Kuidas peatada
Kas sa oled rinnad? Teil võiks olla fibrotsüüstiline rinnanäärme haigus - tavaline ja ohutu seisund, mis mõjutaks kuni poole naisi oma elus. Siin on, mida teada saada fibrotsüüstiliste rindade ja kuidas võidelda valu.
Fibroskoopia rinnavähi diagnoosimine
Fibroskoopia rinnanäärme haigus on rinnad, mis on valulised ja / või karmid.
Tavaliselt diagnoositakse pärast ultraheli või mammogramist välistatakse rinnavähk. Ehkki keegi ei tea täpse seisundi põhjust , eksperdid kahtlustavad, et munasarjades tehtud hormoonid muudavad mõned naiste rinnad iga kuu oma menstruaaltsükli osadeks paistes, karmides või valulikes. Kuna see on nii healoomuline, ei tähenda paljud tervishoiuvaldkonnas seda enam fibrotsüstilisse rinnanäärme haigust ja lihtsalt öelge, et teil on fibrotsüüstilised rinnad.
Ravi
Kuigi fibrotsüstilised rinnad ei põhjusta tervisega seotud kõrvaltoimeid, on nägemisvalu, mis on sageli seostatud selle haigusseisundiga, mõjutada teie elukvaliteeti. Kui see nii on, on mõned lihtsad ravimeetodid, mida saate kaaluda. Siin on paar traditsioonilist meditsiinilist lähenemist:
- Lugeja (OTC) valuvaigistitena
- Tükkide kirurgiline eemaldamine. Rasketel juhtudel võib tsüstid, mis põhjustavad äärmist valu, eemaldada või kuivatada.
Harvem kui uimastiravi või kirurgia on terviklik, alternatiivne meetod valu ravimiseks.
Üks kõige levinumaid ettepanekuid on kofeiini eemaldamine toidust. Tõendid on enamasti anekdoodilised, kuid mõned arvavad, et kofeiin osaleb fibrotsüüstiliste rinnanäärmete muutumisel. Kohvi, tee, sooda, energiajoogide ja muu kofeiini piiramise katseaeg on mõnedele naistele abiks.
Teine üldine ettepanek täiendab õhtusöödaõli .
See sisaldab gamma-linoleenhapet , asendamatut rasvhapet, mis võib muuta rinnanäärme kude vähem tundlikuks hormonaalsete muutuste suhtes.
Arstid pakuvad mõnikord ka järgmist:
- Vähendage naatriumi oma dieedil.
- Proovige madala rasvasisaldusega toitu rohke puu, köögivilja ja teradega.
- Vähendage östrogeeni toiduga ja farmaatsiaallikatega.
- Supplement koos õhukese primuslase õliga, mille uuringud on seotud fibrotsüstiliste rindadega seotud valu vähenemisega.
- Täiendus vitamiiniga E, B6, kompleksne vitamiin B ja magneesium.
- Kandke kuumus. Soe kokkusurumine aitab vähendada survet ja turset, mis aitab kõrvaldada valu. Kui sul pole soojendusplaati, siis on see hea. Järgige neid nõuandeid, kuidas oma kütteplokki teha .
- Kandke hästi varustatud rinnahoidja, mis pakub head tuge.
Allikad:
"Fibrocystic rinnad". Alternatiivmeditsiin . Mayo kliinik, 8. märts 2013.