Peavalud on lastel üsna levinud ja levinud poistel enne puberteeti ja pärast puberteet tüdrukute (menstruaaltsükli tõttu seotud hormonaalsete muutuste tõttu).
Lasume peamised arusaamad laste peavalutest, nii et saate loodetavasti ennast tunda, aga ka teada, millal pöörduda oma lapse arsti poole.
Kas laste peavalud võivad olla midagi tõsist märki?
Kuigi vanemad kalduvad muretsema võimaluse pärast, et peavalu näitab midagi tõsist, nagu ajukasvaja, enamus peavalu ei tulene tõsistest haigusseisunditest.
Tegelikult on laste peavalude kõige sagedasem põhjus tavalise lühiajalise haiguse, nagu külm või gripp, tekkimine.
Peavalude liigid Lapsed on
Lastel on peavalu kaks peamist kategooriat:
- Peamised peavalud: peavalud, mis ei ole põhjustatud meditsiinilistest probleemidest, sealhulgas migreen, pingepeavalu ja vähem levinud kobarpeavalu.
- Sekundaarsed peavalud: Peavalud, mis esinevad mõne muu seisundi, näiteks viirushaiguse või siinuse, kõrva või silmainfektsiooni, meningiidi , peapea, ajukasvaja , stressi, ärevuse, depressiooni või mõne ravimi kõrvaltoime kõrvaltoime tekkeks .
Migreenid
Migreenid kipuvad perega liikuma. Enamikul lastel, kellel esineb auraga migreeni peavalu, on pereliikmed, kellel on haigusseisund.
Täiskasvanute puhul võib selliseid lapsi leida, et nende migreeni põhjustavad mitmesugused asjad, näiteks:
- Töödeldud toidud
- Kuumtöödeldud liha
- Vananenud juust
- Pähklid
- Šokolaad
- Sodas
- Tsitrusviljad
- Näljane
- Dehüdratsioon
- Väsimus
- Tavaliste unerežiimide katkemine
- Üleaktiivsus
- Stress ja ärevus
- Mere haigus
- Teatud ravimid
Lastel esineb migreeni vahemikus 2 kuni 72 tundi, mis on täiskasvanutel veidi erinev (migreeni pikkus on 4 ... 72 tundi). Lastel esinevate migreeni peavalude sümptomiteks võivad olla:
- Aura olemasolu (ajaperioodi vahetult enne peavalu, mille jooksul laps märgib valgus- või värvilahendeid, iiveldust, unisust või ebamugavat haige tunnet)
- Peavalu hõõrumine või koputamine pea mõlemale küljele (ühepoolne peavalu on täiskasvanutel sagedamini esinev)
- Peavalu või templeid
- Suurenenud valu liikumisega
- Tundlikkus valguse või heli vastu või mõlema lapsele võib olla raske seda selgitada
- Kõhuvalu
- Iiveldus ja oksendamine
- Peapööritus
- Raske mõtlemine
Tension peavalud
Pingetavate peavaludega lapsed kirjeldavad oma valu nagu tundetundi nagu pingeline, pigistatav valu bänd pea peal ja nende peavalu on sageli kaasas karmid või valulikud lihased kaelal ja õlgadel.
Tundlik peavalu võib tekkida siis, kui laps on stressi all või on raskusi ärevuse või emotsionaalse olukorraga töötamisel. Selliste peavalude pikkus võib varieeruda suuresti, alates 30 minutit või vähem kuni mitme päeva jooksul.
Klastri peavalu
Kuigi lastel on väga haruldane, võivad klastri peavalud tõsiselt häirida lapse normaalset toimet. Need peavalud tunnevad end ühel küljel tugevat, teravat ja läbitungivat valu. Kuigi need peavalud on väga valusad, on need tavaliselt lühikesed ja tavaliselt kestavad umbes kolm tundi.
Kui teie laps peaks arsti vaatama
Kui teie poegil või tütl on peavalu, mis on selgelt seotud mingi külma või kõrva infektsiooniga, ei pea te oma arsti kabinetist kiirustama. Aga kui tal on korrapäraselt peavalu, mis ei ole seotud kergema haigusega, peate kutsuma lapse arst, et näha, kas hindamine on vajalik. Kui peavalud algavad pärast seda, kui teie lapsel on tekkinud peavigastused või kui peavalud on seotud ühega järgmistest tingimustest:
- Tõeliselt keelatud
- Teie laps kirjeldas oma elu "kõige hullem peavalu"
- Sageduse suurenemine
- Kord kuus või sagedamini
- Lase oma lapsel magada üles äratada või laps ärkab peavalu
- Kaasas:
- Oksendamine
- Vaatevälja muutused
- Kõik teised kumavad või murettekitavad sümptomid, sealhulgas meeleolu või isikupära muutused, nõrkus, kõnnaku või rääkimise raskused, mäluhäired, soole- või kusepõie kontrolli kaotus või segadus
- Palavik, kõva kaeluse või kaela valu
Kuidas aidata teie lapsel vältida peavalu
Peamüügi vältimiseks on kõige lihtsamad sammud. Veenduge, et teie tütar või poeg sööks korrapäraselt, jääks hüdreeritud ja piisavalt magada. Proovige oma lapse elus kodus või koolis stressi allikad kindlaks teha ja aidata neid leevendada.
