Plussid ja miinused nõrgendamise nõrgendamisest
Naised väidavad, et nad on aastaid oma valdustes hoidnud (mu ema ei räägi isegi gaasi põletamisest!). Kuid teisel pool on palju tõenäolisem, et leida tõeliselt naljakaks tolmu kasvatamiseks liftis või libiseda vaikse tapjana ruumi keskel.
Kuid isegi meie kõige nõrgemad peavad tunnistama, et on kordi, kui poksijaid õhuvärvimine ei ole lihtsalt sobiv.
Näiteks pole tööintervjuu kindlasti müügipunkt. Millised on need tagajärjed, mis kaasnevad teie hirmul sellistel juhtudel?
Kas see kahjustab teie hobuseid?
Võib olla. See ei põhjusta tõenäoliselt mingit tegelikku kahju, kuid tõenäoliselt on see ebamugav.
Me kõik oleme seda mõnda aega teinud. Kui keegi teostab uuringuid gaasikoguse säilitamise kohta esimestel kuupäevadel, erinevalt abielupaaridest, kes vaatavad televiisorit kodus, on see erinevus üllatav. Kuid kuna me kõik pole surnud, on ka mõned päris head järeldused selle kohta, et metaani enda hoidmine ei ole eluohtlik.
Kui te ei saa gaasist lahti võtta, võib see olla valulik, kuid võib esineda ka muid kõhuvalu tekke põhjuseid, mis on tõenäoliselt probleemiks. Puhitus ja kõhulahtisus on tõelised kaebused, kuid neil ei pruugi olla kõhupuhitus, kuigi ta tunneb, nagu oleks vaja haarata. Kui teete metaani kiiremini, kui teete oma sarve, siis on see kindlasti survet GI traktile.
Asi on selles, et lihtsalt seepärast, et tunnete, et see on paisunud, ei tähenda, et kõhupiirkond on tegelikult levinud või et teie sooltes olev rõhk on ohtlikul tasemel.
Vähemalt ühes uuringus leiti, et ebamugavustunde tajumine on suurem, kui otsustate mitte lasta liikuda, kui on olemas füüsiline põhjus, miks te ei saa retro raketit põgeneda.
See, mis juhtus, on põhjus, kuidas soolestik ajju käivitab ja annab meile teada, et me peame tuult purustama. Suurenenud rõhk põhjustab puhitus ja tungi, et ta lastaks. Kui te ignoreerite tunde, tähendab see seda, et olete liiga teadlik, et ehitate backdrafti. See on teadlikkus, mis muudab selle nii ebamugavaks.
Elementaarne seedetrakt: kuidas moodustab farts
Spoileri hoiatus: järgnevad kirjeldused võivad põhjustada, et te ei soovi enam kunagi süüa.
Seedetrakti (GI) süsteem käivitub teie huultel ja lõpeb su anus. GI-süsteemi jaoks on mitu nime: kõige sagedamini esineb seedetrakt, seedetrakt ja soolestik (tavaliselt osutab söögitorule järgnevatele osadele).
Sa sööte või jooksite toiteväärset ja maitsvat toitu, närida, mida hambaid tuleb närida, seejärel alla neelata söögitoru, kus see voolab magu - mis võib teile meelde tuletada bota kotti või pehme padi sõltuvalt teie hobidest - ja läheb rohkem hapetega kokku. Maos keeb toitu ja hapete segu samamoodi nagu marinaadi liha kokku segamiseks kilekotti.
Kõhupiirkonnas valatakse toiduse ja mao mahla läga peensoole. Peensool on kõht-pehme 20-jalaga pikk aiavoolik kõhupiirkonnas.
See on ligikaudu tolline lai ja sellel on lihased, mis jooksevad läbi ja suruvad selle sisu mööda lainepikkust liikumist, mitte erinevalt 1960. aasta cartooni tuletõrjevoolikust.
Peensool täidetakse bakteritega. See on koht, kus magic juhtub. Enamik toitu meie toidust imendub läbi peensoole seinad. Erinevad peensoole sektsioonid neelavad erinevaid asju ja neil on oma nimi.
Teekonna viimane osa juhtub jämesooles (teise nn pärasooles ). See on siis, kui absorbeeritakse viimased bakteritest koosneva peensooles sisalduvate toitainete kogused, samuti vesi.
Sellisel viisil moodustatakse väljaheiteproov konsistentsiks, mis muudab selle ühekordselt kasutatavaks.
