Miks haistmine ähvardab ja kuidas lõhna heledama
Igaüks saab keha lõhna. Keha lõhn, mida nimetatakse bromühmoosiks , on inimese kogemuse normaalne osa. Kuid see on piinlikult piisavalt, et soovite sellest lahti saada.
Miks higistab hirm?
Higi ise ei tunne lõhna. Keha lõhn on tegelikult teie keha higistades elavate bakterite süü.
Bakterid arenevad niiskes keskkonnas, nagu teie kaenlaalused.
Kui higi läheb, hävitavad bakterid hapetesse teatud hapete valgud. Nii et see ei ole bakterid, mis haisevad. See on higi hävitava bakteri kõrvalsaadus.
Näärmed vastutavad keha lõhna eest
Kuid bakterid ei ole ainsad aroomi rikkujad. See sõltub ka sellest, mis higi näärmeid teeb higistamist. Teil on oma naha eri tüüpi higi näärmed - ekseenide näärmed ja apokriinne näärmed.
Eccrine näärmed on leitud üle kogu teie naha. Need nöörid on leitud naha alumises kihis, mida nimetatakse dermisiks . Nad hõõguvad otse naha pinnale läbi kanali. Kuna higi aurustub, aitab see nahka jahtuda ja teie kehatemperatuuri reguleerida. Eccrine näärmete abil toodetud huul on soolal kõrge, nii et bakterid raskendavad lagunemist ja vähem tõenäoliselt lõhna tekitama.
Apokriinsõlmed on leitud keha valitud piirkondades, nimelt teie kaenlaalustel, kubemes ja kõhupiirkonnas.
Apokriinne näärmed ei ole mõeldud selleks, et aidata teil jahtuda, kui teedetailid teevad. Selle asemel need näärmed tühjaks juuksefolliikli asemel kanal. Apokriinsõlmed vabastavad higistust, kui teie kehatemperatuur tõuseb, aga ka siis, kui olete stressi all.
See on higistamine, mida tekitavad apokriinne näärmed, mis põhjustavad keha lõhna, kuna see sisaldab suures koguses valku, mis bakteritena purustades põhjustab haava.
Sellepärast laieneb keha lõhn enamasti teie varre ja kubemekindlalt ning miks sa ei saa BO oma otsaesisele.
Samuti selgitab see, miks väikesed lapsed ei saa BO-d isegi siis, kui nad higi lähevad. Atraktiivsed näärmed jäävad aktiivseks kuni puberteeni , kui nad hakkavad higi kandma. Alles pärast puberteedi algust muutub see keha lõhn äkki probleemiks.
Asjad, mis muudavad teid vastuvõtlikuks BO-le
Lisaks hapniku-näärmete ja bakterite hõrenemisele on olemas teatud asjad, mis aitavad teil kehalõhna arendada.
- Ülekaaluline Nahavoltid võivad hoida haidu ja baktereid, muutes keha lõhna külalislahkemaks.
- Vürtsete ja teravate toitude söömine. Need ei muuda tegelikult teie higi mingit lõhnavamaks, kuid aroomilised toidud võivad läbida naha kaudu, muutes keha lõhn halvemaks.
- Liigne higistamine. Hüperhidroos võib põhjustada palju higistamist, samuti menopausi . Ja mõned inimesed lihtsalt natuke higi rohkem kui teised.
- Teatud meditsiinilised tingimused. Diabeet, neeru- või maksaprobleemid, üliaktiivne kilpnäärmevähk ja (väga haruldased) geneetilised seisundid võivad põhjustada muutusi teie normaalses keha lõhnas. Mõnel juhul võib paaritu keha lõhn olla märgiks midagi tõsisemat. Näiteks bleach-like või uriinisarnane lõhn võib tähendada neeru- või maksaprobleeme. Kui märkate oma normaalses keha lõhnas paaritu muutust või tunnete, et midagi pole õige, võtke ühendust oma arstiga.
- Stress . Stress põhjustab teie opioidi näärmete töötamist ületunnitöö. Pidage meeles, et need on näärmed, mis põhjustavad hingeldavat higi. Nii võite märgata BO ootamatut läbilõikamist vahetult enne oma suurt esitlust või pärast eriti juuksekarva tõusu.
- Geneetika. Mõned inimesed on lihtsalt kergemad keha lõhna kui teised.
Näpunäited keha lõhna vähendamiseks
Keha lõhn võib olla piinlik, kuid õnneks enamikul juhtudel ei tähenda see tõsist probleemi. On olemas asju, mida saate teha, et BO-d välja tõrjuda, või vähemalt seda heidutada.