Kui teie laps saab regulaarselt peavalu, kaaluge peavalu päevikut. See on koht, kus teie ja / või teie laps peaks üksikasjalikult kirjeldama, mis juhtus peavalu päeval, et tuvastada peavigastuste tekitamise põhjustajaks olevad käivitajad.
Kasutage päevikut, et kirjutada teavet iga peavalu kohta, näiteks selle ilmumise kuupäev, kui kaua see kestis ja kui raske see oli. Lisage ka teave selle kohta, mis teie lapsel sellel päeval juhtus, sealhulgas üksikasjad söögikordade kohta, magamine, treening, stress, mis tahes ebatavaline tegevus või lõhna või kemikaalidega kokkupuutumine.
Kui olete tuvastanud tegurid, mis võiksid olla seotud teie lapse peavalu käivitamisega, võite proovida kõrvaldada need käivitavad lapse elust või leida strateegiaid, mis aitavad teie lapsel nende unikaalsete käivitavate teguritega toime tulla.
Ravimid
Peavalu valu leevendamiseks võib kasutada valuvaigistavaid ravimeid nagu tülenool (atsetaminofeen) ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (nt MSPVA-d), nagu ibuprofeen. Kuid pidage meeles, et te ei tohi kunagi anda lastele või teismelistele aspiriini ega aspiriini sisaldavaid preparaate viirusnakkuste raviks (palavikuga või ilma), sest see suurendab nende tõsise haiguse, nagu Reye sündroomi, riski.
Oluline on märkida, et migreen võib lapse ja lapse kasvatamise tõttu oluliselt erineda. Peale selle on mõned laste peavalud vastupidavamad ravimite ravile. Sõltuvalt teie poja või tütre vanusest ja sellest, kas peavalud on resistentsed, võib teie arst välja kirjutada tugevama retseptiravimi, mida nimetatakse triptaaniks, nagu Imitrex (sumatriptaan) ninasprei. Peale selle võib sumatriptaan + naprokseennaatrium (Treximet) efektiivne migreeni raviks noorukitel.
Kui teie lapsel on väga sagedased migreeni episoodid, võiksite küsida, kas ta saaks igapäevase ennetava ravimi kasu, kuigi praegu ei ole Ameerika Ühendriikide Toidu ja Ravimiameti heakskiidetud ravimeid migreeni vältimiseks lastel ja noorukitel.
Muud valikud
Kui teie poeg või tütar näib olevat stressi kõrge tase või kui tunnete, et ärevus aitab kaasa nende peavalu, kaaluge võimalusi, kuidas aidata teie lapsel lõõgastuda. Biofeedback ja enesehüpnoos võivad aidata teie lapsel toime tulla stressi enese rahustav viisil. Kognitiivne käitumisravi võib aidata õpetada ka teie lapsele, kuidas asendada negatiivseid, stressirohkeid mõtteid ja käitumisharjumusi positiivsematega.
Sõna alguses
Lõppkokkuvõttes tunnevad enamus peavalu põdevaid lapsi, mida nad vajavad ja mis tavaliselt sisaldab vaikset pimedat ruumi, eemal mürast või põnevust. Mõned lapsed on kõhtu lahedalt lapsel, mis asetsevad otsaesisele. Une on sageli parim ravim.
Lõpuks võib regulaarne treenimine ja toiteväärtus toitumine kaugel, et aidata ära hoida teie kallis peavalu.
> Allikad:
> Peavalude ühiskonna peavalude klassifikatsioonikomitee. "Peavalu häirete rahvusvaheline klassifikatsioon: 3. väljaanne (beetaversioon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., jt Lapsepõlves esinev klastri peavalu: lastehaiguste keskuse juhtumite seeria. Laste neuroloogia ajakiri . 2014 Jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Rasedus migreeni ägeda ravi korral lastel ja noorukitel. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Aprill 19; 4 "CD005220.
> Võitja, P. Ameerika peavaluühing: laste ja noorukie migreen.