Sõbra vaimustuses armastatu surma korral on raske. Te ei pruugi teada, mida öelda või teha. Võib karda öelda vale asja ja otsustada üldse mitte öelda. See muidugi võib jätta teie sõbra tunde mahajäetuna oma vajaduse ajaks.
Nii et mida sa võid öelda või teha, kui sõber leinab ? Siin on mõned soovitused, mis aitavad teil oma sõpra aidata.
Lihtsalt kuula
See kõlab nii lihtne, kas pole? Lihtsalt kuulake sõpra. Kuid see on tegelikult palju raskem, kui arvate. Kuulamine tähendab täieliku tähelepanu pööramist sellele, mida keegi teine ütleb ilma rääkimiseta. On loomulik, et kuuleme seda, mida keegi ütleb, ja tahame siis oma mõtteid või arvamusi mõelda. See pole see, mida teie sõber vajab.
Sinu sõber lihtsalt tahab kuulata. Ta tunneb end mugavalt mugavamaks, kui ta tunneb, et te ei hinda teda ega paku oma nõu. Luba tal jagada oma mõtteid ja tundeid teiega, vastupidi tungivale vajadusele pakkuda talle oma arvamusi või nõuandeid.
Aga mis siis, kui teie sõber kuulates jätab sulle tunde ebamugavaks? Sõprade leinaga kokkutõmbumine võib olla keeruline ja võib tuua kaasa oma surmahirmud. Kui leiate, et olete ülekoormatud, on kõik samm tagasi. Teil on ka teisi võimalusi.
Pakkuda kallistust
Füüsiline kontakt võib olla väga terapeutiline. Kui teie sõber kallistub või paneb oma käe enda ümber, saab ta teada, et olete tema jaoks. Sellest füüsilisest kontaktist on naised üldiselt rohkem rahul kui mehed, kuid kui teie sõber on mees, on selga või käsivarel pehme puudutus sama mõju.
Mõned inimesed ei ole rahul füüsilise kontaktiga ja see on kõik korras. Võib juhtuda, et sinu sõber ei tunne veel seda valmis ja see on ka korras. Kui pakute kallist või õrnat puudutust ja sõber pöörab selle alla, ei tunne ennast heitlikuks. Teil on muid võimalusi, kuidas teid hoolikalt näidata.
Ole kohal
Teie sõber ei pruugi olla valmis rääkima ja võib-olla ei taha seda kallistada. Ta võiks mõnikord olla üksi oma leina vastu ja see on kõik korras. Kui see nii on, piisab lihtsalt kohalviibimisest. Las ta tean, et see on korras, kui ta ei taha praegu rääkida, kuid et sa oled seal, millal ja kui ta seda teeb.
Paku praktilist abi
Teil ei pruugi olla võimalik öelda või midagi teha, et teie sõbra kurbust vähendada, kuid võite teda praktilistes abinõudes aidata. Mõned ideed, mida ta võib hinnata:
- Korrige grupp inimesi oma pereõhtuste toomiseks
- Vaadake oma lapsi pärastlõunal või jookske hommikul karupool
- Mõnda aega võta mõned töökohustused tööle
- Tooge oma toidukaubad
Vabastades mõningast igapäevaelu koormat, annate oma sõbrile ajaga anna anni.
Olge ise
Kui teie sõber on kaotanud armastatud inimese, on kogu maailm muutunud. Neil peab olema võimalik arvestada mõnega, mis pole muutunud, nagu teie sõprus.
Teil võib tekkida kiusatus treenida oma sõpra hoolikalt, huumorit vähendada või teatud teemasid vältida. Ärge muutke, sest arvate, et see on see, mida ta vajab või tahab. Jätkake end ise ja kui teie sõber tunneb end selle poole, jätkake seda, mida teid koos meeldib.
Pidage meeles, et ajavorm halvendab, kuid ei lähe kunagi kaugemale. Teie sõbra tükk on igavesti muutunud, kuid teie sõprus saab edasi areneda. Oma aega ja energiat pakkuv kingitus on kingitus, mida ta igavesti tänulikuks annaks.