Dušš vähemalt üks kord päevas. Kasutage seebi või dušigeeliga ja pestakse põhjalikult, eriti BO-le kalduvates piirkondades
Eriti kuumades, niisketes piirkondades võib kaks korda päevas olev dušš olla korras. Ütleme iseenesestmõistetavalt, kui pärast töötamist või higistamist läheb kohe kätte.
Kasutage antibakteriaalset seepi. Kui tavaline dušš ei tee trikki, kasutage antibakteriaalset seepi või keha pesemist nagu dial. Need pesemised võivad aidata vähendada teie naha bakterite arvu, nii et higistamine on vähem hingeline.
Hangi parem alamartikkel. Kas teadsite, et on erinevusi? Deodorandid muudavad teie alarõhud bakterite jaoks vähem külalislahkeks. Nad aitavad ka maskeerida BO aroomiga. Hoolikalt vähendavad higistamisvastased vahendid higi näärmeid, et vähendada higistamist. Kui te ei higi palju kuid võtate keha lõhna, on deodorandid tee minna. Kui te olete kampsun, veenduge, et olete saanud toote, mis on märgistatud nii higistamisvastaseks kui ka deodorandiks. Kui saate suuremat BO-d, otsige tugevamat toodet, millel on suurem osa aktiivsetest koostisosadest. Kui ravipreparaadid ei hoia teid värskena, rääkige oma arstiga retsepti higistamisvastase / deodorandi saamise kohta.
Kandke hingav kangas. Naturaalsed riie, nagu puuvill, on parem kui polüestrid, nailon ja rayoon hoida BO lahes. Looduslikud kiud hingata, mis võimaldab higil aurustuda. Vältida kangast, mis püüab higistada nahka. Need võimaldavad paremat keha lõhna kasvatada, et arendada. Valmistades välja, vali niiskust pakkuv kangas.
Kõrvaldage või vähendage oma toidus esinevat vürtsikat või teravat toitu . Tugevad lõhnavad toidud nagu karri, küüslauk, vürtsikad paprikad, rooskapsa, brokkoli ja sibulad võivad põhjustada rohkem teravat higi. Isegi alkohol võib isegi mõjutada teie higi lõhna. Kui te seda tüüpi toite regulaarselt sööte, proovige neid vähendada või kõrvaldada tervikuna ja vaadake, kas see ei aita sweetida.
Raseerima või vaha. Hüübimisnäärmed on koondatud juuksekohtadele, nimelt kaenlaalustele ja habemeala piiresse. Juuksed hoiavad higi ja loovad hea keskkonna, kus bakterid võivad areneda. Juukse eemaldamine võib pikka aega kehalise lõhna kontrollida. Jah, poisid, see tähendab, et võite kaaluda oma alaarengute raseerimist. Kui te eelistate, et mitte mingil alal täiesti tühi, saate BO-d vähendada ka lühikeste juuste korrastamist
Meditsiinilised hooldustööd keha lõhnaga
Kui olete teinud kõike, mis aitab vähendada keha lõhna ja ei märka paranemist, pöörduge oma arsti poole. Võimalik, et selle probleemi lahendamiseks on vaja midagi muud (nt seeninfektsioon). Või võite vajada tugevamat ravi, et saada keha lõhn kontrolli all. Mõned valikud:
- Retsepti antiperspirandid / deodorandid on tugevamad kui see, mida saate loendurist välja võtta ja on tavaliselt esimene keha lõhna ravimiseetapp.
- Antibiootikumid , paiksed ja oraalsed, võivad aidata vähendada naha baktereid.
- Botox blokeerib impulsse, mis näitavad higi näärmeid higi tekitamiseks. Kuid see pole püsiv lahendus ja ravi tuleb korrata iga paari kuu tagant.
- Laserravi võib kahjustada või hävitada higi näärmeid.
- Higiautomaatide eemaldamise operatsioon tehakse äärmuslikel juhtudel.
Sõna alguses
Võiksite öelda, et teie keha on loomulikult mõeldud kehalõhna tekitamiseks. Igaüks saab BO mõnikord. Sa ei saa sellest täielikult lahti saada. Ja enamasti on keha lõhn teile rohkem märgatav kui keegi teine.
Kui keha lõhn mõjutab teie elu, siis palun andke oma arstile kõne. Saadaval on ravimeetodid, mis aitavad seda vähendada ja aitavad ennast taas enesekindlalt tunda.
> Allikad:
> Pastor DK, Harper DS. "Keha lõhnade ravimine esmasel hooldamisel." Õde praktik . 2012. a. 13. märts; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Polüester- ja puuvillase riide mikroobide lõhnaprofiil pärast fitnessaastat". Rakenduslik ja keskkonnamikrobioloogia. November 2014; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Mis määrab inimese keha lõhna?" Eksperimentaalne dermatoloogia. 2014. aasta mai, 23 (5): 316-7.