10 ülearustumatu uneapnoe üllatav sümptom ja sümptom

Depressioon, ajuvalu ja öösel peegeldus võib tekkida tingimusel

Obstruktiivne uneapnoe võib mõnele üllatavale haigusseisundile ja sümptomile olla. Te võite seda oodata kellelgi, kellel on ülekaaluline hirmud valjult, ja äratab korduvalt magama. Siiski võivad esineda muud sümptomid, mis viitavad haiguse esinemisele. Mõtle mõnda neist alternatiivsetest märkidest ja kas põhjuse põhjuseks võib olla töötlemata uneapnoe.

Depressioon

Uinaprobleemide ja meeleoluhäiretega probleeme kattub palju. Eelkõige on depressioon tugev seos uneapnoega. See võib ilmneda nii, nagu tunnevad või kurvad, isegi nutmise episoodid, kuid depressioon võib olla ka teisi tulemusi. Võib kaotada huvi tegevustele, mida varem meeldis. Mõned inimesed tunnevad süütute pärast asju, mida nad on teinud või ei teinud. Võib esineda ka madalat energiatarbimist ja madalat kontsentratsiooni. Söögiisu võib vähendada või suurendada, mis toob kaasa kehakaalu languse või kasu. Võib isegi olla mõte ennast või teisi kahjustada. Kui ilmneb ükskõik milline neist sümptomitest, võib uneapnoe ravi olla abiks, kuid mõnedel inimestel võib lisaks vajada antidepressantide või ravi kasutamist. Lisaks depressioonile, ärevuse , öösel paanikahood ja ärrituvus võivad esineda ka uneapnoe.

Probleemid mõtlemine

Uneapnoe võib sügavalt mõjutada teie võimet mõelda päevas selgelt. Seda nimetatakse mõnikord aju uduks. Häirete hingamise korduvad episoodid, mis esinevad öösel fragmendil, uni. Uneapnoeaga inimesel satub sügav uni, hingamisteed laguneb ja hingamine taastatakse lühikese ärkamise näol.

See killustatus põhjustab sagedasi ummikuid ja halva kvaliteediga une. Üheks peamiseks une peamiseks ülesandeks on aju rajades, kaasa arvatud neurotransmitteri adenosiin, praht eemaldada. Kui see hooldustöö katkestatakse, ei uni ei ole nii värskendav. See võib muuta keegi, kellel on uneapnoe, tunnevad, et nende mõtteviis on udune. Selle tulemusena võivad tekkida raskused kehva kontsentratsiooni, tähelepanuhäiretega (nt ADHD või ADD) ja lühiajaliste mälu probleemidega.

Impotentsus

Mõnede erektsioonide saavutamine või säilitamine võib olla meeste uureapnoe märk. See impotentsus võib tekkida peenise mõjutamise tõttu kahjustatud verevoolu või närvisüsteemi muutuste tõttu. On mitmeid juhtumeid, mille korral on uneapnoe teadaolevalt kardiovaskulaarsed tagajärjed. See võib aidata kaasa kõrge vererõhu, südamepuudulikkuse ja isegi hüperlipideemia (kõrge kolesteroolitase). Arvatakse, et uneapnoe põhjustab süsteemset põletikku. Hingamiskahjustuste korduvad episoodid, mis tekivad öösel hapniku tasemete juures, suurendavad põletiku markereid. See võib otseselt mõjutada veresooni. Lisaks sellele võivad tekkida verevoolu kontrolliva autonoomse närvisüsteemi toimed.

Kontrollimatu kõrge vererõhk

Uneapnoe aitab kaasa kõrge vererõhu suurenemise riskile. See seisund, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks, võib põhjustada selliseid ebasoodsaid tagajärgi nagu südameatakk või insult . Nagu ülalpool kirjeldatud, põhjustavad korduvad episoodid häiritud hingamise ajal unerežiimides vere hapniku taseme languste, südame löögisageduse suurenemise ja vererõhu tõusu. Saadav põletik mõjutab kogu keha. Kui vererõhku on raske elustiili muutustega või raviga kontrollida, tuleb uneapnoe uurida kui unearengu võimaliku põhjusena. Kui mees vajab kolme vererõhu ravimit ja ikka ei suuda oma hüpertensiooni kontrolli all hoida, on 96% tõenäosus, et tal on uneapnoe!

