Peaaju purustamine on võimetus kontrollida urineerimist. See mõjutab igas vanuses ja sugupoole inimesi, kuid naised on kaks korda tõenäolisemad kui inkontinentsi tekitanud mehed.
Nelja tüüpi kõhukinnisus
Igaühel on erinevad sümptomid ja käitumisega seotud neljast erinevat tüüpi inkontinents. Need sisaldavad:
- Stressi pealekandmine: köhimise, aevastamise, naermise, raskete esemete tõstmise või muude survet avaldavate liikumiste või pingetõve tekitamise ajal peetava kõhunõude nimetatakse stressi hoidmiseks. See tuleneb nõrkast vaagnapõhjast või seina nõrgenemisest põie ja tupe vahel. Nõrkus on tingitud rasedusest ja sünnitusest või hormooni östrogeeni madalamast tasemest menstruaaltsükli ajal või pärast menopausi.
- Urge incontinence : Urge incontinence on urineerimatus pärast urineerimisel tekkiva urineerimise tunnet, kus põletik ei ole võimeline kontrollima, näiteks magades, joomist vett või vee voolamist kuulates.
- Ülevoolukontinentsus: ülekülluspidamatus tekib siis, kui põder on pidevalt täis ja jõuab kohale, kus see ületab ja lekib uriini. See seisund võib tekkida siis, kui ureetra on blokeeritud selliste põhjuste tõttu nagu neeru- või kuseteede kuded, tuumorid või suurenenud eesnääre. See võib olla ka nõrkade põie lihaste tagajärg, mis tulenevad diabeedi või muude haiguste närvikahjustustest.
- Funktsionaalne süstesus: Funktsionaalne vatsakesepidamine tekib siis, kui füüsiline puue, välised takistused või mõtlemis- või suhtlemisprobleemid takistavad inimestel enne urineerimist vannituppa jõudmist.
Füsioteraapia
Kui teil esineb inkontinents, võite saada füüsilist teraapiat, et aidata teil oma olukorda kontrollida.
Teie füsioterapeut saab teie seisundit hinnata ja välja kirjutada ravimeetodid ja harjutused, mis aitavad tugevdada või venitada lihaseid või saada neuromuskulaarne kontroll lihaseid, mis kontrollivad urineerimist.
Mõned psühhoteraapias kasutatavad inkontinentsihoolduseks kasutatavad tavalised ravimeetodid on järgmised:
- Biofeedback
- Posturaalne õpe ja harjutus
- Kegeli harjutused
- Lõõgastus harjutused
- Harjutused kõhu- ja lihaskontrolli parandamiseks
Teie füsioterapeut võib määrata ravi, mis on teie kliinilise esituse ja ajaloo leidude põhjal kõige parem teie konkreetse seisundi jaoks.
Esimesed sammud võtta
Kui teil on kusepidamatus, on mõni asi, mida peaksite kohe tegema.
- Ära paanitse. Peavalu on peidus ja paljud naised kannatavad selle pärast. Tavaliselt läheb see ravimata, kuna see on seotud sotsiaalse häbimärgistamisega, mis on seotud urineerimise kontrollimatu võimekusega. Kuid inkontinents on ravitav õigete ravimeetoditega.
- Vaadake oma arsti täielikku eksamit. Kuigi harva võib inkontinentsi põhjustada tõsine probleem, nagu näiteks põievähk. Teie arstipidamist põhjustava ravimi välja selgitamiseks ja õige ravi saamiseks on vajalik teie arsti külastamine.
- Külastage füsioteraapiat, kes on inkontinentsi juhtimise spetsialist. Seda saate leida Ameerika Füsioteraapia Assotsiatsiooni naiste tervise erihuvide sektsioonist. Teie füsioterapeut saab hinnata ja täielikult hinnata teie seisundit. Seejärel võib ta määrata õige ravi, et saaksite kohe alustada ravi.
Kui teil on probleeme urineerimise kontrollimisega või kui teil on raskusi inkontinentsiga, peate seda ise ravile saama. Teie füüsilise terapeudi visiit võib olla üks viis, kuidas teil kiiresti ja ohutult saada kontrolli oma inkontinentsi üle.
Tuntud ka kui: kusepidamatus, üle aktiivse põie
Redigeerinud Brett Sears, PT.