Mis depressioon tundub ja mida peaksite tegema, kui te arvate, et teil on see
Depressioon ja hulgiskleroos on keerulised, kuna teine võib veelgi süvendada. Samuti on depressioonil palju sarnaseid sümptomeid nagu MS, mistõttu on raske öelda, milline häire on süüdi.
Mida depressioon tunne meeldib?
Mõned inimesed ei saa aru, et nad on surutud, vaid et midagi on välja lülitatud. Siin on mõned näpunäited selle kohta, kas te olete masenduses või mitte, mitte lihtsalt "sinine tunne", mis juhtub igaühe jaoks mingil ajahetkel.
Selleks, et diagnoosida kliiniline depressioon, mida tuntakse ka kui peamist depressiivset häiret, küsib arst, kas te olete viimase kahe nädala jooksul tundnud kurbat või kaotanud huvi tegevuste vastu.
Lisaks arutleb teie arst nende allpool olevate sümptomite üle, millest vähemalt viis esineb peaaegu iga päev. Oluline on märkida, et need sümptomid on piisavalt tõsised, et rikkuda teie igapäevast rutiini, raskendavad teie tööd või häirivad teie suhteid.
- Pehme meeleolu: enamasti on teil ennast masendunud, kurb, pisaraline või ärritunud. Seda saab märata teie poolt, kuid see on oluline ka siis, kui teised teate seda teavad.
- Intressi kaotamine: teil on enamik asju, mida varem meeldis, teha huvi või rõõmu.
- Söögiisu muutmine: söögiisu on palju väiksem või palju suurem kui tavaliselt. Sa oled kaotanud või saavutanud kaalu ilma dieedi või kasu saamata - tavaliselt 5% massist või rohkem.
- Uinumisprobleemid: teil on palju unehäireid või liiga palju magada iga päev.
- Psühhomotoorne agitatsioon või aeglustumine: olete ärritunud ja rahutu või aeglustunud, et teised inimesed teate.
- Väsimus: olete väsinud ja teil pole energiat.
- Süü tunne : tunnete end väärtusetu või ülemäära süüdi asjadega, mida olete teinud või mitte teinud.
- Kognitiivsed probleemid: teil on probleeme keskendumise, mõttekorralduse või igapäevaste otsuste tegemisega.
- Suitsiidimõtted: tunnete, et oleksite paremini surnud või mõelge enda tapmisest.
Kuidas tõsine võib depressiooni saada?
Ravimata depressioon võib põhjustada enesetapu. Uuringud näitavad, et MS-ga inimesed on üldise elanikkonna hulgas enesetapule tõenäoliselt 2 ... 7,5 korda. Kui teil on mõte ennast kahjustada või enesetapule teha või kui keegi teine teeb seda, helistage palun riikliku kriisikõne telefonil 1-800-273-TALK või kirjutage tekst "VASTUST" numbrile 839863.
Mida ma peaksin tegema, kui ma arvan, et ma olen surutud?
Kui teil on MS ja tunnete end kurvaks või ei huvita teie ümber asju, peate abi otsima. Alustage oma esmatasandi arsti või neuroloogiga või mõlemaga. Lisaks võite helistada oma kohalikule MS Society Group'ile, et saada soovitusi psühhiaatri läheduses oma kodu või töökoha lähedal.
Depressiooniga seotud asi on see, et see ei lähe lihtsalt midagi ära või kinnitatakse iseseisvalt - nagu otsite kuseteede infektsiooni või kõhuvalu ravi, depressioon vajab ka professionaalset juhendamist ja ravi. Depressioon ei tähenda isiklikku või emotsionaalset nõrkust - see on tõeline haigus.
Kindlasti öelge oma arstile, et teil on MS, kuna see võib olla teie diagnoosimises ja milline ravim ja / või ravi tüüp, mida teie arst soovitab.
Mõnikord juhtida MS-i mõju, nagu näiteks ratastooli saamine või töölt lahkumine, võib põhjustada depressioonisarnaseid sümptomeid, mis on tõesti tavaline leinatus.
Lisaks sellele võivad mõned MS-iga seotud sümptomite või haigust modifitseerivate ravimeetodite ravimiseks kasutatavad ravimid põhjustada või süvendada depressiooni sümptomeid.
Ära muretse selle pärast, kuigi. Teie arst võib aidata teid selle kõik välja sinu jaoks. Kõik, mida peate külastama, on lõõgastuda ja öelge oma lugu - ole kindel, et tunnete oma diagnoosi ja raviplaani oma arstilt. Hea uudis on see, et tunnete ennast paremini depressiooni, kui teil seda diagnoositakse, ravitav.
Allikad:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (2013). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend, 5. väljaanne (DSM-5).
Goldman Consensus Group. Goldmani konsensus avaldus hulgikoldekõvastuse depressiooni kohta. Mult Scler . 2005 juuni, 11 (3) 328-37.
National Multiple Sclerosis Society. (2016). Depressioon.