4 top ühine toidulisandid

Ühiste toidulisandite valimisel on palju võimalusi. Mõlema lisa ja brändi valimisel kasutage ettevaatust. Hiljutised uuringud on näidanud, et mõned kaubamärgid on etikettide väidetest kaugel. Ühes üheteistkümne kondroitiinitoodangu uuringus näitasid testid, et neli toodet sisaldasid vähem kui pool kindlaksmääratud kondroitiini kogusest. Kuidas te toote valite? Artriidi sihtasutus ütleb, et valib kõige mainekaima brändi - ärge püüdke säästa odavama imitatsiooniga.

1 -

Glükoosamiin

Glükoosamiin on looduses looduses toodetud aminohape. Glükoosamiin on kõhre moodustamiseks ja parandamiseks kasutatava molekuli prekursor. Glükoosamiini ravi põhineb ideel, et aine suukaudne tarbimine võib suurendada uue kõhre moodustumise määra, pakkudes rohkem vajalikke ehitusplokke. Glükoosamiini soovitatav annus 1500 mg päevas üks kuni kaks kuud. Käimasolev ravi, kui tulemused sageli jätkuvad, kui tulemused on soodsad.

Veel

2 -

Chondroitiin

Chondroitiin on kõhruses kõige rikkalikum glükoosaminoglükaan ja see on osaliselt vastutav kõhre elastsuse eest. Chondroitiin on samuti oluline kõhre hävitavate ensüümide toimet ennetamiseks. Kondroidiini soovitatav annus on üks kuni kaks kuud 800 mg ööpäevas (400 mg kaks korda päevas). Käimasolev ravi, kui tulemused sageli jätkuvad, kui tulemused on soodsad. Kõige sagedamini tuleb kondroitiini võtta koos glükoosamiiniga.

Veel

3 -

MSM

Metüülsulfonüülmetaan (MSM) on võetud, sest mõned usuvad, et see aitab toetada tervise sidemeid. Kuigi glükoosamiini ja kondroitiini ei ole läbi viidud ulatuslikke kliinilisi uuringuid, ei ole MSM-l selle ravimi kasutamise toetamiseks tehtud märkimisväärseid katseid. Teooria on see, et MSM-i sulfer aitab organismil säilitada terved, paindlikud sidemed .

Veel

4 -

Kombineeritud toidulisandid

Nii glükoosamiini kui ka kondroitiini kombinatsioonid ning kõik kolm eespool nimetatud toidulisandit on kergesti kättesaadavad. Need kombinatsioonid on tavaliselt üksikute ravimite puhul odavamad ja kindlasti lihtsamad. Nende ravimite võtmisel kasutage ettevaatust ja pidage enne nende ravimite kasutamist nõu oma arstiga.

Veel

Avalikustamine

E-kaubanduse sisu on toimetuslikust sisust sõltumatu ja sellel leheküljel olevatel linkidel võime saada hüvitist seoses toodete ostmisega.