Metaani teel läbi kogu soolestiku (toidu- ja bakterite) liikumise läbi soolestiku protsessi. See ei peata liikumist, kuid kui soolestiku seinu hoitakse sisust eemal, kuna seal on gaasimullid, siis sisu ei liigutata. Soolestiku seinte lainetegevus surub gaasi mööda esimest korda.
Selles karmis reedes hoidmine hoiab neid soolestiku gaasi mullidena. Miski sisust ei saa tõesti liikuda, kuni gaas on kadunud. Asjaolu, et miski ei liigub, isegi kui soolestikust tulevad signaalid räägivad ajust, et liikumine peab tõesti toimuma, on põhjus, miks kogu asi tundub nii ebamugav.
Mõju on ka rõhumõõdul. Kas lendamine sind teeb? See teeb palju inimesi. Lennuk on surve all, kuid mitte maapinnal. Sellepärast on meie kõrvad populaarsed, kui me tõusevad ja kui me tuleme maandumiseks. See on ka põhjus, et väikeste turgude poolt väravaga ostetud laastude kott (oleks pidanud olema jogurt, õppida, miks allpool) on täis rondi palli ristlõikel.
Pärast lõunasööki valmistatud metaani väike mulli on suhteliselt suurema survega, 20 000 jalga, kui see oli tehasekarjääris. Nüüd käivitab teie ajukell häirekelladest, mis ütlevad teile, et peate selle viisi üle minema. Õnneks sinu jaoks (aga mitte teie istekohale) on teie soolestik ehitatud selleks, et see metaan tõhusalt selle väljapääsu suunas liikuda.
Sa ei saa võita. Lõppkokkuvõttes hakkab vabanemine saavutama kogu selle rektaalse turbulentsi. Veelgi hullem on see, et korralik kogus tahketest osakestest ja bakteritest jämesoolel on, siis tekkiv tagajalg hakkab haiseks. Niisiis, kui vajalik, järgige koos viisakat ühiskonda, aga kui olete väljas ja teistest eemal (või vähemalt kus keegi ei saa seda teie külge kinni panna), laske rippida!
Kuidas hoida oma põske sulas
See kõik puudutab seda, mida te panite, määrab, mida te välja pääsete. Õige toit aitab teil vältida vajadust teatada oma kohalolekust. Teie sool on bakterite rämppung, ja kuigi see kõlab terveks, on see oluline tervisele. Soole bakterid on häid seedimist vajavad ja aitab immuunsüsteemil. Samuti on olemas mitmeid teooriaid teiste soolestiku bakterite ja mikrobiomaalsete eeliste kohta.
Metanobrevibakter on kõige tõenäolisemalt gaasi andvate bakterite arv. See on isegi nimes: metaan . Vähemalt ühes uuringus leiti, et probiootikumide söömine võib aidata vähendada kolme erinevat bakteritüved seedetraktist, metanobrevibakter üks neist. Veelgi olulisem on, uuring näitas, et metanobrevibakteri vähendamine tõepoolest vähendas fartsioone. Ülejäänud kaks tüpi, mida vähendati probiootikumide söömisel, on seotud haiguse asemel tervisele. See on kolm inimest. Nii suurendab teie probiootiline tarbimine jogurtidega ja rohkem, vähendades teie kogust.
> Allikad:
> Malagelada, J., Accarino, A., & Azpiroz, F. (2017). Puhitus ja kõhu paisumine: vanad väärarusaamad ja praegused teadmised. American Journal of Gastroenterology , 112 (8), 1221-1231. doi: 10.1038 / ajg.2017.129
> Miller ER. Alumiste kuseteede füsioloogia. Urol Clin North Am . Mai 1996, 23 (2): 171-5.
> Pommergaard HC, Burcharth J, Fischer A, Thomas WE, Rosenberg J. Õhusõidukid lennukitel: just lase käia. NZ Med J. 2013. aasta 15. veebruar; 126 (1369): 68-74.
> Seo M, Heo J, Yoon J, Kim SY, Kang YM, Yu J, et al. (2017). Metanobrevibakteri sumbumine probiootilise sekkumise abil vähendab täislaste kõhupuhitus. Riskianalüüs ei ole efektiivne. PLoS ONE 12 (9): e0184547. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0184547
> Serra, J., Azpiroz, F., & Malagelada, J. (2001). Inimeste gaasikoguse mehhanismid inimestel: kahjustatud jõuallikas ja takistatud evakueerimine. American Journal of Physiology - seedetrakti ja maksa füsioloogia , 281 (1), G138-G143. Välja otsitud alates http://ajpgi.physiology.org/content/281/1/G138.long