist külma õhu käes. Üks võimalus seda teha on nina ja suu katmine välitingimustes ümbrise või salliga, mis võimaldab õhu soojeneda ja niiskust enne selle sisse hingamist.
Vasomotoorne riniit ei saavutata tavaliselt antihistamiinikumidega, kuid see võib paraneda ninaalsteroidide või nina-antihistamiinipihustit kasutades. Vasomotoorse riniidi raviks on parim ravim, eriti kui sümptomid on nina, mis "jookseb nagu segisti", on Atrovent (ipratroopiumbromiid) ninasprei. Atrovent töötab ninas lima tootvate rakkude kuivatamisel ja võib olla kui vaja, kuna spray hakkab töötama tund aega. Atrovent ninasprei on saadaval ainult retsepti alusel - kontrollige oma arstiga, kas see ravim on teie jaoks õige.
Lõpuks kasutage niisutajat siseruumides. Isegi kui teie kodus on kerge temperatuur, on külmade ilmastikutingimuste ajal üldiselt kuiv õhk. Niiskus aitab hoida limaskestade optimaalset niisutamist.
Allikas:
> Riniidi diagnoosimine ja ravi: ühine töörühm allergia-, astma- ja immunoloogiale. Ann Allergy Astma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Miks külma ilmaga kaasnevad ohtlikud tuuled? Rahvuslik avalik raadio. 24. jaanuar 2009.