Uriinipidamatuse probleem on miljonitele ameeriklastele. Kuigi see on kõige tavalisem eakatel, võib inkontinentsus esineda igas vanuses inimestel. Uriinipidamatuse korral on naistel naistel kaks korda suurem tõenäosus kui meestel.
Mis on kusepidamatus?
Kusepidamatust iseloomustab suutmatus kontrollida uriini voolu. Inkontinentsi episoodi ajal võetakse väike kogus uriini (vaid paar tilka) või tuntakse tugevat ja äärmiselt äkki urineerivat urineerimist, millele järgneb suure koguse uriini kaotamine.
Naite on naistel mõni sümptom.
Uriinipidamatus tekib urineerivate või vabastatavate lihaste ja närvide probleemide tõttu. Keha salvestab uriini põie, mis on õhupalli sarnane orel. Kusepõis ühendub ureetriga, toru, mille kaudu uriin jäb kehast välja. Kuseteede ajal kuseteede seina lihased, mis põhjustavad põie ja uriini kaudu uriini. Samal ajal lõõgastuvad kusepõie ümbritsevad sulgurlihased, lasta uriin läbida. Haigusnädemus tekib, kui teie kusepõie lihased äkki kokku puutuvad või sphincteri lihased ei ole piisavalt tugevad uriini hoidmiseks.
Kusepidamatuse raskusaste on inimeste seas väga erinev. Mõnede jaoks on see kergelt tüütu, kuid teistele võib see olla peaaegu nõrgendav. Mõned seisundiga inimesed kardavad nii piinlikkust, et nende sümptomid võivad viia sotsiaalse suhtlemise vältimiseni.
Mõned patsiendid on piinlikud ravi otsimiseks, kuid on tähtis saada abi: enamasti saab inkontinentsi ravida ja kontrollida, kui seda ei ole ravitud.
Kaalulangus uriinipidamatuse raviks
Ülekaalulisus võib suurendada teie võimalusi kusepidamatuse tekitamiseks keskmise raskuse tõttu.
Kui kandke liigset kaalu oma kõhupiirkonnas, lisab naine teie põisale survet. Lisarõhk muudab teie kusepõie lekke tõenäosemaks. Nahapõletiku tüüpi, mis tuleneb urineerimisrõhu tõusust urineeriva rõhu all, nimetatakse stressi hoidmiseks . Meetmed, mis tavaliselt põhjustavad stressi inkontinentsi episoode, on naermine, aevastamine, köha või põlvitumine.
Hea uudis on kehakaalu langus, võib sageli vähendada selle raskust. Mitmed uuringud on näidanud, et kui te kaotate isegi väikese koguse kehakaalu, võib teie sümptomid teatud määral leevendada. Teadlased on leidnud, et kaalulangus 5-10% võib aidata teil kontrollida kusepidamatust.
Mida saate teha urineerimissüsteemi püsivuse kohta
Ülekaalulisus on ainult üks uriinipidamatuse riskitegur. Kuid seda seisundit võivad põhjustada mitmed meditsiinilised probleemid, nagu diabeet või katusesindlid, teatud ravimite võtmine, rasedus ja sünnitus ja kirurgia. Teie sümptomid võivad olla põhjustatud mitmel erineval põhjusel. Oluline on, et arutaksite oma sümptomeid oma arstiga, mitte tunnustaksite ainult ülekaalulisust, nii et kõik probleemid on tuvastatud ja / või kõrvaldatud.
Teie arst võib soovitada hoida põiepäevikut mitme päeva jooksul, et saaksite jälgida oma sümptomeid. Mõned tüüpilised küsimused, millele teil palutakse vastata, on järgmised:
- Mis juhtus vahetult enne episoodi? Näiteks kas teil on köha või aevastamine?
- Kas te juua enne episoodi jooke?
- Kas olete enne episoodi olnud istuv või aktiivne? Kui see on aktiivne, mida täpselt teete?
Kui muud põhjused ei ole, võib kehakaalu langus teie kasutajaliidese episoode väheneda. Üldist tervislikku kasu võib hakata nägema patsientidel, kes kaotavad vaid 10 protsenti oma praegusest kehamassist, nii et võite näha paranemist, lihtsalt kaotades väikese koguse kehakaalu.
Pikemas perspektiivis teie kehakaalu kontrollimine võib isegi täielikult kaotada oma kasutajaliidese sümptomid. Mida suurem kaal kaotatakse oma midsõjalt, seda vähem on surve põiele.
Kui kehakaalu langus ei aita piisavalt, on palju muid võimalusi. Toidulisandid, nagu kofeiini vältimine, võivad aidata. Naised võivad Kegeli harjutusi kasulikuks pidada. Samuti võib osutuda vajalikuks käitumise muutmine, biofeedback, retseptiravimid ja süstid.
Mõnel juhul on psüühilise inkontinentsi sümptomite nõuetekohaseks leevendamiseks vaja operatsiooni.
Allikad
Leslee L. Subak, Holly E. Richter, Steinar Hunskaar. "Rasvumine ja kusepidamatus: epidemioloogia ja kliiniliste uuringute ajakohastamine." Journal of Urology detsember 2009.
Riiklik diabeedi ja seedetrakti ja neeruhaiguste instituut (NIDDK) / Naiste uroloogiliste haiguste infektsioonikeskuse kuseteede püsivus. Oktoober 2007. Välja otsitud alates 1. juuli 2008
Simon, Harvey MD. ADAM Illustreeritud Tervise Entsüklopeedia. Kusepidamatus. 15. juuni 2007. Välja antud 1. juuli 2008.
Wing RR, Creasman JM, et al. "Uriinihaiguste tõus ülekaalulistel ja rasvunud naistel mõõduka kehakaalu languse tõttu." Sünnitusabi ja günekoloogia augustil 2010.
Wing RR, West DS, Grady D jt "Kaalu langemise mõju uriinipidamatusele ülekaalulistel ja rasvunud naistel: tulemused 12 ja 18 kuu jooksul." Journal of Urology September 2010.