Õnneks võib pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) olla sama efektiivne kui üks vererõhku langetav ravim.

Uinumine ärkamine

Kui leiate, et olete uinumas öösel üles tõusnud, võib see olla ka uneapnoe tunnuseks. See seisund, mida nimetatakse nocturia , võib esineda erinevates olukordades: liigne vedeliku tarbimine enne magamaminekut, diureetikumide kasutamine nagu Lasix (furosemiid) või healoomulise eesnäärme hüpertroofiaga mehed (BPH). See tekib ka uneapnoe. Tekkinud une killustatus võib katkestada anti-diureetilise hormooni (ADH) vabanemise. Tavaliselt takistab see hormoon meid öösel peegeldama. Kui seda ei vabastata, võib esineda sagedasemaid reisi vannituppa. Lisaks võib uneapnoe põhjustada kergemat une, mis suurendab teadlikkust põie täis öösel, põhjustades ka urineerimist. Samuti on tõendeid selle kohta, et südame pinge rinnus oleva negatiivse surve tõttu mõjutab uriini vabanemist, et vähendada seda, mida peetakse mahu ülekoormuse olekuks. Ravi võib vähendada uriiniga üleöö.

Hammaste peenestamine

Öösel hammaste kinnihoidmine või peenestamine võib olla uneapnoe tunnuseks. Tuntud ka kui bruksism, on hammaste lihvimine suhteliselt levinud ja võib mõjutada kuni 10 protsenti elanikkonnast. Mõnedel inimestel võib see alatoittel olla uni, et pingutada hingamisteede lihaseid ja hoida lõualuu tagasi liikuma. See hoiab ära alakeha külge kinnitatud keele hingamisteede langeb ja blokeerib. Kombineeritud kombinatsioonis võidakse võidelda hingamisteede kokkuvarisemisega, mis võib põhjustada uut apnoe kõrvalmõju. Kahjuks võib hammaste peenestamine põhjustada hammaste emaile kahjustusi, temporo-mandibulaarse lihase (TMJ) probleeme ja peavalu.

Unrefeshing Sleep

Kui uni ei värskendav, ükskõik kui palju see on saadud, võib see osutuda uneapnoe. Ebapiisav une kogus põhjustab sageli uneaparaadi sümptomeid. Kuid kui uneapnoe fragmenteerumise tõttu on une kvaliteet halvenenud, võivad tekkida sarnased probleemid. Liigne päevane unisus esineb tavaliselt uneapnoes. See võib hõlbustada napsaastet. Sageli on öösel magamine lihtne ja uneapnoetega inimesed võivad sekundites ja mõne minuti jooksul magama jääda. See võib olla ka ohtlik, eriti kui unisus viib sõidu ajal magama.

Kõrvetised

Öödepeetus või happe refluks võib olla uneapnoe tunnuseks. Paljudel inimestel, kes selliseid episoode kogevad, on ka päevane gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). Seal on kudede lihaseline rütm, mida nimetatakse alumiste söögitoru sulguriteks, mis takistab mao sissetungimist söögitoru, sealhulgas maohappe sisu. Söögitoru on lihaste toru, mis viib läbi kõri mao. Kui spfikster on nõrk, ei saa see toru täielikult sulgeda, mis põhjustab tagasijooksu ja kõrvetised. Hingamisteede kokkuvarisemine uneapnoe ajal võib tekitada negatiivset survet, mis tõmbab mao sisu söögitorusse. Seepärast võib öelda, et kõrvetised või püstjahutid öösel, eriti kui nad tekitavad une ajal köhimist või hingeldamist, võivad viidata, et on olemas uneapnoe.

