Kas sa kannatad peavalu pärast hommikust ärkamist? Kas sa leiaksid end ka mitu korda kogu päeva vältel? Kas teie partner teatab öiste norskade episoodidest? Teil võib olla haigus, mida nimetatakse obstruktiivse unetuse apnoeks (OSA).
Vaatame põhitõdesid selle kohta, mis OSA on ja hommikune "uneapnoe peavalu", mis võib sellega kaasneda.
Mis on obstruktiivne unehäire (OSA)?
OSA on meditsiiniline seisund, mida iseloomustavad sagedased öösel ärkamised ebanormaalse hingamise ajal une ajal. OSA-ga inimestel on kogu öö episoodid, kus nad lõpetavad hingamise või madala hingamise, põhjustades madala hapnikusisalduse.
Selle haiguse tagajärjel teatavad OSA-ga inimesed sageli ülemäärane päevane unisus, mõtlemisprobleemid ja hommikused peavalud. OSA diagnoosi teeb une spetsialist pärast seda, kui patsient läbib üleöö magamise uuringu.
Mis on unetapnea peavalu?
Peavalude rahvusvahelise klassifikatsiooni kolmanda väljaande (ICHD-III) klassifitseerimiskriteeriumide kohaselt on uneapnoe peavalu korduv hommikune peavalu inimesel, kellel on diagnoositud uneapnoe. Peavalu on üks või mitu järgmistest tunnustest:
- Tekib rohkem kui 15 korda kuus.
- Tekib pea mõlemal küljel, sellel on pressimise kvaliteet ja see ei ole seotud iivelduse, valgusfoobia ega heli tundlikkusega.
- Peavalu lahutab 4 tunni jooksul
Enne diagnoosimist võtab teie arst põhjalikku ajalugu ja teeb hoolika füüsilise kontrolli, et veenduda, et teie peavalu pole veel üks põhjus, eriti kuna mitmed meditsiinilised seisundid võivad põhjustada hommikust peavalu. Hommikust peavalu põhjustavate seisundite näited on järgmised:
- Rahutute jalgade sündroom (RLS)
- Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (COPD)
- Rasvumise hüpoventilatsiooni sündroom (Pickwicki sündroom)
Teadus
Täpne "miks" uneapnoe peavalu taga pole täiesti mõistetav. See võib olla tingitud tegelikest unehäiretest. Või peavalu võib käivitada madala hapniku ja kõrge süsinikdioksiidi tasemega, mis ilmnevad korduvaid apnoe episoodeid.
Ravi
Uneapnoe peavalu ravi hõlmab esmase häire, OSA ravimist. Uneapnoega ravitakse tavaliselt mitmesuguseid sekkumisi, nagu kaalulangus, pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP), ülemiste hingamisteede operatsioon ja nasaalsete allergiate ravimine.
Mida see tähendab sinu jaoks
Kui arvate, et teil on uneapnoe peavalu, palun rääkige sellest oma arstiga. Hea uudis on see, et teie uneapnoe ja hommikuse peavalu jaoks on olemas efektiivsed teraapiad. Ravi ajal leiad ka tõenäoliselt, et tunnete ennast paremini ja parandate muid terviseparameetreid peale peavalude.
Allikad:
> Peavalude ühiskonna peavalude klassifikatsioonikomitee. "Peavalu häirete rahvusvaheline klassifikatsioon: 3. väljaanne (beetaversioon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Uneapnoe. Am Fam arst. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Sajad JC, Poceta JS. Peavalu ja unehäired: ülevaade ja kliinilised tagajärjed peavalu juhtimiseks. Peavalu . 2006; 46 (9): 1344-1361.