Kõhulahtisuse või valu kestmine perioodil ei ole Aeg-ajalt
Kui olete avastanud, et teie ärritunud soole sündroom (IBS) või põletikuline soolehaigus (IBD) toimib, kui teil on aega, ei ole te üksi. Mitu päeva enne menstruatsiooni võib sellega kaasa tuua premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomid. Paljud naised, kellel on IBD või IBS, leiavad, et enne menstruaaltsükli jooksul või nende ajal esineb neil raskemaid sümptomeid, nagu kõhulahtisus ja valu.
PMS-i sümptomite põhjus
Uurijad arvavad, et selliste sümptomite nagu kõhuvalu ja kõhulahtisuse suurenemine on seotud menstruaaltsükli reguleerimisega seotud hormoonidega. Mõnel naisel, kellel on IBD või IBS, suureneb diarröa kogus vahetult enne ja vahetult enne nende perioodi. Kaks ühendit võivad selle efekti põhjustada - prostaglandiinid ja progesteroon.
On mitmeid erinevaid prostaglandiinide tüüpe, millel on keha erinevates funktsioonides. Mõned, mida nimetatakse seerumi 2 prostaglandiinideks, on seotud soolestiku muutustega, mis stimuleerivad kõhulahtisust mööduvate aegade ajal. Nad võivad tegelikult stimuleerida valu ja häirida sooltes aset leidvate vitamiinide ja mineraalainete imendumist. Need prostaglandiinid võivad olla ka vastutavad silelihaste tekitamise eest soolestikus, mis põhjustab valu ja kõhulahtisuse sümptomeid.
Hormoonide kõikumine enne ja pärast naiste perioodi võib olla ka süüdi. On teada, et käärsool võib reageerida progesterooni suurenemisele või vähenemisele organismis.
PMS-i võimalikud ravimeetodid
PMS-i jaoks pole tõestatud ravi, kuigi sümptomite leevendamiseks on mitu võimalust.
Õhtune primaarne õli. Leiti, et õhtune pirniõli (EPO) aitab naistel vähendada IBS-i sümptomeid nende tsükli enne menstruatsiooni ja menstruatsiooni faasis. EPO sisaldab olulist rasvhapet nimega gamma-linoleenhape (GLA) . Keha ei tooda vajalikke rasvhappeid - neid saab toidu kaudu ainult neelata. GLA ja omega-3 rasvhapped moodustavad koos teise tüüpi prostaglandiinide, mida nimetatakse E1 seeriateks. Seda tüüpi prostaglandiin aitab vähendada põletikku ja seedimist soodustavaid abiaineid.
EPO optimaalne annus päevas ei ole veel teada, kuid 3000 mg kuni 6000 mg EPO-st (manustatuna päeva jooksul üle 3 eraldi annuse) võib sisaldada 270-540 mg GLA-d. See on teaduslikult sageli kasutatav GLA kogus. EPO peetakse üldiselt ohutuks, kuid seda tuleb iivelduse vältimiseks võtta koos toiduga. Inimesed, kellel on epilepsia aeglaselt, ei tohiks EPO-d kunagi võtta.
Kaltsium. Mõne PMS-i sümptomi vähendamiseks võib olla kasulik kaltsiumilisand. Efektiivseks tunnistatud annus on kaltsiumkarbonaadi kujul 1200 mg päevas.
Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid. PMS-de mõõdukate kuni raskekujuliste sümptomite raviks võib kasutada selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI-sid). Neid ravimeid kasutatakse sageli antidepressantidega, kuid neil on ka palju teisi kasutusalasid.
Mõnel juhul SSRI-d antakse ainult luteaalfaasi ajal , mis algab ovulatsiooni tekkimisega. Teistes riikides antakse SSRI-d iga päev.
Uuriti paljusid teisi võimalikke ravimeid , kuid enamik neist ei ole näidanud mingit positiivset mõju PMS-iga seotud kõhulahtisuse ja muude sümptomite vähendamisele. Elu tervislik eluviis - süüa piisavalt puu-ja köögivilju, harjutades, vähendades suhkrut ja kofeiini - võib aidata väga üldiselt, sest need elustiili meetmed on seotud parema üldise tervisega. Naiste tervis on üldiselt nõrgestatud, mistõttu PMS-i ja nendega seotud tingimusi pole veel palju teada.
Sõna alguses
IBS-i või IBD sümptomite ilmnemine aja jooksul võib olla häiriv ja ebamugav. Siiski ei pruugi see põhjustada enam seotud või pikaajalisi sümptomeid. Mõned elustiili muutused võivad aidata sümptomeid vähendada, kuid kui need muutuvad liiga tüütuks, siis võib töö gastroenteroloogiga ja günekoloog aidata. Mõnele naisel võib olla muid ravimeid, mida arst võib välja kirjutada, mis võib aidata sümptomeid vähendada.
Allikad:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Suurenenud sümptomid naissoost IBS patsientidel, kellel on düsmenorröa ja PMS". Gastroenterol Nurs. Jaanuar - veebruar 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Müstilise ärritunud soole sündroomiga naistel läbiviidud topeltpime rinnatüki uuring õhuprimroosiõliga. Omega-6 olulises rasvhappes: patofüsioloogia ja rollid kliinilises meditsiinis, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Premenstruaalne sündroom. Tõenduspõhine ravi perepraktikas." Can Fam arst. 2002 nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Menstruaaltsükkel mõjutab rektaalset tundlikkust ärritunud soole sündroomiga patsientidel, kuid mitte tervetel vabatahtlikel." Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Seedetrakti- ja psühhosomaatiliste sümptomite kujunemine menstruaaltsükli vältel põletikulise soolehaigusega naistel". Turk J Gastroenterol dets 2003.