Me kindlasti vajame seda, aga võib-olla mitte nii palju
Vesi on nahale hämmastav. Sisemine, see on. Väliselt mitte nii palju.
Te arvate, et vee sattumisel nahale oleks see niisutav. See on kindlasti midagi, millest oleme lapsepõlvest õpetanud: peske nägu rohke seebi ja kuuma veega. Praegu õpime seda, et vastupidine on tõsi. Kui bari seepi on piisavalt paha, kuivatades nahka oma pesuvahendite ja kemikaalidega, võib vesi iseenesest kahjustada.
Siin on lihtsad faktid: kui nahka sattuv vesi, siis see kiiresti aurustub ja võtab naha naturaalseid niisutavaid tegureid (NMF). Mida sagedamini nahk pestakse sellisel viisil, seda kuivendab see, eriti kui vesi on tugevalt klooritud või liiga kuum.
Vältige kuiva nahka, piirates selle kokkupuudet veega
Vesi on vaid üks paljudest asjadest, mis võivad põhjustada kuiva, kihisevat nahka, kuid erinevalt seebist on meie igapäevaelus üsna vältimatu. Me uhkeldame, ujuge ja kasutage selliseid asju nagu saunad ja kümblustooted, kus võib olla palju kloori. Kuid see ei tähenda, et me ei saa olla "veenev", kui tegemist on meie endi igapäevase nahahoolduse rutiiniga.
Siin on mõned näpunäited, mida peaksite alati silmas pidama:
- Veetemperatuur peaks olema pehme. Nagu suurepärane on külma talveõhtu korral hea ja kuuma dušš, kuum vesi tõmbab NMF-i naha veelgi efektiivsemalt kui leevendav vesi. "Tepid" ei tähenda "külma". Sa peaksid kindlasti veetase olema mugav, kuid kui hakkab nahal punane olema, siis on see tõenäoliselt ülemäärase.
- Hoidke dušid lühikesed ja magusad. Pikad ja kuumad dušid muudavad meie vannitoad virtuaalse spaa-sarnaseks kogemuseks ja see võib tunduda hea, kuna see on mõeldud "avama ja puhastama meie poorid", kas pole? Vale Pikad dušid teevad veidi rohkem, et õõnestada naha NMF-i, eemaldades selle looduslikud niisutajad ja muudavad selle kuivaks. Pese piisavalt puhtaks, et oma nahk oleks puhas.
- Kasutage seepi strateegiliselt. Kui sul pole sõna otseses mõttes mustust ja mustust sulle, ei pea te seda alati iga kord dušši jaoks kasutada. See on täiesti hea, et seep peataks see keha osadega nagu kaenlaalused ja suguelundid, kus on palju baktereid. Kui tegemist on ülejäänud keha, pidage meeles, et enamik bari seebi sisaldab detergente ja koostisosi, mis on loomulikult kahjulikud. Naha ravimiseks tuleb hoolikalt kaaluda üleminekut nii kuivale nahale kui ka vedelale keha pesele, mis sisaldab palju pehmendavaid aineid .
- Pasta nahk kuivaks. Pärast kuivatamist pärast dušši kasutamist või ujumist puhastage nahk rätikuga, kuni nahk pole tilguti. Hõõrutakse jõuliselt, nagu te ei üritaks seda loputada, ei soovitata
- Niisutage, niisutage ja niisutage rohkem. Kas teie nahk on kunagi nii kuivanud, pinges tundnud pärast dušši võtmist? Kui jah, siis peate tõenäoliselt oma puhastite muutma. Samal ajal võib dušš ise kuivatada nahka, nii et pärast naha kuivatamist nahka niisutage kohe hüdraatumi lukustamiseks viivitamatult hea niisutaja .
Kuiv nahk võib katkeda meid igal ajal aastas, kuid see on eriti levinud talvekuudel, kui temperatuuride langus ja niiskus kukub. Hoidke neid veekindlaid juhiseid silmas pidades hoolimata hooajast, et hoida oma nahk parimates võimalikes tingimustes.
Allikad
- Mukhopadhay, P. "Puhastusvahendid ja nende erinevad rollid dermatoloogiliste haiguste korral." I nd J Derm . Jaanuar-veebruar 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Inimese naha kihi sarvkesta lipiidide lisamise efektiivsus." Kontakt Dermatiit . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Ülevaade: fundamentaalne nahahooldus - barjääri kaitsmine." Dermatoloogiline teraapia . 2004; 17: 1-5.