Magamaminek

See võib olla üks kummalisi uneapnoe tunnuseid. Üheks ebanormaalseks unehäireks või parasomnialeks, unineks kõnniks võib olla uneapnoe tunnuseks. Tegelikult võivad muud sündmused, nagu unehäired (somniloquy), uni söömine ja muud käitumised ja liikumised, võivad põhjustada uneapnoe. Näiteks võivad perioodilised jäsemete liikumised näidata hingamise taastumise katseid ja sageli minema uneapnoe ravi. Keerulisemad käitumised võivad ilmneda siis, kui teadvuse seisund murdub. Selle asemel, et kõik on ärkvel või kõik magama jäävad, võib ajul olla segatüüpi seisund, kus ärkvelolek ja uni tekivad samaaegselt. Ajuosa, mis kontrollib teadvust ja mälu, võib jääda magama, kuid liikumist kontrolliv liikumine, näiteks kõndimine, võib olla aktiivne. Selle tulemusena võib unistuse käitumisega isik tõusta ja magamistoast (või isegi maja) lahkuda ilma meeleavaldamiseta. Uneapnoe võib murda une seisundit, tõenäolisemalt põhjustab neid segasuguseid seisundeid ja viib nende keerukate käitumismustriteni.

Kuiva suu ja süvendamine

Mõlemad vastuolulised leiud võivad mõlemad põhjustada uneapnoe: suukuivus ja suuõõne. Suukuivus esineb sageli siis, kui nina läbipääs on blokeeritud ja tekib suu hingamine. See võib olla tingitud allergiast, kõhuga nina vaheseina või isegi külma tõttu. Kui te äratatakse suukuivaks või uni klaasitäie kohta oma öösiti, võib see põhjustada uneapnoe ohtu. Suu kaudu hingamine viib tihti loksu peksmise vastu ja võib kaasa aidata hingamisteede kokkuvarisemisele uinuses. Mõnevõrra ootamatult võib drooling anda sama olukorra. Süvendamine tekib sageli seetõttu, et suu on une ajal avatud ja suu nurkadel on padi abil vaba sülg. Seetõttu võivad nii suukuivus kui ka suu sattumine näidata suu hingamist ja uneapnoe ohtu.

Sõna alguses

Uneapnoe on väga tavaline seisund, mis ohustab une kvaliteeti ja võib põhjustada ootuspäraseid ja ootamatuid tagajärgi. Need märgid ei pruugi olla need, mida te kõigepealt mõelnud uneapnoe, kuid need võivad tõepoolest eeldada, et seisund on olemas. Õnneks on olemas tõhusad ravimeetodid, mis võivad aidata teil magada ja paremini tunda. Kui teil on muret, siis võite seda hinnata pardal kinnitatud unearsti poolt, et testida ja ravi alustada.

> Allikad:

> Collop, N. "Obstruktiivse uneapnoe mõju kroonilistele tervisehäiretele." Clevelandi kliiniku meditsiiniline ajakiri . 2007 74: 1.

> Kryger, MH jt "Uni-meditsiini põhimõtted ja tava." Elsevier , 5. väljaanne, lk 502-503.

> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A jt "Tundmatumatu uneapnoe kõrge levimus ravimiresistentses hüpertensioonis". J Hypertens . 2001. 19: 2271-2277.

> Oksenberg, A., Arons, E. "Obstruktiivse uneapnoeaga seotud unehäired: pidev positiivne hingamisteede rõhk". Magada med. 2002 nov; 3 (6): 513-5.

> Peppard, PE, Young T, Palta M, Skatrud J. "Tulevikuuuring unehäirete hingamise ja hüpertensiooni vahelise seose kohta". N Eng J Med . 2000. 342: 1378-1384.

> Shahar E, Whitney CW, Redline S jt "Unehäirete hingamine ja südame-veresoonkonna haigused: Sleep Heart Health uuringu ristlõike tulemused." Am J Respir Crit Care Med . 2001. 163: 19-25.