See on täiesti normaalne, kui kogeda kergeid krampe oma perioodi jooksul, ja hea uudis on see, et neid krampe saab tavaliselt hõlbustada lihtsate ravimeetoditega, nagu näiteks kütteplokk või valuvaigistaja.
Kuid mõned naiste menstruaaltsükli põhjused ei pruugi nende põhiliste abinõudega paremaks tunduda. Kui see nii on, on tähtis kohtumine arstiga.
Nii saate mitte ainult saada valu, mida sa väärid, vaid ka tagada, et midagi muud ei juhtuks.
Menstruatsioonikrampide mõistmine
Teie perioodiga seotud valu ilmnemise meditsiiniline termin on düsmenorröa ja sellel on kaks tüüpi: primaarne ja sekundaarne düsmenorröa.
Esmane düsmenorröa
Ameerika sünnitusabiarstide ja günekoloogide kolleegiumi (ACOG) sõnul on rohkem kui viiskümmend protsenti menstruatsioonis olevatest naistest üks kuni kaks päeva kuus. Teisisõnu, menstruaalarm on väga levinud.
Prostaglandiini tootmine emaka vooderdis on menstruaaltsükli põhjuseks süüdlaseks. Kuna prostaglandiini tase tõuseb emakasse vahetult enne menstruatsiooni algust, ilmutavad naised üldjuhul krampe nende perioodi esimesel päeval. Kuna nende emaka vooder kaob ja verejooks jätkub, väheneb prostaglandiini tase ja sellega kaasneb kramp.
Huvitav on märkida, et menstruatsiooni krambid algavad sageli, kui naine hakkab menstruaaltsükli ajal oma hilises lapsepõlves või noorukieas.
Kuid paljudel naistel krambid muutuvad vanemaks muutudes vähem valusaks.
Sekundaarne düsmenorröa
Sekundaarne düsmenorröa tähendab, et naiste menstruaaltsükli tõus ei tulene prostaglandiini taseme tõusust emaka sees, vaid pigem teise haigusseisundi tõttu. Selliste seisundite näideteks, mis võivad põhjustada sekundaarset düsmenorröa, on:
- Endometrioos
- Emaka fibroidid
- Adenomüoos
Erinevalt esmasest düsmenorröast võib sekundaarne düsmenorröa alata hiljem elus ja perioodidega kaasnev valu kipub halvenema, mitte paremaks, kui naine vananeb. Pealegi, kui primaarse düsmenorröa valu kestab vaid üks või kaks päeva, siis sekundaarsest düsmenorröast tingib ka perioodi pikenemine. Tegelikult võib naiste perioodi valu püsida ka pärast seda, kui tema menstruaalverejooks on lõppenud.
Menstruaaltsükli hindamine
Lisaks hoolika haigusloa võtmisele ja füüsilise läbivaatuse läbiviimisele, kaasa arvatud vaagnise uuringule, võib teie arst tellida ultraheli, et teie suguelundeid (munasarjad, emakas ja munajuure) paremini uurida. Ultraheli on eriti kasulik fibroidide tuvastamiseks. Vähem sagedamini on teie arsti jaoks vajalik operatsioon läbi viia teie vaagna organite uurimine.
Lisaks võib teie arst soovitada rasedustesti, kuna krampide ja verejooksude kombinatsioon võib viidata raseduse katkemisele või emakaväliseks raseduseks.
Menstruaaltsükli ravimine
Düsmenorröa raviks soovitatakse tavaliselt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (nagu näiteks ibuprofeen), kuna need vähendavad prostaglandiini taset kehas. Kindlasti pidage kõigepealt arutlege oma arstiga MSPVA-de üle, kuna need võivad põhjustada kõrvaltoimeid nagu veritsus, maohaavandid ja neeru- ja maksaprobleemid.
Samuti võib aidata vähendada düsmenorröa raviks kombineeritud rasestumisvastast toimet (nt pillid, plaaster või tupe rõngas), aga ka ainult progestiini sisaldavaid meetodeid (näiteks emakasisene vahend või implantaat).
Loomulikult on ka mittemeditsiinilisi ravimeetodeid, nagu kütteklapi rakendamine alaselkusel. Huvitaval kombel on treenimine leitud ka menstruaaltsükli leevendamiseks.
Kui teil on diagnoositud sekundaarne düsmenorröa, ravib teie arst menstruaaltsükli kergendamise aluseks olevat haigusseisundit. Näiteks võib endometrioosiga ravida hormonaalse sündroomi kontrolli ja kui fibroidid põhjustavad valu, siis saab need operatsiooniga eemaldada.
Lõpuks valivad mõned naised üksi või lisaks ravimile täiendavaid ravivõimalusi (näiteks nõelravi või jooga), et leevendada nende valu - kuigi nende kasulikkust toetavad tõendid on piiratud.
Sõna alguses
Lõpuks on mõistlik vaadata oma arsti, kui teil esinevad menstruaaltsükli krambid, eriti kui neid ei leevendata lihtsate meetoditega ja / või kestavad kogu menstruaaltsükli jooksul.
Muidugi, kui teil tekib uus ja tugev vaagnärv või alaseljavalu, ärge oodake arsti määramist. Sellisel juhul pöörduge otsekohe arsti poole.
> Allikad:
> Ameerika sünnituskeskuse ja günekoloogide kolledž. (2015). Korduma kippuvad küsimused: Düsmenorröa: valulikud perioodid.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Primaarne düsmenorröa täiskasvanud naistel: kliinilised tunnused ja diagnoos. Barbieri RL, toim. UpToDate Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid primaarse düsmenorröa raviks noorukitel. Nurse Pract . 16. november 2014; 39 (11): 1-12.